טיפים שימושיים

בנה מערכות יחסים טובות עם אנשים ב -14 צעדים.

Pin
Send
Share
Send
Send


למרות שכולנו שונים, כל אחד מאיתנו שואף לקיים יחסים טובים עם אחרים. האדם הוא ישות חברתית. איננו יכולים לחיות ללא תקשורת. יתר על כן, אנו נהנים לתקשר עם אנשים אחרים. מערכת יחסים טובה עם אדם, לא משנה מה התחביבים שלו, אין פירושה בכלל להיות חברו הטוב ביותר או לחלוק את תחומי העניין שלו. אם אתה רוצה לקיים יחסים טובים עם אנשים, התייחס אליהם בכבוד ובאהבה.

היפטר מביקורת

אף אחד מהאנשים לא אוהב שיבקרו אותו. במקום זאת, אנו נמנעים מאנשים שמבקרים את מה שאנחנו עושים ורוצים לכפות עלינו את דעתם בכל צעד. לדבריהם, אנחנו תמיד נראים רע. יש לנו חוש הומור רע.

אנו עושים דברים בחיים שלא לדעתם חשובים. השקפותינו, לדעתם, משאירות הרבה מה להיות נחשק. בכל פעם שאנו נמצאים בחברתם של אנשים כאלה, אנו מנסים לשבת רחוק ככל האפשר כדי לא להפוך לקרבן לביקורת בטעות.

זה לא אומר שביקורת היא דבר רע. ביקורת בונה יכולה להביא המון טוב בחיים - אנו יכולים לציין אילו טעויות אנו מבצעים או אילו שינויים חיוביים אנו יכולים לעשות בחיינו.

עם זאת, לביקורת על אנשים חסרי יכולת יש משמעות אחרת לחלוטין. דמיין שפתאום עמיתך, שאין לו את הרעיון הקל ביותר בעסקים, אומר לך שמה שאתה עושה לא הגיוני, שאתה לוקח סיכונים מיותרים וכנראה שלא תצליח. זה לא לגמרי נחמד.

אם תשמעו את אותן מילים של עמית אחר שעשה עסקים כל חייו ויודע זאת בצורה מושלמת - כמובן שתקחו ביקורת כזו בצורה שונה לחלוטין.

יש קבוצה של אנשים שמבקרים כי פשוט יש להם אורח חיים כזה. כל הזדמנות טובה להם להגיד כמה הערות.

הם פשוט רואים עצמם אחראיים להעיר בכל נושא שמעסיק אותך. כך שתרגיש רע. עם זאת, ככל שתחששו מההתקפה שלהם, כך הם יספקו יותר סיפוק.

לכן, נסו לא לבקר אחרים. גם אם אינך אוהב את מה שהצד השני עושה, אומר או חושב, נסה להביע את דעתך באופן שלא יפגע.

אתה יכול לומר: "אני מבין שיש לך דעה כזו בנושא זה, אבל אני חושב אחרת, אני לא רוצה להתווכח, מכיוון שלכל אחד מאיתנו יש את הזכות לדעה משלנו." אז אתה לא פוגע ובו זמנית, להגן על גבולותיך.

אל תלמד!

אנשים לא אוהבים שילמדו אותנו. הם רוצים להרגיש שהם מביאים ערך מסוים לחייהם של אחרים. לעתים קרובות אתה יכול לשמוע מישהו מספר כיצד להתמודד עם בעיה זו. ניכר שהוא גאה בזה ... ואז פתאום אתה מפרק אותו מתורתך.

מופיע גבר שמתחיל לספר איך זה הכי טוב, מה צריך לעשות ומה לא - זה לא נעים לאף אחד, מכיוון שכל אחד רוצה לראות את עצמו חכם, מוכשר ומלא תושייה.

זכור, אתה לא צריך לתת עצות אם אתה לא נשאל על זה. אם אכפת לכם ממערכות יחסים טובות עם אנשים אחרים, נסו לא ללמד אותם. שמעו מה הם אומרים, והשאירו את מחשבותיכם החכמות עד שתתבקשו לשתף אותן.

אל תשפוט - נסה להבין

האם למישהו יש השקפות שונות מאוד משלך? או אולי הוא עושה משהו שלא עומד בסטנדרטים שאמץ?

הרוב מייד ממהר אל נבל כזה עם טפרים, ורוצה לשנות אותו, להתאים את עצמם. ובכן, למה לעשות זאת? האם אדם לא יכול לקבל גישה אחרת לחיים? זה לא תואם אתכם, אז מה?

לכל אחד יש את הזכות להיות הם עצמם ולהיות דעות משלהם. לפני שנתחיל להעריך אדם אחר, עלינו תחילה לחשוב מדוע יש לו השקפות כאלה. אולי מתפקידו יש מה ללמוד?

או האם האדם האחר מבין משהו גרוע ממך? הבה נהיה סובלניים ופתוחים אל מה שאנשים אחרים מביאים איתם. אם יש לנו כבוד להבדלים, נבין כי למטרה מסוימת אין דרך אחת נכונה, ותוכלו להגיע לשם בכבישים שונים. לכן, הראו הבנה.

הביעו את הערכתכם הכנה.

כשאתה מדבר עם מישהו, אמור לו בכנות מה אתה הכי אוהב עליו.

  • אולי הוא לבש חולצה מיוחדת היום?
  • אולי יש בו סיכה יפה או צעיף?
  • או אולי הוא טוב במשהו, ואתה יכול לשבח אותו על האופן שבו הוא התמודד עם סיטואציה קשה כלשהי?

יש הרבה דברים שאנחנו יכולים לראות אצל אנשים אחרים. חשוב שההכרה שאנו מביעים תהיה כנה ונטולת ערמומיות ורצון לנצח על אדם.

אין דבר גרוע יותר מחמאה, או חוסר הכנות. הדבר החשוב ביותר הוא להישאר טבעיים ולספר לאנשים דברים נעימים מצרכי הלב, ולא למען האינטרס העצמי.

5 עקרונות של מערכות יחסים טובות

בשילוב עם היכולת להבין אנשים, יספיקו עקרונות אלה בכדי ללמוד כיצד לבנות חברויות ומערכות יחסים חזקות.

  • אמון. זה הבסיס לכל מערכות היחסים הטובות. כשאתה סומך על עמית, מכר או לקוח, אתה יוצר מערכת יחסים עוצמתית שתעזור לך לעבוד ולתקשר ביעילות רבה יותר. אם אתה סומך על האנשים איתם אתה מנהל דיאלוג, אתה יכול להיות גלוי וכנה במחשבותיך ובמעשיך.
  • כבוד הדדי. כשאתה מכבד אנשים אתה מעריך את הקלט והרעיונות שלהם והם מעריכים את שלך. בעבודה משותפת או פשוט בתקשורת תוכלו למצוא פתרונות המבוססים על הבנה קולקטיבית, חוכמה ויצירתיות.
  • מיינדפולנס. המשמעות היא לקיחת אחריות על דברייך ומעשיך. מי שנזהר, נזהר ועוקב אחר דבריו, אינו מאפשר לרגשות השליליים שלהם להשפיע על אחרים סביבם.
  • יכולת לאמץ נקודת מבט אחרת. בעקבות עיקרון זה, קבלו לא רק אנשים שונים ודעותיהם כשווים, אלא גם מברכים אותם. המשמעות היא שכאשר יקיריכם, ידידיכם או עמיתכם מציעים משהו, אינכם דוחים בעיוורון, אלא תמיד מוצאים זמן לנתח את נקודת מבטם ולהבין זאת ברמה עמוקה.
  • פתיחות. אנו מתקשרים עם אנשים כל היום: בין אם אנו שולחים מיילים, בין אם אנו משוחחים בצ'אט, האם אנו נפגשים פנים אל פנים. ככל שאנו מתקשרים עם יעיל טוב יותר ויעיל יותר, כך הקשר יהיה עשיר יותר. כל מערכות היחסים הטובות תלויות בתקשורת פתוחה וכנה.

אתה יכול לשאול: "מה אם אדם לא רוצה לתקשר איתי על עקרונות אלה? האם אני באמת צריך להתנהג איתו בכבוד ובגלוי, ובאותה עת הוא יסתבך ויתנגש איתי? " כן, זה בדיוק מה שעליך לעשות, אם כי לא בכל המקרים. אין זה הגיוני לבנות מערכת יחסים עם בורה בולט. אך מערכות יחסים טובות עם אחרים דורשות תמיד סבלנות ואנרגיה.

אם אדם לא סומך עליך, זה לא מפחיד. סמוך עליו, היה פתוח והפגין כבוד. לאחר זמן מה הקרח יימס ונמצא חבר. הערבויות אינן 100%, אלא גבוהות מאוד.

קל מאוד לבנות מערכות יחסים בריאות עם מישהו שמיועד לכך. לא נדרש שום מאמץ לשם כך - הכל יהיה הרמוני. הכישורים שלך יגדלו רק אם תצטרך ליצור קשרים טובים עם אנשים מורכבים - זו מיומנות אמיתית.

כבד את זמן האדם

מדהים כמה אנשים כיום בכלל לא חושבים על הכלל הזה. זכור שבכל פעם שאתה כותב, מתקשר או מתחיל שיחה עם אדם, הוא עלול להיות עסוק. גם אם נראה שהוא סרק, הוא יכול לחשוב על סוגיות חשובות.

אתה עצמך לא תמיד רוצה להקדיש את זמנך לאחרים. התעלם מ- SMS והודעות ברשתות החברתיות, מכיוון שאתם יודעים: אחרי זה תגיע שיחה מלאה, ואולי איזו הצעה.

לכן, ראשית, שאל אם בן השיח יש זמן לשיחה. וגם אם הוא עונה בחיוב, עקוב אחר האותות שלו בתהליך הדיאלוג: אתה יכול לשים לב שהוא מביט בעצבנות לעבר היציאה או שהוא מתוח. אז שאלו שוב את השאלה הזו.

זכרו את כלל הזהב

אין זה סביר שהאנושות תמצא משהו בעל ערך רב יותר בבניית יחסים חיוביים מאשר כלל הזהב הישן: "התייחס לאנשים כמו שאתה רוצה שיתייחס אליך."

האם תתפלאו שאם אדם שכיר חרב, חמדן ועצבני, אם יש לו חברים, האם מדובר בערך באותה מוסר? כמו מושכים כמו.

הקשיבו היטב

הקשבה בתשומת לב היא היכולת להגביר את ההערכה העצמית של אדם אחר, סוג שקט של חנופה שגורם לאנשים לחוש תמיכה וערך. מערכות יחסים מצליחות נולדות ברגע שאתה מבין את בן השיח ברמה עמוקה. זה שמאחורי המילים.

עליכם להתעניין בכנות במה שאדם רוצה לומר, במה שהוא מרגיש או רוצה. הפוך את זה לכלל לנסח מחדש את הודעות בן השיח ולהחזיר אותו אליו לאימות. זהו טופס המשוב הטוב ביותר.

1. בילו כל רגע ביחד

"אתה הנפש התאומה שלי" הוא ביטוי קולנועי שמרמז שכשאתה מוצא אהבה אתה הופך לשלם. מה עם היותו הוליסטי בפני עצמו? לשם כך, אין צורך לשתף כל רגע עם אהובכם. פסיכולוגים אומרים כי בכ- 30% מהמקרים, למישהו בזוג אין מספיק מרחב אישי.

זוגות מתפרקים לרוב בגלל חוסר פרטיות בנאלי והמתח הנובע מכך. אנשים מנוסים יודעים שלהיות תמיד יחד זה לא ערובה לאיחוד חזק, אלא איום עליו. לא משנה כמה הקשר אמין, בני זוג חייבים מקום וזמן להיות לבד עם מחשבותיהם ולאבד מסכות חברתיות.

2. לעולם אל תריב

אני רוצה להאמין שאם זה אותו אדם שהוקצה לך מהגורל, אז לא תצטרך לריב והקשר יהפוך לאידיאלי. אם אתה כל הזמן בסכסוך, זה לא הגורל? אנשים חכמים לא חושבים כך. הם מוכנים למיין דברים ומתווכחים בצרידות.

פסיכולוגים גם קוראים לא להימנע מריבים. מכיוון שצריך לחשוף בעיות, לא להסתער. אחרי הכל, סתירות מופיעות לא סתם כך, אלא משמשות כאיתות לשינויים. קונפליקט מתוזמן הוא צעד לקראת הפיכת היחסים לנוחים יותר עבור שניהם.

3. האמינו בהבטחות

פסיכולוגים חשפו דפוס מעניין: אדם מאוהב, יותר נכון, לא יקיים את ההבטחה שהעניק לבן זוגו. וזה מוסבר לא על ידי חוסר אחריות או הזנחה, אלא על ידי המוזרויות של התפיסה שלנו.

ראשית, בהתקף רגשות חמים, אנו נוטים להבטיח לאהובנו יותר ממה שאנחנו יכולים להגשים. שנית, זה לא כל כך מפחיד להידבק בפני אדם אהוב שאתה מרגיש בנוח איתו, וסביר להניח שתסלח על פיקוח קל. שיעור זה נלמד בצורה מושלמת על ידי אנשים מנוסים, ולכן הם קשובים להבטחותיהם ולא ממהרים להאמין לכל מה שהם מבטיחים להם.

4. לאיים על פרידה

תזכורת שמערכת יחסים יכולה להסתיים בכל רגע, ובכך לדחוף בן זוג לשינוי התנהגות יכולה להיות יעילה, אך ההשפעה לא נמשכת זמן רב. בעתיד, מילים כאלה לא יגרמו לבן הזוג לא גישה רגישה יותר, כפי שהיינו רוצים, אלא פחד, חוסר ביטחון ואולי גם תוקפנות תגמול.

לדברי החוקרים, אנשים חסרי ביטחון נוטים לתמרן באמצעות איומים. קל להם יותר להתרחק מבן זוג מאשר להתעמק בבעיות. אנשים חכמים עוזרים להביט חיובי על בן הזוג. הם דנים בבעיות לא מהעמדה "אני אסרב לך אם לא תשפר", אלא מנקודת המבט של "בואו ננסה לתקן את זה ביחד."

5. ביקרו זה את זה

יתכן שיש לך מצב רוח רע, תסרוקת רעה או שהבדיחה שלך אולי לא נשמעת שנונה מאוד, אבל העסק של בן הזוג הוא לתמוך בך ולהאיר את אי הנוחות. ביחסים הרמוניים, בן הזוג הוא בעל ברית שלך, אך לא היריב שלך. לדברי הפסיכולוג, הביקורת מעוררת התפרקות מוקדמת.

אנשים חכמים מבדילים ביקורת וביטוי פשוט של חוסר שביעות רצון. ביקורת מטילה ספק בתכונותיו האישיות של האדם ומזלזלת בו. אם יש לאדם צורך לבקר את רעהו, הרי זה מצביע על כך שעלול להיות למבקר תסביך נחיתות, אותו הוא מנסה לפצות על ידי הטענת עצמו באמצעות בן זוגו.

6. לקנא בזוטות

ככל שקנאי יותר מקנא, כך הוא אוהב יותר - אנשים מנוסים לא מאמינים בזה. ופסיכולוגים קוראים לא לצבוע את השליטה המופרזת ואת חוסר האמון של בן הזוג בגוונים רומנטיים. המיתוס שאדם אוהב באמת יקנא בכל עמוד הוא רחוק מהאמת.

על פי תצפיות של מדענים, אנשים שבדקו באופן קבוע את חשבונות השותף ברשתות החברתיות מצאו יותר ויותר סיבות לא לסמוך עליו, הגבירו את החרדה והרצון שלהם להרשיע אותו בבגידה, והסתיימו במעגל קסמים. אנשים שנוטים לקנא בדברים קטנים הם בדרך כלל לא בטוחים בתפקידם כבן זוג, ולעתים קרובות גם בעצמם. הגבלת החופש של אנשים אחרים אינה אפשרות. מה אם הקנאה תרדוף אותך?

  • אל תחפשו סיבות לתפוס בן זוג בבגידה. השאר תכתובת לבד והסר שליטה מיותרת.
  • פיתוח ביטחון עצמי וחיזוק מערכות יחסים בצורה בונה. אם אינך מפקפק במשמעות שלך בעצמך לבן / בת הזוג, אז אין טעם לקנאה.
  • לעתים קרובות יותר ספר לבן הזוג שלך על הקנאה שלך. חשוב לדבר בכנות, אך לא לפרוץ לכעס או להאשים. בנימה הרגועה והמפויסת איתה מדברים על הבעיה, ייפתח הדרך לפיתרון שלה.

סמן את הפעולה!

כדאי לשים לב גם להישגי בן שיחינו. מישהו עשה משהו יוצא דופן - שבח אותו. או אולי ההומור של חברך ריתק אותך - אל תשתוק בזה! אמור לאדם שאתה מעריץ במעשיו ובמילים שלו! והכי חשוב, אם תגידו את זה לאנשים אחרים - כדי שיוכל להרגיש את עצמו מוערך על ידי קהל רחב יותר.

פיתוח כישורי התקשורת שלך

תקשורת מתרחשת כשמישהו מבין אותך, ולא רק כשאתה מדבר. אחת הסכנות הגדולות ביותר כאן היא שאתה מניח שהאדם הבין את המסר.

כל מי שמרגיש שאינו מבין אותו, ניתן בקלות ללחץ ועצבני. לשם כך עליכם לפתח כישורי תקשורת איתם אדם לומד להעביר נכון את מחשבותיו בעזרת מילים, שפת גוף ורגשות.

לפתח אמפתיה

אמפתיה והבנה יוצרים קשר בין אנשים. זהו מצב של תפיסה ויחס לרגשותיו וצרכיו של אדם אחר, ללא האשמות ופקודות. אמפתיה פירושה גם "לקרוא" את המצב הפנימי של האדם האחר ולפרש אותו בצורה שתציע תמיכה ופיתוח אמון הדדי.

בנה מערכות יחסים טובות עם אנשים.

ידוע כי לאחר פגישה אחת עם אדם אחר לא ניצור קשרים ארוכי טווח. למרות שרבים כבר אחרי הפגישה הראשונה הם יודעים אם אדם זה יהיה במעגל חבריו או לא. רק חלק מהאנשים מרגישים את זה, אבל לא לכולם תפקיד זה.

עם זאת, על אף יכולת זו למצוא חברים פוטנציאליים, לא כולם מסוגלים לאחר פגישה אחת להבטיח חברות חזקה ולנטייה של אדם אחר.

חברות היא דבר שצריך לעבוד עליו במשך חודש, או אפילו שנה. עלינו לקיים קשרים טובים עם אנשים. להיות נוכח. גילו עניין בענייני הצד השני, ופשוט הקדישו את זמנכם.

תמיכה

תהנה מהצלחה עם חברך. חגגו עם אדם אחר את כל מה שקרה לו לטוב. תיהנו כאילו היו ההצלחות והניצחונות שלכם.

בעיתות משבר וכישלון - תמיכה. לפעמים זה מספיק רק כדי להיות בסביבה. הגישו במילה חביבה, אוזן ידידותית, הושטו יד או פשוט תנו לבכות בזרועותיכם.

זכור דברים חשובים

יום הולדת? שם יום? אירועים חשובים מהחיים? עליכם לזכור זאת! עכשיו, בעידן הרשתות החברתיות, יש לך את כל הנתונים באופק. עם זאת, ישנם עדיין אנשים שלא חושפים בפומבי נתונים כאלה, ויכול להיות שאתה האדם היחיד שמברך אותם ביום החג.

אם יש לכם קשר טוב עם אנשים, אז זכרו להיות ייחודיים להם. האם אתה כותב ברכות לכולם ברשתות החברתיות? ואת הכי קרוב שאתה יכול לשלוח הודעה או פשוט להתקשר. העובדה שאתה מבדיל בין אדם לקהל של אנשים אחרים זה נחמד להפליא.

בילו זמן ביחד - עשו זיכרונות נעימים

הזמן הוא הטוב ביותר שתוכלו להשקיע ביחסים טובים עם אנשים או עם אדם אחר. דרך רגעים משותפים וזמן שביליתם יחד, אתם בונים זיכרונות. אחרי כמה שנים אתה יכול לשבת ולזכור - "אתה זוכר איך ...?". אלה רגעים שלא יסולאו בפז.

דרך רגעים משותפים אתה בונה את הסיפור האחד והיחיד שלך. כן, מערכות יחסים עם כל אדם הם הסיפור האחד והיחיד - שכן כל אדם הוא ייחודי ואחד מסוגו.

אתה יוצר משהו חדש, הקשר המשותף שלך, זיכרונות משותפים, חברות. עם הזמן אתה מתחיל לחשוב במונחים של "אנחנו", לא "אני." אתה מתחיל להיות חלומות משותפים, לחשוב על עתיד משותף. Да, и это актуально для каждого типа отношений, а не только на уровне семьи и партнерства!

Каждые плохие или хорошие отношения с людьми являются другими, потому что каждый человек индивидуален. Нужно оставаться открытым для других людей, потому что каждый вносит в нашу жизнь какую-то новую ценность, и благодаря этому мы все время учимся и развиваемся.

Сходства и различия

כדאי לזכור שעם אנשים אחרים יש לנו גם קווי דמיון וגם הבדלים. בשל הדמיון, כוח הכובד עובד. יש לנו נושאים משותפים. אנחנו יכולים לדבר שעות. אנו רואים מישהו כמונו. אנחנו חושבים על אותו אורך גל, ואנחנו אוהבים את אותם הדברים.

ניגודים מאפשרים לנו לשמור על אינדיבידואליות וזהות. הם מרכיב של עניין במערכות יחסים. הראו את האקזוטיות וההבדל הייחודיים שלנו.

הבדלים עוזרים לנו ליצור קשרים הרמוניים וטובים עם אנשים, ומשלימים זה את זה.

יש לזכור שדווקא בגלל הרב-גוניות הזו אנשים כל כך מעניינים ללמוד. אם כולנו היינו אותו דבר, כדור הארץ היה מקום מאוד משעמם וצפוי. זה מגוון כזה שנותן אפשרויות בלתי נדלות לדעת מה לא ידוע.

עם זאת, סובלנות היא הכרחית לחלוטין! רק בגלל שמישהו אינו זהה לנו במאה אחוז, אין פירושו שהוא גרוע יותר. הוא פשוט שונה. יש לו זכות לחולשות וחולשותיו.

כצד השני של הקשר, עלינו לדעת כי אין להעריך אותנו. בתקשורת אתה צריך להרגיש, קודם כל, בטוח. אתה צריך להרגיש שאתה יכול להיות עצמך, כמו שאתה, בלי להעמיד פנים שאתה משהו. מכיוון שיחסים עם אדם אחר הם אומנות הקבלה, הסובלנות והאהבה.

קח הפסקות לפעמים

כל חיבור דורש לפעמים הפסקה. הזמן בו תוכלו להירגע אחד מהשני. לפעמים אתה צריך להתרחק כדי לתת לך את ההזדמנות להתגעגע לאדם אחר. הפוגה כזו עובדת כ"התרעננות "של מערכות יחסים!

זה בגלל זה שבחברויות שלנו תמיד יהיו חיבה, כוח משיכה ורגשות חיוביים. הפסקות כאלה מעניקות שמחה מיוחדת במפגשים ומחזקות את הידידות עוד יותר.

כוחן של מחוות קטנות

מכיוון שהבית בנוי מהרבה לבנים קטנות, מערכת יחסים טובה עם אנשים או עם אדם אחר מורכבת מלבנים כה קטנות, שהן מילה טובה, רגעים כלליים ומחוות קטנות.

מחוות קטנות הן קישור כזה. אולי צריך לפעמים לכתוב הודעה או להתקשר לחלוטין בלי סיבה לשאול - מה שלומך?

לפעמים אתה רק צריך לשלוח גלויה או להפתיע את חברך - הדברים הקטנים האלה יישארו לנצח בזכרונו של חבר.

זכור על מה אתה מדבר

אין דבר גרוע יותר כשמדברים עם אדם אחר, איך להקשיב ולא לשמוע מה הוא אומר לך. יותר מכל הם לא אוהבים בני שיח כאלה שמסכימים עם דבריך, ומשוטטים בעיני איש אינו יודע היכן.

זה מרמז שהאדם פשוט לא מתעניין בך. אל תהיה כך - הקשיבו היטב למה בן השיח שלכם מדבר, ואם אינכם מסוגלים להתרכז, דחו את השיחה למועד אחר. חבר יבין אותך.

דמיין את המצב הזה, אתה מדבר עם מישהו, מישהו אומר לך משהו שהוא מאוד חשוב לו. אתה נפגש בפעם הבאה ושואל אותו כיצד הצליח לפתור את הבעיה. אנשים רבים עיניים גדולות מופתעות מכך שאתה זוכר על מה דיברת. אדם כזה כנראה ייזכר. אנשים כאלה כיום שווים את משקלם בזהב.

תתעניין

התעניין במה שבן שיחך אומר לך. שאלו על הפרטים (כמובן במסגרת השכל הישר וההגינות), שאלו שאלות. אם אינך מבין משהו, בקש הסבר. נסה לקחת חלק פעיל בשיחה זו.

נסח מחדש את מה שבן שיחנו אומר כדי לוודא שאתה מבין מה הוא אומר.

חייך, הנהן - תן לשפת הגוף שלך ומחוות להראות שאתה מעורב לחלוטין והקשיב היטב. קח חלק בשיחה.

שאל שאלות

זו הדרך הטובה ביותר להפגין השתתפות וכבוד. גם אם אדם מדבר ללא הרף, השאלות הנכונות יכולות לגרום לו לשנות את הנושא או להתחיל לדבר על מה שמעניין לשניהם.

כדי שהשינוי בנושא לא ייראה גס, שאלו על משהו מתוק ובו בזמן אישי: על כלב או ילדים.

קבל אנשים על מי שהם

כולנו רוצים לחדש מישהו, להפוך אותו לחכם יותר, רציונלי יותר, יותר כיף. זהו רצון מובן לחלוטין, רק אם אתה רוצה לעזור לאדם, הצג אותו על ידי הדוגמה שלך. עד אז, קבל את זה למה שהוא.

רוצה שחברך או חברה שלך יהיו חכמים יותר? אז אל תדברו על זה בקול רם, עשו משהו: סעו לסרטים אינטלקטואליים, תנו ספרים, אספו חידות ביחד. אם אתה לא כל כך קרוב, פשוט עבד על עצמך. היה דוגמא להמשך.

תיהנו מהשיחה

כל הטיפים לזוגיות לא הגיוניים אם אתה שונא אנשים או מוצא שהם משעממים. תחילה תצטרך להתאמץ בעצמך, אך לאחר זמן מה תתחיל להתעניין באמת באחרים.

זה עובד גם בכיוון ההפוך: כשאתה מתעניין באנשים, הם מתחילים להתעניין בך בתמורה. זה החוק. מי לא רוצה לבלות עם מישהו שהוא מתעניין בו?

התפתח כאדם

רוצים לבנות מערכות יחסים טובות וחזקות? להיות טוב יותר, להיות מעניין, לתמוך בכל נושא.

המשמעות היא קריאה רבה, צפייה בסרטונים חינוכיים, עבודה על עצמך, העלאת רמת החשיבה היצירתית והגיונית. עשה משהו מעניין:

  • כתוב רומן.
  • לחבר פסוקים.
  • צייר.
  • למד שפות זרות.

אל תשנה את העקרונות שלך

זה אומר להיות כנים לחלוטין. האמת לא תמיד נעימה. כן, אינך צריך להתמודד עם סכסוכים, אך במקרים רבים עדיף לומר שאתה לא אוהב משהו. מנסה לבנות מערכת יחסים עם אדם, אבל רואה שהוא מתנהג בצורה לא הוגנת עם אחרים? ספר לו בשקט בשקט ואל תשתוק כדי לא להתעצבן.

באופן מפתיע, ישירות כזו יכולה להפוך את מערכות היחסים למוצקות יותר. אנשים לא אוהבים קרפדות, אך הם מעריכים כנות והגינות, גם אם הם עצמם אינם כאלה. הם יודעים דבר אחד: אם אתה הוגן והעיר להם הערות, אז בעתיד, עשה להם צדק. גילו אומץ ותגמלו.

שוחחנו כיצד לבנות מערכות יחסים עם מי שרוצה גם את זה. אבל מה עם אנשים מורכבים? זה יכול להיות כל כך כואב, שקל יותר לדחוף אדם כזה מאשר לנסות ליצור קשר. למרבה הצער, זה לא תמיד אפשרי. בואו נראה מהן הדרכים לבנות מערכות יחסים עם אנשים לא כל כך נחמדים.

איך ללמוד לתקשר עם אנשים קשים

לא כל האנשים ממשיכים מהעיקרון בו תומך סטיבן קובי: "חשבו ברוח הזכייה, הזכייה." המשמעות היא לא רק להשיג את מבוקשך, אלא גם לעזור לבן השיח בהשגת יעדיו.

אנשים קשים עשויים בהחלט להחליט לדרוך על גרון רצונותיהם שלהם, כדי לפגוע בך. הם פועלים בצורה לא הגיונית ובקלות מאבדים את העשתונות. איך לתקשר איתם ולבנות מערכות יחסים טובות? ישנן מספר המלצות בנושא זה.

הישאר רגוע

שליטה עצמית הורסת את הקונפליקט כבר בהתחלה ועוזרת להפיג את המתח. לכן, הכלל הראשון בהתמודדות עם אדם קשה הוא לשמור על רוגע, ככל שאתה מגיב פחות להתקפות וביקורת, אתה חושב יותר עם ראש קר, ולא בעזרת רגשות בלתי צפויים.

העצה הטובה ביותר: לעולם אל תיעלב. אם אנו מכוונים לכך, לא נגיב בצורה אימפולסיבית. בן השיח עשוי לנסות להניף את המטוטלת ואם אתה לא מתמכר אליו, אז האנרגיה שלו לא תמצא מוצא.

שנה חשיבה תגובית לפרואקטיבית

אדם שאינו משתתף בסכסוכים ומריבות הופך למוצלח. הוא מרכז את האנרגיה שלו בפתרון הבעיה.

כשאתה נעלב ממילים או פעולות של מישהו אחר, מצא כמה דרכים להסתכל על המצב. לדוגמא, לפני שמתעצבנים מהתגובה השלילית של בן השיח, חשוב על מה גרם לו לומר זאת. ברוב המקרים, מילים לא נעימות הן השלכה של כאב פנימי. לאדם אולי אין דבר נגדך, אבל הוא צריך להפעיל לחץ איפשהו.

להבין זה להגיב באופן יזום. אחרי הכל, מהות התקשורת אינה בחיפוש אחר אויבים, אלא בהשגת מטרה.

הפרד בין אדם לבעיה

בכל סיטואציה תקשורתית ישנם שני אלמנטים: הקשר שיש לך עם אדם זה, והבעיה בה אתה מדבר. מתקשר יעיל יודע להפריד בין אדם לבעיה, להיות רך ביחס למצב, וכנה בעניין זה. לדוגמא:

  • "אני רוצה לדבר על מה שנמצא בראש שלך, אבל אני לא יכול לעשות את זה כשאתה צורח. בואו נשב ונדבר בצורה רגועה יותר, או שנבלה בנפרד ונחזור לנושא זה אחר כך. "
  • "לעתים קרובות אתה מאחר. למרבה הצער, אם זה יקרה שוב, נתחיל את האירוע בלעדיך. "

חשוב מאוד להיות עדין במיוחד בביקורתך, אך כן. צריך רק לאבד את העשתונות ולהתחיל להאשים איך אפשר לשכוח מפיתרון הסכסוך.

תן לאיש לדבר

אנשים קשים רוצים למשוך תשומת לב. לפעמים אתה יכול להסתובב ולעזוב, אבל אם אתה מתמודד עם לקוח זה לא יעבוד.

זה יכול לקחת הרבה זמן להקשיב. אבל אם זה שווה את זה, עשו זאת. שום התנגדות או ביקורת בתמורה. היו צנועים ואל תחממו את האווירה. זה קשה, מכיוון שהבן שיח אינו מתמקד בפתרון הבעיה, אלא במה שקרה. ואז פנה לעצה הראשונה: הישאר רגוע. וזכרו שאם תצליחו זה יגדיל את כישוריכם בבניית מערכות יחסים עם אנשים מספר פעמים.

השתמש בהומור רלוונטי

הכל תמיד רציני בסכסוך. כאשר משתמשים בו כראוי, הומור מפרק. זה מדגים שיש לך שלוות ברזל ואתה בשליטה מוחלטת במצב. אבל, כמובן, הוא לא צריך ללעוג.

להיות מנחה דיאלוג

בכל פעם ששני אנשים מתקשרים, אחד בדרך כלל מוביל את הנושא, והשני עוקב אחריו. בתקשורת בריאה, שני אנשים ישנו לסירוגין תפקידים אלה.

אנשים שקשה לתקשר אוהבים לנצל לחלוטין את היוזמה, לתת נימה שלילית ולברר שוב ושוב מי אשם. אתה יכול להפריע להתנהגות זו פשוט על ידי שינוי הנושא. השתמש בשאלות כדי להפנות מחדש את השיחה. בנוסף, אתה תמיד יכול לומר "דרך אגב ..." ולהציג נושא חדש.

כדי ללמוד כיצד לבנות מערכות יחסים טובות עם אנשים, אתה זקוק רק לשני דברים: סבלנות ותשוקה. הם יופיעו אם אתה מתעניין מספיק בנושא ומתחיל להתעמק בזה. הספרים הבאים מצוינים למטרה זו.

  • "איך להתיידד ולהשפיע על אנשים" מאת דייל קרנגי.
  • "משחקים שאנשים משחקים" אריק ביירן.
  • "צורות של יחסי אנוש" אריק ביירן.
  • שפת הסימנים מאת אלן פיז וברברה פיז.
  • "שפת השיחה" אלן פיז וברברה פיז.
  • "גברים ממאדים, נשים מוונוס" ג'ון גריי.
  • "יש מנהיג בכולם. שבטים בעידן הרשתות החברתיות »סת גודין.
  • פסיכולוגיה של השפעה מאת רוברט סיאלדיני.
  • "חמש פציעות שמונעות ממך להיות עצמך" ליז בורבו.

איש לא מצליח לבד. כולנו תלויים פחות או יותר באחרים. לכן, איזה סוג מערכת יחסים אתם בונים אתם משפיע על איכות החיים.

יחסים עם אנשים - זהו תחום שכדאי לשפר את היכולות והכישורים שלך בו. עם התרגול תלמד לקרוא אנשים, תבין אינטואיטיבית מה ואיך לספר להם, הם יתחילו להקשיב לך ולבקש עצות. וזה כוח והשפעה אדירים.

Pin
Send
Share
Send
Send