טיפים שימושיים

האם מיגרנות יכולות להחמיר עם הופעת גיל המעבר?

Pin
Send
Share
Send
Send


כאב ראש בגיל המעבר (פרוקסיסמלי, מונוטוני או חד) הוא תופעה שכיחה. כאבים קשים במהלך גיל המעבר נצפים לרוב אצל נשים שסבלו בעבר ממיגרנות. כיצד לפתור את הבעיה? המשך לקרוא.

שיא (perimenopause) היא תקופה קשה בחיי האישה בה קיימת הכחדה ביולוגית טבעית של תפקודי הרבייה וייצור הורמוני המין על ידי השחלות. כתוצאה מכך הרקע ההורמונלי משתנה.

ככלל, זה מתרחש בגיל 45-55 שנים, אך הוא יכול להגיע הרבה יותר מוקדם - בגיל 30-35. זה נמשך כ -5 שנים, ואז מנרמל.

גם הרקע הפסיכו-רגשי משתנה. עשוי להיות נצפה פסיכולוגיה - כאב ראש ממוצא פסיכוגני. בני לוויה תכופים: דיכאון, הפרעות חרדה, נוירוסטנתיה.

החדירות של דפנות הדם בכלי הדם בגילאים 40-50 מחמירה, נוצרות עליהן לוחיות כולסטרול ומתפתחת טרשת עורקים. הנה גורם נוסף שמעורר כאב.

אופי הגורמים לכאב ראש

גורמים מעוררי כאב:

  1. מתיחה ודחיסה של כלי הדם, קפיצות בלחץ הדם (BP) וכתוצאה מכך, רעב חמצן במוח.
  2. מצב פסיכולוגי לא יציב הנגרם כתוצאה משינויים הורמונליים: דיכאון, נדודי שינה, חרדה, עצבנות מוגברת.
  3. שינויים במערכת השלד והשרירים בשל ירידה בריכוז הקולגן ועלייה בהוצאות הסידן בגוף. התוצאה היא מתח שרירים והתכווצות עם סיבי עצב צבטים.
  4. תנאי מזג האוויר, ניקוטין, אלכוהול, מאכלים שומניים, חומרים משמרים הם גורמים סביבתיים אליהם מגיבה אישה בהריון לאחר חידון.

אופי כאב הראש:

  • מיגרנה עם הילה - מתחילה בתופעה עצבית. כ -30 דקות לפניה, מהבהבים או אורות מהבהבים סביב חפצים מופיעים לנגד עיניה.
  • מיגרנה ללא הילה היא סוג שכיח יותר של כאב המופיע באחד משני צידי הראש. זה מלווה בבחילות, חוסר סובלנות לצלילים רמים ואור בהיר.
  • כאבי לחץ בעוצמה בינונית או בינונית. לרוב משתרעים על הראש כולו, אך לעיתים מתמקדים בחלק האחורי של הצוואר ועוברים לבסיס עצמות הלחיים.
  • כאבי סינוס - מעוררים דלקת סינוסים (סינוסים בחלק הקדמי, מאחורי גשר האף ובעצמות הלחיים) ובקשר לכך קיים קושי טבעי ביציאת הריר.

גיל המעבר

מיגרנה בגיל המעבר - הפרה של המערכת הווגטטיבית, המלווה בכאבים עזים בראש. התקפות לרוב מקומיות מצד אחד, יכולות להיות מלוות בבחילות ואפילו הקאות.

הרופאים מציינים נטייה תורשתית והחמרות במהלך גיל המעבר. בגישה של גיל המעבר בגוף הנשי, הרמה משתנה אסטרוגן, פרוגסטרון ו טסטוסטרון. תנודות הורמונליות משפיעות על מהלך המיגרנה (אם יש לה היסטוריה) או מעוררות את המראה הראשוני שלה.

לעתים קרובות, כאב מוגבר נצפה אצל נשים שסבלו מהן במהלך הווסת.

תסמינים נלווים

בני לוויה תכופים של כאב ראש במהלך גיל המעבר:

  • עצבנות
  • אדישות
  • דיכאון
  • מתח בשרירי הצוואר והכתפיים,
  • פחד חסר סיבות
  • התקפי חרדה
  • נדודי שינה
  • עצבנות
  • ליקוי בזיכרון
  • גוש בגרון
  • בחילות והקאות
  • תחושת צריבה בחלק הקדמי ואחראי.
  • רעש בראש ואובדן תיאום,
  • קהות גפיים
  • ליקוי ראייה
  • אובדן טעם וריח
  • עלייה או ירידה בלחץ הדם (BP),
  • גלי חום (חום, הופך בחדות לצמרמורות),
  • הפרה של מערכת אברי המין (מתן שתן תכוף),
  • סחרחורת
  • מזיע
  • טכיקרדיה
  • הפרעות קצב,
  • נשימה מהירה.

כדי שהמצב לא יחמיר (אירוע מוחי לא מתרחש, מחלות נפשיות לא התפתחו וכו '), חשוב להפסיק את התופעות הללו בזמן.

שיטות טיפול

שיטות לטיפול בכאבי ראש במהלך גיל המעבר תלויים בגורמים מעוררים, בחומרת הסימפטום ובמאפיינים האישיים של הגוף הנשי.

תרופות להחלפת הורמון:

אם כאבי ראש נגרמים כתוצאה מעלייה בלחץ הדם, יש צורך בעזרה בתרופות נגד יתר לחץ דם, ואם הלחץ קופץ ומלווה בטכיקרדיה, מומלץ ליטול Nifedipine.

אם תסמונת הכאב מתרחשת בסטרס קשה, ניתן להסיר אותה בעזרת משככי כאבים או נגד עוויתות. רופאים מבית הספר הישן רושמים לרוב תרופה נגד דיכאון אמיטריפטילין.

במקרה של מיגרנה כרונית והחמרת התקפים עם הופעת גיל המעבר, מומלץ טיפול תרופתי מקיף:

  • חוסמי בטא (BAB),
  • antagonists סידן, או חוסמי תעלות סידן (CCLs),
  • נוגדי פרכוסים
  • תרופות נוגדות דיכאון
  • אנטגוניסטים סרוטונין,
  • תרופות אנטי דלקתיות שאינן סטרואידיות,
  • מרפי שרירים.

הומאופתיה

שימוש בתרופות הומיאופתיות עם פיטואסטרוגנים להקלה על התקפי מיגרנה אקלימיים, סינתטיים עדיפים בגלל פחות התוויות נגד ותופעות לוואי.

אך שימו לב: תרופות עצמיות אינן מתקבלות על הדעת, ואת כל הכספים מארסנל ההומאופתיה יש לרשום על ידי רופא מומחה באופן פרטני.

  • אסטרולבל (רוסיה) - תוסף מזון פעיל רב-רכיב לביולוגיה (BAA) של פעולה מורכבת עם תמציות של סויה, שורש בטטה בטעם, עלה סרפד. מועשר בוויטמינים ומינרלים.
  • קלימדינון (גרמניה) - מכיל תמצית קני שורש tsimitsifugi racemata עם השפעה בולטת כמו אסטרוגן.
  • נקבה (קרואטיה) - חלק מ תמצית תלתן עם מעל 40% איזופלבונים.
  • Climactoplan (גרמניה) היא תרופה הומאופתית שמנרמלת את העבודה של איברים ומערכות רבות של אישה. עם cimicifuga, דיו דיונון, lahezisom (ארס הנחש), הצתה, sanguine.
  • רמנס (אוסטריה) - תרופה הומיאופתית בטיפות או טבליות עם סט מרכיבים פעילים: tsemitsifuga racemose, סוד דיונון, pilocarpus, ארס נחשים, סנדי קנדי ​​אמיתי.

תרופות הומיאופתיות אחרות: צי-קלימים, אקלים, מדיסויה, קלוברול, מנס, קלימונורם, אינוקלים, קלימקט-הל.

תרופות עממיות

ברפואה העממית ישנם מתכונים רבים המבוססים על צמחי מרפא כדי להקל על גילויי גיל המעבר ולהקל על כאבי ראש. הפשוטה שבהם היא תה צמחים. אם תרצו, תוכלו להוסיף דבש או מעט מיץ לימון למשקה.

צמחים לקטיף תה לבחירה (עדיף לחלוט 1-2 רכיבים, ואחרי שבוע לשנות את ההרכב):

התאמת כוח

לכאבי ראש, הרופאים מייעצים לוותר על אוכל מלוח ושומני, על מזון עם חומרים משמרים, מייצבים, משפרי טעם.

כלול בתזונה: דגנים, ירקות, פירות, בשרים דלי שומן, דגים. בחר אוכל מבושל, אפוי או מבושל.

עקוב אחר משטר השתייה: אתה צריך לשתות לפחות 2 ליטר מים נקיים ליום.

הרגלי אכילה יכולים להשפיע לרעה על טובתו של האדם. הפסקות ארוכות בין הארוחות עלולות לגרום להתקף כאב. לכן מומלץ להזין שברירי - במנות קטנות עד 5 פעמים ביום (החטיף האחרון צריך להיות קל).

התעמלות ועיסוי

פעילות גופנית מונעת קיפאון בגוף, מחלות במערכת השלד והפתולוגיה הקרדיווסקולרית.

בחירת התרגילים תלויה במצבה הכללי של האישה ובנוכחות מחלותיה הכרוניות. השפעות מועילות: שחייה, יוגה, טיולים רגילים באוויר הצח.

העיסוי יעזור להפחית את תדירות התקפי כאב הראש, במיוחד אם הם מעוררים צביטה של ​​קצות העצבים בצוואר. מומלצים קורסים כלליים ועיסוי צווארון.

תשובות לשאלות

מה אם גלולות לא עוזרות? אם אינך יכול להפסיק את הכאב בתרופות, ההתקף יכול להיגרם כתוצאה מהיפוקסיה (רעב חמצן). עלינו לצאת לאוויר הצח, לטייל. אם אתה בטוח שהסימפטום אינו קשור ללחץ דם, לעסות את הצוואר שלך או לשתות חליטת צמחים מרגיעה.

מדוע כאבים מופיעים מדי יום? זו תוצאה של שינויים הורמונליים בגופה של אישה.

מה גורם לפגיעה בצד ימין של הראש? הסיבה המדויקת יכולה להיקבע על ידי רופא בלבד, אך לרוב כאבים בצד ימין קשורים למיגרנה, פתולוגיות בעמוד השדרה, לחץ, מיוזטיס (נזק דלקתי לשרירים).

מה קורה במהלך גיל המעבר?

גיל המעבר מסמן את סיום תקופת הרבייה של האישה. זהו תהליך טבעי המתרחש בגילאי 45 עד 55. אם אין וסת במהלך השנה ללא סיבות ברורות אחרות, גיל המעבר נחשב לבוא.

התקופה שקדמה לגיל המעבר נקראת perimenopause. Perimenopause יכול להימשך בין מספר חודשים למספר שנים. זה קורה, אם כי לעיתים רחוקות, שמחזור הווסת תקין עד לעצירה הסופית הפתאומית. אך לעיתים קרובות יותר בגלל תנודות הורמונליות, הוא הופך להיות לא סדיר בתקופת הפרימנופאוזה, עם חילופין של מספר מחזורים תקינים עם תקופות שלא נפסקו. Perimenopause קשור גם למספר תסמינים, כולל:

  • הגאות והשפל
  • יובש בנרתיק
  • הזעות לילה
  • מצב רוח מתנדנד
  • עלייה במשקל.

עם תחילת גיל המעבר, רמות האסטרוגן יורדות בהתמדה, אם כי תהליך זה יכול להתרחש על בסיס לא סדיר. הגוף גם מתחיל לייצר פחות פרוגסטרון וטסטוסטרון. כל התנודות ההורמונאליות הללו יכולות להשפיע על הופעת או על מיגרנות.

כיצד גיל המעבר יכול להשפיע על מיגרנות?

זה יכול לקרות בכמה אופנים. אם המיגרנות שלך התבססו על גורמים הורמונליים, אז במהלך תקופת ההפוגה ההתקפים עשויים להתעצם או להיות תכופים יותר. במיוחד אם לפני כן התקפי מיגרנה בדרך כלל התרחשו בימי הביוץ או הווסת. לפעמים אפילו אותן נשים שמעולם לא סבלו מכאב ראש מתחילות לחוות התקפי מיגרנה.

אך עם התופעה הסופית של גיל המעבר, וכתוצאה מכך עם הפסקת התנודות ההורמונאליות, תוכלו למצוא הקלה משמעותית. כלומר, התקפים יהפכו לנדירים הרבה יותר או פחות חזקים.

כיצד למנוע התקפים או להקל על מהלך במהלך גיל המעבר?

שינויים בתזונה ובאורח החיים במקרים רבים יכולים להקל על מהלך ההתקפים או למנוע את הופעתם. אז כמה מאכלים משמשים כגורמים נפוצים למיגרנה:

  • אלכוהול, בעיקר יין אדום
  • גבינות בוגרות כמו פרמזן
  • קפאין
  • שוקולד
  • מוצרי חלב
  • מוצרים מעושנים
  • תוספי תזונה (אספרטיים, מונוסודיום גלוטמט, טירמין).

מפעילי מיגרנה ידועים הם גם:

התייבשות. לפעמים מספיק שתיית כוס מים בשלבים המוקדמים של התקף כדי לעצור את התפתחותה.

חוסר שינה. נדודי שינה הם תסמין נפוץ של גיל המעבר. לרוע המזל, זה יכול לעורר התקף מיגרנה.

לחץ מתח עצבי מחליש את הגנות הגוף, הופך אותו לפגיע יותר למחלות, ומיגרנות ברשימה זו. טכניקות הרגעה בסוף היום, כמו יוגה או מדיטציה, יכולות לעזור לכם להקל על הלחץ ולמנוע התקף.

הפרת יציבה. תנוחה לקויה או שהייה ממושכת באותה תנוחה מביאה למתח בשרירי הצוואר, הצוואר והכתפיים, מה שעלול לעורר התקף מיגרנה. יש נטייה למיגרנות ולסובלים מאוסטאוכונדרוזיס. נסו במהלך היום ובמיוחד במהלך עבודה מונוטונית להתחמם מדי פעם ולעשות תרגילי מתיחה של החלק העליון של הגוף.

שינויי מזג האוויר. לפעמים טריגר מיגרנה נתון לתנאי מזג אוויר שונים, החל מהגשם הקרוב ועד לסופות מגנטיות. אנשים רגישים במיוחד מגיבים בהתקפות לכל שינוי בתנאי מזג האוויר.

שינויים בסביבה. אנשים מועדים למיגרנות יכולים להגיב בהתקף לכל הפרעה בנוחות: רעשים חזקים, אור בהיר, ריח חריף.

על סמך האמור לעיל, יש צורך להקשיב לגופך, להכיר את גורמי המיגרנה האישיים שלך ולנסות למנוע אותם. צריכת תוספי תזונה מסוימת מסייעת לפעמים: ויטמינים B2 ו- B12, מגנזיום, ויטמין D, קו אנזים Q10, כמו גם הכנסת מזונות עשירים בפיטואסטרוגנים (סויה, תפוחים, דובדבנים, אורז, תפוחי אדמה) לתזונה. לעתים קרובות עוזר להפחית את כמות המלח הנצרכת.

פעילות גופנית קבועה עלול להפחית את התדירות של התקפי מיגרנה. זה טוב כשמשחקים בספורט באוויר הצח - הליכה יומית של חצי שעה בצעד מהיר או סשן ריצה בפארק מספקת לגוף חמצן ומפעילה את זרימת הדם, וזה מספיק כדי למנוע מיגרנות. כדי למנוע מהספורט, להיפך, לעורר התקף, שתו מים במהלך האימון ולחמם נכון את השרירים לפני אימון. בנוסף, הגבירו את קצב השיעורים בהדרגה, עברו מחימום-העומסים לעומסים בעצימות גבוהה (בהדרגה).

אם לא די בשינויים באורח החיים בכדי להקל על המצב, אז "ארטילריה כבדה" נכנסת טיפול בתחליפי הורמונים. למרבה המזל, בהחלט ניתן להקל על תנודות הורמונליות ובכך להפחית את תדירות ההתקפים. במהלך ההפוגה המוקדמת, תנודות הורמונאליות יעזרו להחליק אמצעי מניעה דרך הפה. במהלך הפוגה מאוחרת המאוחרת, כאשר המחזור החודשי הופך לא סדיר, זה יכול להיות טלאים או משקעי נרתיק עם אסטרוגן.

אבל כאן יש מלכודות. טיפול בהחלפת הורמונים יכול להקל על תסמיני גיל המעבר כמו גלי חום או הזעות לילה. אבל במקרה של מיגרנות, לא הכל כל כך פשוט, מכיוון שאי אפשר לחזות בוודאות אם טיפול בתחליפי הורמונים יעזור או להפך, להחמיר התקפים. הכל תלוי בתכונות האישיות של הגוף. אם כשאתם נוטלים תרופות להחלפת הורמונים מגלים שמהלך המיגרנה החמיר, עליכם להודיע ​​על כך לרופא המטפל, והוא ישנה את התרופה לאחרת או יציע שיטות טיפול חלופיות. בנוסף, בגלל הסיכונים הגבוהים בצד, ניתן לפנות לטיפול בתחליפי הורמונים רק לתקופה מוגבלת, בדרך כלל לא יותר משנתיים.

טיפול אלטרנטיבי הם תוספי צמחים (הטיפול האלטרנטיבי היחיד המוכר שיכול לווסת חוסר איזון הורמונלי). אבל במקרה זה, רק קורס אפשרי, טיפול לטווח קצר אפשרי, מכיוון שהפיטואסטרוגנים של צמחי מרפא עלולים לשבש את ייצור ההורמונים של הגוף עצמו.

מכיוון שחוסר איזון הורמונאלי הוא בבסיס מיגרנות בגיל המעבר, נטילת משככי כאבים נפוצים כמו איבופרופן, אקמול או אספירין בדרך כלל אינה בעלת האפקט הטיפולי הרצוי. תרופות ברמה גבוהה יותר, עם יעילות אפשרית, טומנות בחובה סיכונים גדולים ועלויות מזומנים גבוהות. באימון עולמי, רק טיפול בתחליפי הורמונים הוא השיטה המקובלת לטיפול במיגרנות בגיל המעבר.

עם זאת, כל שיטות להקלה על מיגרנות אינן כוללות זו את זו. במילים אחרות, ניתן להשתמש בהם בשילובים שונים. לכן, עבור נשים רבות, למשל, שינויים באורח החיים יחד עם השימוש בתוספי תזונה אלטרנטיביים עובדים היטב.

כך, מגוון שלם של סיבות יכולות להיות בבסיס מיגרנות, ומה שגורם למיגרנה אצל אדם אחד יכול להקל על מיגרנה באחר. כך למשל קפאין וקקאו יכולים להשפיע הפוכה על מיגרנות. כך גם לגבי הורמונים. ישנן נשים שיכולות למצוא שיפור משמעותי עם הופעת גיל המעבר, ואילו אצל אחרות התדירות וההתקפים של התקפים עשויים להחמיר.

האם יכול להיות כאב ראש בגיל המעבר?

עם תחילת גיל המעבר, ישנה ירידה חדה בהורמונים הנשיים - אסטרוגנים ופרוסטגרים, השייכים לקבוצת ההורמונים הסטרואידים.

הקבוצה הזו היא שאחראית על תפקודם המלא של המערכות האורוגניות, העצבים והאוטונומיים בגוף הנשי.

מחסור בהורמונים אלה מהווה שינוי מוחלט ברקע ההורמונלי ובתפקודים החיוניים, מה שמעורר ביטוי חי של תסמונת גיל המעבר.

ראשית כל, מדובר בכאבי ראש קשים עם גלי חום, הזעת יתר (הזעה מוגזמת), עצבנות, הפרעת שינה וסימנים אחרים.

בהתאם, אם אישה לאחר גיל 35 מתחילה לחוות כאבי ראש של אטיולוגיות שונות, לעיתים קרובות עובדה זו היא מבשרת מהופעת גיל המעבר.

תסמינים וסימנים אופייניים

לכאב ראש בגיל המעבר מאפיינים משלו הקשורים לחשיפה מתמדת לגורם סיבתי בהיעדר טיפול פתולוגי.
לעיתים קרובות מלווה בסיה של גיל המעבר מלווה בתסמינים שונים, התלויים באופי הפתוגנטי של התפתחות התהליך.

  • כאבי ראש פתאומיים, אונות זמניות ומצח מרגשות,
  • לעיתים קרובות יש התכהות בעיניים, קשיחות, כבדות בראש, בעיקר בחלק האחורי של הראש,
  • יתכנו התקפי מיגרנה, מלווים בפוטונופוביה פוטנציאלית, יש דחפים לבחילה, לפעמים הקאות,
  • כאבי ראש או מיגרנות עם גיל המעבר, בדרך כלל מלווים בגלי חום: אדמומיות בפנים, בצוואר, במחצית העליונה של הגוף, כמו גם בהזעת יתר מוגברת,
  • חוסר יכולת בלתי מוטיבציה של מערכת העצבים מתרחשת - מצב של עצבנות, פחד, חרדה, כעס, אגרסיביות, או להיפך, דומעות מתמדת (דמעות)
  • תחושות לא נעימות של קשיי נשימה, בליעה, עור יבש וריריות (עיניים, פה, נרתיק)
  • השתנה תכופה, כולל בריחת שתן,
  • הזדקנות מהירה מכניסה פנימה,
  • שינוי במשקל הגוף, עלייה במשקל מתרחשת לעתים קרובות יותר,
  • התפתחות של מחלות שונות, לעיתים מסוכנות מאוד, אפשריות,
  • עצירת המחזור החודשי,
  • השלמת תפקוד לידה.

משככי כאבים קונבנציונליים אינם מספקים הקלה יעילה.


לכן כאבי ראש במהלך גיל המעבר מצריכים בדיקה רפואית מלאה.

רק בדיקה יסודית של הרקע ההורמונאלי תסייע בזיהוי הגורם האמיתי למקורם למינוי טיפול מוסמך.

גיל המעבר

במהלך גיל המעבר מתרחשת תסמונת אקלימטית - קומפלקס של תסמינים המופיעים בתקופה של מעורבות כללית הקשורה לגיל, המלווה בהכחדת מערכת הרבייה של האישה.

התקופה האקלימטית מאופיינת בשינוי בתפקוד הנוירו-צמחתי, המטבולי והאנדוקריני, כמו גם בתפקודים חיוניים אחרים.

תהליך זה משלים על ידי התרחשות הפרות של המצב הפסיכומוטיסטי והפסיכוגני של נשים בדרגות עוצמה ומשך שונות.

בפרקטיקה הרפואית נבדלים שני סוגים של גיל המעבר - פיזיולוגיים ופתולוגיים.

  1. פיזיולוגי - זה מתמשך בצורה קלה למדי, מבלי להתבטא בתסמינים חמורים. אישה חיה ועובדת חיים מלאים ומספקים, מבלי להזדקק לטיפול נוסף.
  2. פתולוגי - זה מתקדם, מתיש את הגוף הנשי, בדרך כלל צריך לפנות לרופאים ולהיות מטופלים ברצינות, אחרת הבריאות יכולה להתערער לחלוטין. במקביל, ניתן להחליק כמה פתולוגיות, וחלקן נותרות כמעט עד סוף החיים.

גיל המעבר מחולק מעת לעת לשלושה סוגים של התפתחות המצב:

טרום גיל המעבר - השלב הראשוני לפני גיל המעבר, התקופה עד הווסת האחרונה.

גיל המעבר - מתחיל לאחר הווסת האחרונה.

לאחר גיל המעבר הוא שלב מהמחזור החודשי האחרון ועד לימי החיים האחרונים.

כל שלב מאופיין במאפיינים שלו, כמו גם בשינויים רצופים מסוימים בגוף.

טרום הפוגה

זהו השלב הראשון של הופעת גיל המעבר, המאופיין בהפרעות הורמונליות בעלות אופי מרכזי.

עם התרחשות מעורבותו של ההיפותלמוס (מרכז רגולטורי גבוה יותר) מתחילה להופיע רגישות להשפעת האסטרוגנים.

תהליך זה גורם להפרה של פונקציות רגולטוריות בעקרון הרגולציה הפוכה. כלומר יש ירידה בהורמונים המספקים טון תקין של כלי המוח והגוף בכללותו.

מנגנון ירידת ההורמונים מוביל לוואסוספזם, יתר לחץ דם עורקי ותוך מוחי, מה שמעורר את התרחשות כאבי הראש.

לכן חוסר איזון הורמונלי נתפס כביטוי העיקרי בתחילת גיל המעבר. עם זאת, ירידה באסטרוגן אצל זו אינה מספיקה כדי להפסיק את הווסת.

הווסת יכולה להיות לא סדירה, מהירה או בשפע מעט, ולא כל מחזור ביציות משתחרר. לכן, האפשרות להתעברות קשה מאוד, אך קיימת.
לפני גיל המעבר יכול להיות שלב מוקדם - מגיל 35, אמצע - מגיל 45 ואיחור - מגיל 55, וזה נדיר ביותר.

זהו הווסת העצמאית האחרונה, המוקמת רק על תנאי. לכן, בגיל המעבר הם קובעים תקופה ארוכה (לפחות 12 חודשים) לאחר הווסת, במהלכה לא הייתה לאישה PMS.

רמת ההורמונים הנשיים יורדת לרמה קריטית, תפקודי הרבייה נפסקים.

לאחר גיל המעבר

זהו השלב האחרון של גיל המעבר, בו הפסקת ייצור ההורמונים לחלוטין. גודל השחלות פוחת, ותפקוד עבודתם בגופה של אישה הושלם לחלוטין.

סינתזה של הורמונים ממשיכה רק את קליפת האדרנל, אך בנפח קטן מאוד. ישנה ארגון מחדש של הגוף והתאמת כל המערכות למצב חדש של תפקוד.

כאבי ראש, גיל המעבר

נשים רבות בגילאי 40-50 סובלות מכאבי ראש קשים המתפתחים כנגד גיל המעבר. בעיה זו פוגעת ביותר ממחצית המין ההוגן בגיל העמידה. הבעיה מקלקלת משמעותית את איכות החיים, מכיוון שתסמינים לא נעימים מתמידים משפיעים מאוד על הביצועים ועל מצב הרוח. כאבי ראש עם גיל המעבר מלווים לרוב בהתמוטטויות עצבים, מהן סובלים אחרים. לגיל המעבר, כמה סוגים של כאבי ראש הם מאפיינים, אשר סוגים שונים של טיפול בהם מתאימים. במאבק נגד מיגרנה, נשים משתמשות במגוון רחב של שיטות מהרפואה המסורתית והמסורתית.

תיאור קצר של המצב

כאבי ראש עזים הם בן לוויה מתמיד לתסמונת גיל המעבר. בתהליך התפתחות המחלה מופיעות הפרעות הורמונליות חזקות בגוף. מפרקים, בטן וראש יכולים להיות מאוד כואבים. המצב יכול להיות מסובך מאוד אם אישה חווה לעיתים קרובות הפרעות רגשיות.

כאבים עזים מלווים במצב של דיכאון. אישה שנחשפת לתסמינים כאלה נמצאת כל הזמן במצב שבור, לעיתים קרובות מתרחשות הפרעות שינה, מתפתחות הפרעות אוטונומיות המלוות בכאבים עזים במפרקים ובחזה.

עזרה! אם אישה חוותה לעיתים קרובות מיגרנות קשות בצעירותה, עוצמת כאבי הראש במהלך גיל המעבר יכולה לעלות ב 50-60%, מה שמוביל לפגיעה מדהימה במצב הבריאותי והרגשי.

תסמינים כואבים דורשים טיפול מהיר, מכיוון שהם מקלקלים את איכות החיים. ישנן דרכים יעילות רבות להתמודד עם כאבי ראש בגיל המעבר.

אופי הגורמים לכאב ראש קשה

המצב בא לידי ביטוי בצורה של כאב ראש עז באזור האזורי הקדמי, ה parietal, occipital או temporal. כאב בראש נצפה בכמעט 90% ממקרי האבחון של גיל המעבר.

הם יכולים להיגרם מהסיבות הבאות:

1. עצבים בצוואר ובראש. קצות העצבים המודלקים יכולים להיות מגורה בגלל שיבושים הורמונליים בגוף, מה שמעורר כאבים עזים.

2. עליית לחץ תוך גולגולתי או לחץ דם כתוצאה מחסימות שומניות בכלי. לעיתים קרובות נצפות בעיות לחץ אצל נשים לאחר 40 ויכולות לגרום למיגרנה קשה.

3. דלדול הקירות ותפקוד לקוי של כלי המוח. הפרעות כאלה גורמות לרוב להתכווצויות חדות כתוצאה מניתוח הדם, המלווה בכאבים עזים.

4. מתח של אזור צוואר הרחם והכתף. במצב זה רקמת השריר נמצאת במתח מתמיד, וגם זרימת הדם מתדרדרת. בגלל הבלטת מספיק דם למוח מתחיל כאב עז.

5. פגיעות ראש וצוואר. אפילו פציעות שנגרמו בגיל צעיר יכולות לעורר כאבים חזקים בראש במהלך גיל המעבר.

6. הפרעות הורמונליות. שינויים פתאומיים בריכוז ההורמונים בגוף מביאים לכאבי ראש עזים. הפרעות במערכת האנדוקרינית - אחד הגורמים העיקריים לכאבי ראש קשים עם גיל המעבר.

נוכחותם של הרגלים רעים, כמו עישון או התמכרות למשקאות אלכוהוליים, יכולה להגביר את עוצמת הכאב.

סיבוכים אפשריים

בהיעדר טיפול בזמן, כאב ראש בגיל המעבר יכול להוביל להתפתחות של סיבוכים מסוכנים. ההשלכות של התפתחות הפתולוגיה תלויות בסיבה להופעתה. אם מיגרנה עם גיל המעבר קשורה לבעיות בכלי השיט, ייתכן שבץ או בעיות לב. אם הסיבה היא כאב עצבי, עוצמתם תגדל ללא הרף. עם הופעת כאבי ראש כתוצאה מבעיות באזור צוואר הרחם בעמוד השדרה, עשוי להתפתח שלב קיצוני של אוסטאוכונדרוזיס.

שימו לב! אם כאבי הראש לא חולפים זמן רב, עליך לעבור בדיקה רפואית, מאחר והתסמין יכול להיגרם כתוצאה מסרטן

סיבות עיקריות

הגורם העיקרי לספלגיה בגיל המעבר נחשב לשינוי ברקע ההורמונאלי, כמו גם תהליכים מטבוליים בגופה של אישה.

מהבעיות הללו מתעוררים הדברים הבאים:

  1. מתיחה וכיווץ של כלי דם (גלי חום), עליות לחץ, חוסר חמצן. כל זה משפיע לרעה על המוח ומעורר כאב בראש.
  2. חוסר יציבות של המצב הנפשי, שינוי מתמיד במצב הרוח, עצבנות, לחץ, דיכאון, נדודי שינה - אלה הם בני לוויה בולטים לגיל המעבר הגורמים לכאבי ראש.
  3. ירידה ברמות הקולגן גורמת לצריכה מוגזמת של סידן בגוף, מה שמוביל לשינויים בעצמות ובעמוד השדרה. מתחים, עווית של סיבי שריר ועצב הם פרובוקטורים של כאב.
  4. הפרובוקטורים של קפלגיה בגיל המעבר יכולים להיות גורמים חיצוניים, למשל שינויי מזג אוויר או שימוש באלכוהול, ניקוטין, חומרים משמרים, מזון שומני וכן הלאה.

הגורמים לכאבי ראש הם רבים. בואו להתעכב על הנפוצים ביותר.

חוסר איזון הורמונלי

גורמים המעוררים חוסר איזון הורמונלי:

  • נטייה תורשתית בשלבים הראשונים של התקף,
  • פתולוגיה של מערכת הרבייה או איברים מסוימים,
  • העברת דלקות באברי המין (כלמידיה, טריפר, mycoplasmosis, זיבה, עגבת),
  • אימוץ בלתי מבוקר או לא שיטתי של תרופות הורמונליות למניעת הריון,
  • מחלת בלוטת התריס או הלבלב,
  • תפקוד לקוי יותרת הכליה,
  • מספר גדול של הפלות,
  • ניתוחי בטן
  • מוקדם מאוד או להפך, התחלה מאוחרת של יחסי מין,
  • התנזרות מינית ממושכת ורבים אחרים.

ברוב המקרים חוסר איזון הורמונאלי גורם לתפקוד לקוי של יותרת המוח וההיפותלמוס, המבטיחים את תפקודם התקין של מערכת העצבים והאנדוקרינית.
בדרך כלל, כשל הורמונלי בגוף הנשי מתרחש בגיל 42-50 שנים, נמשך כחמש שנים ואז שוכך בהדרגה.

יתר לחץ דם עורקי

זהו מצב המאופיין בלחץ דם גבוה. עבור נשים רבות במהלך גיל המעבר, זה הופך לנורמה רדופה.

הגורמים למגוון:

  • הפרעות בהורמונים
  • מחלות כרוניות
  • בעיות רבייה
  • מצבים דיכאוניים או מלחיצים מתמידים.

פתולוגיות אלה תורמות לעלייה בנפח הדם בגוף, המשפיע על מערכת הלב וכלי הדם. עלייה בתפוקת הלב מובילה להתפתחות של יתר לחץ דם עורקי.

ברוב המקרים זה תלוי בגורמים הבאים:

  • תורשה
  • תפקוד אנדוקריני,
  • הלידה הייתה מעל גיל 30,
  • נוכחות של סוכרת
  • עודף משקל.

תסמינים שעוזרים לתגובה בזמן לפתולוגיה:

  • התרחשות של כאב ראש,
  • גאות ושפל
  • הופעת פעימות לב מהירות,
  • שינוי מצב רוח חריף
  • דלקת שלפוחית ​​השתן (מתן שתן תכוף).

יתר לחץ דם עורקי מוביל לטרשת עורקים, התקף לב ושבץ מוחי. לכן, פתולוגיה זו דורשת טיפול רציני.

התכווצות של כלי המוח

פתולוגיה זו נקראת אנגיוספסמה מוחית - היצרות לומן של עורקי המוח או דיסטוניה וסקולרית חריפה (משבר כלי דם).

זה בא לידי ביטוי בצורה של התכווצויות אינטנסיביות וממושכות של השרירים החלקים של דופן כלי הדם.

ישנם מספר סוגים של עוויתות וסקולריות, המלווים בתסמינים שונים. הגורם להתרחשות הוא מסה של מחלות.

גורמי סיכון לגיל המעבר:

  • שיכרון ממקור שונה,
  • הרגלים רעים: עישון, אלכוהוליזם, התמכרות לסמים,
  • הפרעת שינה, מצבי לחץ, עומס יתר קשה ועבודה יתר,
  • שינוי פתאומי בתנאי מזג האוויר, סערות מגנטיות, התייבשות,
  • צריכה של משקאות חזקים (קפה, תה),
  • שבץ תורשתי.

יתר לחץ דם תוך גולגולתי

כאבי ראש בגיל המעבר יכולים להיגרם כתוצאה מלחץ תוך גולגולתי מוגבר. הגורמים לרבים, כולל שינויים הורמונליים.
התסמינים דומים: כאבי ראש עם גלי חום, מצב פסיכו-רגשי לא יציב, חום וכו '.

פתולוגיה זו מאופיינת בתסמינים הבאים במהלך גיל המעבר:

  • על רקע חוסר איזון הורמונלי, ריכוז הכולסטרול המזיק עולה, לוחיות מופיעות על דפנות כלי הדם, היצרות לומן ופגיעה במחזור הדם,
  • בגוף הנשי, עולה ריכוז הנתרן כלוריד, מה שמוביל לנפיחות בגפיים התחתונות והעליונות, בפנים, בצוואר,
  • ברוב המקרים נצפתה השמנת יתר או עודף משקל,
  • הסיכון להיפרטרופיה של שריר הלב עולה.

פתולוגיה של עמוד השדרה הצווארי

אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם היא מחלה ניוונית בעמוד השדרה. במקביל, תהליכים הרסניים לוכדים לא רק את החוליות והמפרקים, אלא גם את הרצועות והדיסקים הבין חולייתיים.

בנוכחות פתולוגיה זו במהלך גיל המעבר, הסימפטומים מתחילים להחמיר. עם פגיעה בעמוד השדרה הצווארי, יחולו השינויים הבאים:

  • כאבי ראש באזור האוקספיטלי, פריאטאלי או זמני, המחמירים כתוצאה מתנועת הצוואר,
  • כאב יכול לגרום לאובדן הכרה
  • כשאתם עומדים בחדות, נקודות שחורות מופיעות מול העיניים,
  • תחושה של מחניקות וטינטון,
  • אובדן שמיעה הדרגתי,
  • אובדן ראייה הדרגתי
  • הופעת הנחירות בחלום
  • שינויים בקול (צרידות, חולשה וכו '),
  • עששת
  • קהות פנים וצוואר,
  • עליות לחץ.

לעתים קרובות למדי, עם גיל המעבר, מחלה זו מובילה להתפתחות של בקע בין-חולייתי.

גירוי עצבי

תהליך גיל המעבר מושפע באופן די חזק ממצב הבריאות ונפש נפשה של אישה לפני תחילת גיל המעבר.

על פי הנוהג, נוירוזה בגיל המעבר באה לידי ביטוי בשלב הראשון של התקופה לפני גיל המעבר, ומוקדם יותר מכל הסימפטומים האחרים.

זה נובע משינוי במראה:

  • המראה של השיער האפור הראשון והקמטים,
  • שינוי במשקל הגוף, בדרך כלל נשים מתחילות לעלות במשקל,
  • הידרדרות העור.

כאשר מתרחשת גיל המעבר, שיבושים תהליכים מטבוליים מה שמוביל לשינויים אלה.

הפסיכוסומטיקה של אישה מאבדת את הפיצוי הרגיל, שמתפתח:

  • חשדנות מוגברת
  • רגישות חריפה אפילו לזוטות,
  • תנודות במצב הרוח
  • התפרצויות רגשות ללא מוטיבציה,
  • הפגנה התנהגותית,
  • רגשות ותגובות לא הולמים.

נשים רבות בשלב זה מאבדות את הביטחון העצמי שלהן.

מחשבות כי יפסיקו להיות רצויות כבן זוגן גורמות לחוסר יציבות פנימית ותוקפנות חיצונית.

תוצאות טובות במאבק נגד עצבנות בתקופה זו מעניקות טיפול פעיל למראה שלך.

ישנם מקרים בעלי אופי שונה, כאשר במהלך גיל המעבר אישה מאבדת לחלוטין עניין במראה שלה, בריאותה ואף במצבה החברתי.

התסמינים של נוירוזה בגיל המעבר הם מגוונים, ומשך הזמן שלהם אינו מוגבל. זה יכול להתרחש במשך 3-6 חודשים או להימשך 15-18 שנים, ולפעמים למשך שארית חייך.
עם התפתחות הצורה הפתולוגית של גיל המעבר, נדרשת עזרה של מומחה מוסמך, אשר יסייע בהקלה בתסמונת הנוירוטית.

מדוע זה כואב כל יום?

ישנן סיבות רבות המעוררות כאבי ראש בגיל המעבר. עם זאת, הרפואה מבדילה ארבעה גורמים עיקריים:

  • תסמונת נוירוטית
  • פתולוגיה של עמוד השדרה הצווארי,
  • לחץ פתאומי יורד,
  • בעיות כלי הדם של המוח.

לוקליזציה של כאב שונה, כמו גם משך הזמן. כאבי ראש יומיים קשורים לפתולוגיה מסוימת, אליה מגיב הגוף בדרך זו.
אין לעסוק באבחון עצמי או בתרופות עצמית. יש להתייעץ עם רופא, לעבור בדיקה ולברר מה מקור הכאב.
בעזרת טיפול מוסמך, תוכלו להקל משמעותית על מצבכם.

פתוגנזה של כאב

התפתחות גיל המעבר היא הזדקנות ההיפותלמוס ותפקוד לקוי של המרכזים ההומאוסטטיים שנמצאים בו ובמערכת הלימבית.

תהליך זה כולל התרחשות של הפרעות עוקבות, התפתחות או החמרה של פתולוגיות.

הפתוגנזה של כאבי ראש מורכבת מהפרעות במחזור הדם.

העלייה בלחץ התוך גולגולתי נגרמת על ידי הגורמים הבאים, הנגרמים כתוצאה מירידה בהורמונים:

  • הפרה של יצוא ורידי,
  • הפרה של ויסות הטון הוורידי,
  • אחיזת נתרן ומים,
  • עלייה בנפח הדם במחזור.

זהו ריכוז נמוך של אסטרוגן שמוביל לעיכוב בחומרים חיוניים (נתרן ומים) למוח.

תהליך זה מעורר התפתחות של יתר לחץ דם עורקי, מה שמוביל לשינוי בערך הדם בעורקים.

למעשה, נוצר מעגל קסמים בו כל שרשרת תלויה באחרת וכרוכה בהפרות עוקבות.

Эти процессы, происходящие в период климакса, способствуют не только возникновению головной боли, но также их интенсивности и продолжительности.

Осложнения и последствия для организма

סיבוכים של כאבי ראש במהלך גיל המעבר יכולים להפוך לחמורים מאוד, מכיוון שהם מתאפיינים בדרך כלל בעוצמה גבוהה. בנוכחות פתולוגיות במקביל, התוצאה של סימפטום זה תהיה אירוע מוחי.

ניתן להימנע ממצב קריטי על ידי סינון בזמן של הרקע ההורמונלי ותיקונו.

הפרוגנוזה של כאבי ראש מתקדמים במהלך גיל המעבר מאופיינת בתהליך ארוך וקשה לטיפול.

יש צורך לזהות את הגורם במועד, לנקוט באמצעים ולמנוע את מצבה של האישה.

מה לעשות עם כאב ראש בגיל המעבר?

הטיפול בכאבי ראש בגיל המעבר קשור ישירות לתיקון שינויים הורמונליים.

לאחר זיהוי מדוע כאב הראש כואב, מתבצע טיפול נוסף המאפשר להקל על הכאב באמצעות הרדמה.

לדוגמא, תרופה יעילה ביותר היא טבליות צמחי מרפא Vincanor, אשר נקבעים לנשים במהלך גיל המעבר.

המתחם משתמש בטיפול בתחליפי הורמונים לשמירה על רמת אסטרוגן תקינה, בשילוב עם NSAIDs (תרופות לא סטרואידליות) ותרופות הרגעה.

לצורך תיקון קל יותר של גיל המעבר, לרוב משתמשים בתרופות דו-ממשיות, המכילות אסטרוגנים ופרוגסטרונים כאחד.

אבחון מלא

למרות העובדה שגיל המעבר הוא תופעה פיזיולוגית טבעית, חשוב לעבור בדיקה מלאה על מנת לאבחן בזמן פתולוגיות אפשריות.

נשים שחצו את הקו בגיל 40 מוכנות יותר טוב לגיל המעבר. יש צורך לבקר מטפל, גניקולוג ונוירולוג אחת לשישה חודשים.

בדרך כלל נקבעים הבדיקות הבאות:

  • בדיקת דם כללית
  • בדיקת דם ביוכימית לבדיקת כל קשת השומנים,
  • מבחן סובלנות לגלוקוז
  • hemostasio ו- coagulogram כדי ללמוד את מידת קרישת הדם,
  • ממוגרפיה כדי להחריג ניאופלזמה בבלוטת החלב,
  • רדיוגרפיה של עמוד השדרה הצווארי,
  • צפיפות שתי-פוטון לדחיקת התפתחות אוסטאופרוזיס,
  • סריקת אולטרסאונד לכלי דם.

שאר מחקרי ההבדל נעשים על בסיס אנמנזה או סימנים להתגלות פתולוגית במהלך הופעת גיל המעבר.

לדוגמה, אם לאישה יש היסטוריה של בעיות במערכת הלב וכלי הדם, מרשם קרדיוגרפיה.

בכל מקרה, אמצעי הכנה לגיל המעבר יסייעו לעבור תקופה קשה זו במינימום אי נוחות.

הקלה מהירה להקלה על כאבים

בעת הופעת הכאב, מומלץ ליטול משככי כאבים, כמו גם לבצע נהלים להפסקת ההתקף.
עזרו להתמודד עם כאב:

  • אמבטיות חמות עם עשבי תיבול או שמנים אתרים,
  • למעשה רק מהביל את הרגליים שלך,
  • להכין מרתח צמחי מרפא (מנטה, עוזרד) או לשתות תה ירוק עם לימון ביסם,
  • שים דחיסה במקום כואב
  • ליצור תנאים לשהייה נוחה בשקט ולהירגע,
  • שתו תרופות הרגעה ונסו לישון.

כדי להתמודד ביעילות עם גיל המעבר, הכרחי כי התרופות ייבחרו ונקבעו על ידי רופא מומחה.

טיפול בתרופות עממיות

רפואה אלטרנטיבית משמשת די רחבה לטיפול בכאבים בראש. השימוש בתרופות עממיות מסייע בוויסות הומאוסטזיס הורמונלי וטונוס כלי הדם, תוך מתן השפעה משכך כאבים.

המתכון הוא אורן.
אסוף ניצני אורן וחלל 1 כף. l 1 ליטר מים רותחים. רצוי להשתמש בתרמוס. הקומפוזיציה מוזרקת למשך הלילה, קח חצי כוס 4-5 פעמים ביום. מסלול הקבלה הוא 30 יום.

מתכון צמחי מרפא.
קח נענע, דומדמניות וסרפד (עלים יבשים) למשך כף. ל., לחלוט מים רותחים, להדליק, להחזיק למשך 5 דקות. שתו מרק חם על בטן ריקה חצי כוס בבוקר. מסלול הקבלה הוא 21 יום.

כדי לשמור על כל תפקודי הגוף הנשי במהלך גיל המעבר ולהיפטר מכאבים, נלקחים מתחמי ויטמינים, תכשירים הומיאופתיים, וצמחי מרפא.
תרופות יעילות לגיל המעבר.

כותרתלוח הקבלה
Vincanorקח 1-2 טבליות. 3-4 פעמים ביום
רמנסהקצה כרטיסייה 1. או 10 טיפות 3 פעמים ביום
הרחבהקח 1-2 כמוסות מדי יום בארוחות
צ'י קליםקח יחד עם אוכל טבליה אחת פעמיים ביום.

מהו הטיפול הטוב ביותר?

כיצד ניתן לטפל בכאבי ראש במהלך גיל המעבר יש להחליט רק על ידי הרופא המטפל. הטיפול הטיפולי נבחר על פי ההיסטוריה הרפואית והנתונים לאחר בדיקת האישה.
עם תסמינים פתולוגיים, בנוסף לטיפול תרופתי, לרוב ניתן לרשום פיזיותרפיה.

  • אלקטרופורזה עם פתרונות טיפוליים לצוואר,
  • דיקור סיני
  • עיסוי
  • דוחס על פי ששרבק,
  • מגנטותרפיה
  • טיפול בלייזר
  • טיפול באימונים (תרגילי פיזיותרפיה).

ישנן שיטות עצמאיות:

  • שיטת הרפיה, מדיטציה, היפנוזה עצמית,
  • עיסוי עצמי של הראש והצוואר,
  • תרגילי נשימה.

אמצעי מניעה והמלצות

תפקיד ענק בגיל המעבר ממלא את הארגון המתאים לאורח החיים שלך:

  1. לוותר על הרגלים רעים, הניקוטין מכווץ את כלי הדם וגורם לספלגיה קשה.
  2. עקבו אחר מצבכם הפנימי, היו הרמוניים והתכוונו לרגשות חיוביים, הימנעו ממתח.
  3. התאם את מצב העבודה והמנוחה, קבע הפסקות בעבודה.
  4. זמן השינה בלילה צריך להיות לפחות 8-9 שעות.
  5. תזונה חלקית תקינה של תזונה עם שילוב חלבון צמחי, פירות וירקות, כמו גם הגבלת מזון שומני עוזרת לשמור על משקל תקין.
  6. משטר השתייה צריך להיות לפחות 1.5-2 ליטר ליום.
  7. פעילויות ספורט יעזרו לשמור על כושר טוב ומצב רוח טוב.
  8. תחביב מעניין חדש יסיח את דעתו של אישה מהתקופה הקשה הזו ממחשבות ונוירוזות מיותרות.

ביקורות של נשים

אנה אילינה:

הרופא שלי לא נטל סיכונים וסירב לרשום תרופות הורמונליות לאחר שרשם לי אקסטראָוול. התברר כי זהו אמצעי בטוח לפעולה מורכבת. לא רק הראש שלי עבר, אלא שהגב התחתון והבטן שלי הפסיקו לדאוג.

מרינה אנטונובה:

אני לוקח רמנס - זו תרופה הומיאופתית שאין לה התוויות נגד. אחותי השתמשה בזה בעבר, עזרה רבות ואני מאוד מרוצה. אך עדיין כדאי להתייעץ עם רופא.

Pin
Send
Share
Send
Send