טיפים שימושיים

שיעורי חיים של נשים מזדקנות להפליא

Pin
Send
Share
Send
Send


האופן בו אישה מסתכלת על 20 היא מתנה טבעית, ובגיל 40 היא פרי המאמצים שלה. מסיבה כלשהי זה כל כך מבוסס במדינות חבר העמים שאתה צריך להיות עוסק בבני נוער: להיות מצוירים יפה, ללכת לכושר, לעשות תחביב, ללמוד משהו חדש ...

אבל איפשהו אחרי 30, או אפילו מוקדם יותר, נשים הקריבו את עצמן לחיי היומיום ונכנסות לצל, הן אומרות היכן שכבר בגיל ההוא.
כן, אנו יכולים לומר שכדי לשמור על היופי והנוער של הרוח, אתה זקוק להרבה כסף, זמן, ואז בעל, ילדים, בעיות, דאגות. אבל התבונן, למשל, על צרפתייה: זה מרגיש כאילו החיים שלהם אחרי ארבעים זה עתה החלו. הם מטופחים ובעלי אנרגיה מושכת חמקמקה.

החלטנו להבין מה לעשות כדי להתיישן יפה. אכן, ברגע זה, כאשר הזיקנה היא רק העתיד שלך, אתה יכול לעשות כל מה שאפשר עד שיום אחד להיכנס למצב זה כשראשך מורם בגאווה.

נשים יפות בגילאים

אנשים רבים חושבים שהזדקנות יפה היא מיתוס, ושנים לא ציירו אף אחד. אבל לפניכם דוגמאות רבות לאנשים שנמצאים בסך הכל בתריסר השישי והשביעי. והנה כמה סודות המבדילים אותם מרובם.

אוכל כדת

אנחנו מה שאנחנו אוכלים. לדברי מספר רופאים, תזונה משפיעה על מצב העור ועל שינויים הקשורים לגיל, מכיוון שאדם מקבל כמות אדירה של הויטמינים והמינרלים הנחוצים במזון ולא בתוספי תזונה. נשען על מוצרים עם צבע בהיר טבעי, מכיוון שהם עשירים בוויטמינים A, C, E, D ו- K.
הפכו את הארוחה שלכם לכת, והיא תביא לכם, בנוסף לשובע, גם שמחה. תפנקו את עצמכם עם מנות יפות ולעיתים טעימות, ותשימו לב שבישול כבר לא מהווה נטל.

לא מדובר בכמות, אלא באיכות הבגדים.

אפילו נשים בעלות הכנסה בינונית קונות דברים יקרים ונוחים - קשמיר, משי, נעליים טובות, ולפחות תיק יקר אחד. כולם יחד זה מהווה את הסגנון האלגנטי של נשים בוגרות, אשר כל כך נערצות על ידי אחרים.

עם הגיל, החיים החברתיים מתממשים

שלא כמו הנשים שלנו, שלרוב בוחרות סדרות טלוויזיה וישנות במקום חיי חברה, נשים צרפתיות, בעיקר בערים גדולות, הופכות לפעילות יותר. ילדים התבגרו ואינם זקוקים לתשומת לב מתמדת, החיים מתבססים - הגיע הזמן ללכת למסיבות, אורחים, ברים טובים, קולנוע וכן הלאה.
חיי חברה פעילים נשמרים במצב טוב - תספורת, סטיילינג, ידיים מטופחות, בגדים יפים ליציאה ובהכרח נעליים נוחות עם עקבים.

אין מגבלות גיל למיניות ולחיי מין

מקובל בדרך כלל שאחרי ארבעים מגיע נער שני - הרבה הושג, למד, הגיע הזמן ליהנות מצורה גופנית טובה ומניסיון. אחרי הכל, אישה יכולה להיות יפה רק כשהיא מרגישה רצויה.

פתוח לחדש

בכל יום רצוי ללמוד משהו חדש ולשמור על עניין בחיים. כל זה מחדש את האדם וגורם לעיניו לזוהר בברק נעורים. למדו שפות זרות, שלטו בטכניקה ותוכניות חדשות.

רק קדימה

קשה להמשיך אם אתה מסתכל על העבר כל הזמן. למד מהטעויות שלך והפסיק להתחרט על דברים שלא ניתן לשנות. ההתמודדות עם זה תעזור למדיטציה או ליוגה, כמו גם לחלומות והרצון להשתנות.

פעילות גופנית

עומסי לב-ריאה מתאימים היטב לירידה במשקל, אך עם הגיל אנו לא צריכים כל כך מותניים דקים כמו שרירים חזקים. זמן קצר לאחר 30 אתה מתחיל לאבד מסת שריר (כ -5% כל 10 שנים), ועליך לשמור עליו. זו הסיבה שתרגילי כוח וסיבולת נדרשים להזדקנות יפה.

רבים מאמינים בטעות כי עם הגיל אישה זקוקה לאיפור רב יותר. לאמיתו של דבר, זו טעות גדולה, ויש סיכון להגזים בזה באיפור, מה שיגרום לך לא טבעי ולא צעיר בכלל. אך עליו להיות נוכח כדי להסתיר פגמים בעור ולהפנות את תשומת הלב לגופם.

גיל אינו מחלה

הדבר החשוב ביותר הוא מודעות וקבלה של עצמו. אל תצטער על השנים האבודות, צור עכשיו את הסיפור והזיכרונות שלך. לכל תקופת חיים שמחות ויתרונות משלה. צפו לרגעים בהירים ובלתי נשכחים מכל יום, וזה ללא ספק יעניק לכם אנרגיה חיונית ויסלקו כמה קמטים מהעצב.

גיל לא אמור להפריע ליופי! כפי שאתה יכול לראות, זה לא הכרחי לבזבז הרבה על קוסמטולוגיה וכירורגיה פלסטית, הכל מתחיל מהמחשבות והגישה שלך לחיים. הבחירה היא שלך: לשבת בשמלת חלוק מקומטת על ידי הטלוויזיה או פתוחה לעולם הזה.

Pin
Send
Share
Send
Send