טיפים שימושיים

תסמונת הקורבן

Pin
Send
Share
Send
Send


נראה כי התחושה האחרונה שאדם רוצה לחוות היא סבל. עם זאת, יש מי שחי בסבל, אפילו גאים בהם. באופן לא מודע, כמובן. אנשים כאלה מוכנים לעשות הכל למען הסובבים, דוחפים את צרכיהם ורצונותיהם. הם שואפים להביא טוב לעולם ומקווים להציל את כולם מהתנהגות וטעות לא ראויים, בתמורה להכרה אסירת תודה. הפרדוקס הוא שלעתים קרובות מושא התועלת הופך לאחד שאינו יכול לתת הכרה ואינו משנה את התנהגותו. ככלל, זה בדיוק ההפך - הסובלים מנוצלים, מניפולציות וממוקדים יעדים לניקוז תוקפנות.

אולם כישלון תמידי רק מחזק את אמונתו של הקדוש מעונה כי אנשים כמותם נחוצים לעולם זה. אחרי הכל, מישהו צריך להנחות את "הכבשה האבודה" האמיתית בשביל, גם אם צריך לסבול דיכוי ואלימות עצמית. חללים הורסים בסבלנות את הכל. אז הם הופכים את עצמם למיוחדים ובו בזמן הם מורידים את האחריות על חייהם - הם טובים, אלה אנשים מסביב שהם רעים ואכזריים, אך אם הם יסבלו, הם עשויים לחזור בתשובה ולראות בבירור.

חללים אינם זרים להשתמש במניפולציות בעצמם. אם מושא הישועה מתנגד, הם מטילים אשמה על כפיות טובה וסקרנות. כל זה עשוי להראות מפגין למדי, עם "הדגשת" הסבל והמרירות מחוסר ההכרה בזכות.

ככלל, אצל אנשים כאלה, אחד ההורים גילה התנהגות מקריבה ופאסיביות עם כל הטרדה מצד בן הזוג ואחרים. הוא העביר את מודל ההתנהגות שלו לילד שלמד שבחיים אתה צריך לעשות את מה שאחרים צריכים לעשות קודם. לעתים קרובות ילד כזה מגיל צעיר עמוס בדאגות מהבית, הורים, אחים קטנים. אם ילד מנסה לספק את צרכיו, הוא נזכר מייד בכמה נעשה עבורו והוא מחויב להעריך זאת, ולכן "יעבוד" את מה שקיבל.

על פי הקדוש הקדוש, אהבה והכרה ניתן להשיג רק באמצעות סבל והקרבה עצמית. מה שלא קיבלו בילדותם, הם מחפשים נואשות בבגרותם, בוחרים בדיוק את אלו שלא יכולים לתת זאת.

כדי לצאת מהמעגל האכזרי הזה, על הקדוש מעונה לקום התחלה להבין מדוע עליו לסבול, מה מועיל לו. חשוב גם להבין שכדי לקבל הכרה ואהבה זה בכלל לא הכרחי לסבול. בנוסף, כדאי לבחון את הרצונות והצרכים האישיים שלך הקבורים תחת שכבת חובה לפני אחרים.

הגורמים לתסמונת הקורבן

מקובל להכיר בכך שאיש לא נולד עם הפרה כזו: יש לחפש את הגורמים לתסמונת הקורבן ולמקורות התפתחותה בילדות ובגיל ההתבגרות, בתכונות של היווצרותו וחיברותו של האדם - תחת השפעת בני משפחה ואירועים ומצבים שונים. סוגים של הפרעה זו תלויים במאפייני המאפיינים הנטענתיים (אישיותיים) של אדם, מידת ההתפתחות של התודעה העצמית שלו, התהליכים הקוגניטיביים (הקוגניטיביים) הרגילים המתבטאים בהתנהגות ובייחוס - הסבר תת-מודע-אינטואיטיבי לגורמי התנהגותם של אחרים.

מנסה להסביר את המניעים האמיתיים של התנהגותם ומעשיהם של אנשים אחרים, קשה להישאר ללא משוא פנים (במיוחד בזמן עוררות או לחץ רגשי), מה שמוביל לרוב למסקנות שגויות. לטענת פסיכולוגים, המחוזקים על ידי החוויה השלילית של הצגת אדם עם תסמונת הקורבן, הם מעוותים על ידי צרכיו (כלומר, יש להם מניעים מוסתרים עמוק) וכמה דעות קדומות קוגניטיביות. לדוגמא, שגיאת ייחוס אופיינית: אם אדם מקבל קידום, זוהי הכרה ביכולותיו וביכולתו, אך כאשר הקידום לא התקיים, הסיבה לכך היא שההנהגה לא אוהבת אותו ...

או הנה דוגמה: הילד מאשים את עצמו כל הזמן בטעויות הקלות ביותר ומעירים הערות בכל אירוע, אך כאשר יש סיבה לשבח, מבוגרים שותקים. כתוצאה מכך הילד אינו מרגיש אשם בשל הפעולות שהוא מבצע, אלא תופס את ההערות כהשפלה של אישיותו, מה שמפחית את ההערכה העצמית שלו. לכן גורמי הסיכון להתפתחות תסמונת הקורבן הם שיטות שגויות לגידול ילדים במשפחה, חוסר אמון ותמיכה, חוסר תשומת לב ותחושות ביטחון.

החוקרים מציעים כי נטיית הייחוס של שכיר חרב בעליל קשורה קשר הדוק לעובדה שאנשים רוצים להגן על ההערכה העצמית שלהם ולהימנע מתחושת פגיעות. עם זאת, כאשר התוצאות עונות על הציפיות של האנשים, הן מסבירות אותן עם הישגיהם האישיים, ואם אינן עומדות, גורמים חיצוניים (לא מבוקרים) מוגדרים כסיבה. וזה לא יותר מאשר צורך תת-מודע להימנע מחובות ואחריות, כלומר סירוב לשלוט במשהו בחייך ולנקוט בפעולות אקטיביות.

מנקודת המבט של הפסיכולוגיה, הגורמים לתסמונת הקורבן נעוצים בחוסר בגרותה של האישיות (תינוקות), היווצרות הערכה לא מספקת של יחסי הגורם-תוצאה של התנהגות ומעשים, גורמת לתגובות רגשיות והערכה עצמית, תוך רצון ללא תנאי להרגיש יחס טוב לאחרים מאחרים.

לפיכך, תסמונת הקורבן בפסיכולוגיה היא ביטוי לחוסר יציבות רגשית או נטייה מוגברת לחוות רגשות שליליים עם נוירוטיות כללית והופעות פסיכוטיות שונות.

בנוסף, נטייתו של האדם להאשים אחרים בכל דבר ולהעמיד פנים שהוא קורבן של נסיבות ורצון רע יכולה להפוך את תסמונת הקורבן ביחסים עם אנשים קרובים לכלי של מניפולציה שלהם, שהוא סוג של תגמול מוסרי ל"סבל "מתמיד. כדי להמחיש מקרה כזה, ניתן לצטט את התנהגותן של אמהות "קורבנות", שלעתים קרובות תוכחי ילדים על כך שהם מעריכים את מאמצים ומנסים "להעניק לילדים את הטוב ביותר."

, , , , , ,

תסמינים של תסמונת הקורבן

התסמונת מרמזת על קיום של מכלול של סימנים, והתסמינים של תסמונת הקורבן יכולים להתבטא במגוון רחב למדי של דפוסי התנהגות, דרכי חשיבה, כמו גם אופי הדברים ("מדוע אני?", "לא היה לי זה", "כולם לא הוגנים כלפי", אף אחד לא מעריך אותי "וכו '). במקרה זה, הסימנים הראשונים (לרוב בלתי נראים מבחוץ) יכולים להופיע גם בילדות ובגיל ההתבגרות.

הביטויים הברורים של מצב זה בפסיכולוגיה המודרנית כוללים:

  • להאשים אחרים בטעויות ובכישלונות שלהם,
  • קיבעון על השליליות ועל ייחוסן של כוונות שליליות שאינן קיימות לאנשים אחרים (על פי אנלוגיה לפרנויה),
  • אגוצנטריות (אדם אינו מסוגל או לא רוצה לקחת בחשבון את המצב מנקודת מבטם של אנשים אחרים),
  • הרשעה פתולוגית שאנשים אחרים ברי מזל ומאושרים יותר,
  • הכרה על ידי אחרים
  • תלונות תכופות (לכל מי שמוכן להקשיב) על הכל, קודם כל, חוסר ההכרה,
  • הרצון לגרום לרחמים עצמיים והנאה מרחמים עצמיים או מאחרים (כמו גם מסיפורים על חסרונות או כישלונות של מישהו שאתה מכיר),
  • חוסר נכונות לקחת אחריות על מעשיהם עצמם ולנקוט בכל צעדים לשיפור המצב (זה מרמז על פחד לקבל החלטות כלשהן, להביע את דעתו ורגשותיו של עצמו),
  • הגזמה של הערך או ההסתברות לתוצאות שליליות אפשריות,
  • אמינות (הקשורה לחשש מפני אי הסכמת מעשיהם או מילותיו),
  • עקשנות וסירוב מכל סוג של עזרה,
  • התעללות עצמית עם דרישה בו זמנית לביטוי האהבה והכבוד.

באופן כללי, ניתן לומר על אנשים כאלה: מבחינתם כוס שהיא חצי מלאה תיחשב חצי ריקה.

ההשלכות השליליות והסיבוכים של תסמונת הקורבן יכולות להיות גופניות, פסיכולוגיות או התנהגותיות. רגשות פסיכולוגיים כוללים פגיעות, חרדות וחוסר אונים, כמו גם שינוי תפיסת העולם המובילה לפוביות, התקפי חרדה לא מבוקרים, הפרעת חרדה כללית או מצב של דיכאון כרוני (עד וכלל מחשבות על התאבדות).

ודיכאון משפיע על תחומים רבים בחיי אדם, כולל קשרים בין אישיים ובריאות גופנית. בנוסף למצב רוח מדוכא, מתבטאים סיבוכים גופניים (תסמינים פסיכוסומטיים): שינויים בתיאבון ומשקל הגוף, בעיות שינה, כאבי ראש, כאבי בטן, הצטננות תכופה יותר (כתוצאה משינויים מלחיצים במטבוליזם ביוכימי). בין סיבוכים התנהגותיים מציינים עצבנות חסרת סיבה, היסטריה, חוסר עניין ברוב סוגי הפעילות וירידה בריכוז הקשב.

תסמונת קורבן אלימות

ישנם סוגים עיקריים של תסמונת זו, כגון תסמונת הקורבן לאלימות מינית, תסמונת הקורבן של אלימות במשפחה אצל נשים, תסמונת הקורבן אצל ילד.

תסמונת הקורבן לאלימות מינית - על פי מידת ההשפעה הטראומטית ברמה הגופנית, ההתנהגותית והפסיכולוגית - פסיכותרפיסטים מערביים משווים עם הפרעת דחק פוסט-טראומטית של המשתתפים בלחימה במהלך המלחמה. חשוב מאוד לציין כי התסמונת של הקורבן של אלימות מינית אינה הפרעה נפשית, אלא תגובה טבעית של אדם בריא פסיכולוגית. למרות שלעתים קרובות מתפתחת נטייה לאשמה עצמית והלקאה עצמית, חוסר אונים ועצבנות, אשר מוביל לקשיים משמעותיים ביצירת קשרים אינטימיים ושמירתם (כולל פחד ממין, חוסר תפקוד מיני, אגרסיביות כלפי המין השני וכו '), כמו גם צורות שונות של הרס עצמי. התנהגות וניסיונות התאבדות.

כמו כן, התסמונת של קורבן אלימות כמדינה ששונתה נפשית מציינת אצל נשים הנתונות לאלימות פיזית במשפחה על ידי בעלה. לדברי מומחים, תסמונת זו הינה הפרעה נפשית, מסוכנת, בעיקר, אשר מובילה לשיתוק פסיכולוגי. קורבנות אלימות במשפחה חשים חסרי אונים וכל כך מדוכאים עד שהם לא רואים דרך לצאת ממצב פוגע (חווים פחד לא הגיוני).

נשים רבות עם תסמונת אלימות גלויה ממשיכות לקוות שהמתעלל יפסיק לפגוע בהן ויישאר במשפחה. יתר על כן, אם העבריין מנסה לתקן ומתנצל. התנצלויות (וצורות אחרות של "פיצויים") מתקבלות, ומחזור האלימות הבא מתחיל. למה זה מוביל? לעובדה שהקורבן לאלימות, בסופו של דבר, מתחיל לראות את עצמו אשם.

תסמונת הקורבן של הילד כוללת את תסמונת הקורבן של בריונות בילדים כתוצאה מהתנסויות שליליות עם בני גילם, למשל, בבית הספר (המתבטאת בביצועים אקדמיים נמוכים, קשיי ריכוז, דיכאון, חרדה, בידוד). כמו גם תסמונת האלימות הגופנית בילדות (ענישה גופנית על ידי הורים), המביאה לגמגום, היסטריה והתנהגות תוקפנית, כולל בבגרותם - ביחס לילדיהם שלהם.

תסמונת קורבן נרקיס

כאשר אדם סובל מהפרעת אישיות נרקיסיסטית קשה, הדבר יכול ליצור בעיות אמיתיות עבור יקיריו ולהוות את מה שמכונה תסמונת קורבן הנרקיס.

על פי הסטטיסטיקה, עד 75% מהאנשים עם מוגבלות נרקיסיסטית הם גברים. לכן לרוב חווה התסמונת של קורבן הנרקיס על ידי נשים תלותיות המנסות לבנות קשרים אישיים עם אדם המפריז בתחושת ערך עצמי ודורש לא רק תשומת לב, אלא הערצה וסגידה. למרות שהקורבנות עשויים להיות עובדים, ילדים או חברים של נרקיסים.

לרוב הקורבנות אין מושג כיצד הם נכנסו למצב זה, מכיוון שבשלבים הראשונים של מערכת יחסים גברית-נרקיסיסטית הם יכולים להיות התגלמות הסגולה. אך כדי לשמר את אשליותיו ולהגן על עליונותו הדמיונית, אישים נרקיסיסטיים מיצו רגשית את קורבנותיהם הבלתי מעורערים. והדבר מסבך את העובדה שנרקיסיזם היפרטרופי מתגלה לעיתים רחוקות כאבחנה רפואית ולעיתים קרובות לא מתבונן בבית ובעבודה. למרות שבמשפחה אישים כאלה מתנהגים בזריזות, מציקים לבני בית ומאלצים אותם לחיות על פי הכללים שנקבעו על ידם.

תסמונת קורבן הנרקיס יכולה להתבטא במערכת שלמה של סימפטומים הקשורים לאלימות בעלות אופי פיזי, נפשי, רגשי או רוחני. אז קורבנות של אנשים עם הפרעה נרקיסיסטית מאופיינים בהפללה עצמית, בתחושת בושה והשפלה, הם למדו לקחת אחריות על התנהגותו של בן זוג נרקיסיסטי, מכיוון שהם מאשימים רק את עצמם.

הם נשארים עם האדם וחושבים שהם יכולים לשנות את התנהגותו. יתרה מזאת, תסמונת קורבן הנרקיס באה לידי ביטוי בעובדה כי - אפילו עם בחירה - מתפתח רעיון כוזב של אצילות הסבל. ורבים יכולים לפתח את תסמונת שטוקהולם, כאשר יש רצון לתמוך ולהגן על העבריין, למרות כל החוויות השליליות.

במקרה זה עלולים להופיע תסמינים של תסמונת קורבן נרקיס, כמו רגשות דיכאון ובלבול, תחושות בושה והשפלה, חרדה קיצונית, התקפי חרדה ופוביות, דימוי עצמי נמוך, נדודי שינה, הפרעות אכילה והתחושה שהם משתגעים. יתרה מזאת, אנשים כאלה עשויים להיראות "גרושים" מרגשותיהם, מגופם או מסביבתם המיידית (בפסיכולוגיה מצב זה נקרא derealization).

השלכות ברורות וסיבוכים של תסמונת קורבן הנרקיס: הקורבנות אינם מממשים את הפוטנציאל שלהם לא בחייהם האישיים ולא בתחום המקצועי, מכיוון שהם חייבים תמיד לעמוד בצל של אדם נרקיסיסטי, ולא מבינים מדוע. והנרקיס ישתמש בכל סוג של אלימות - ללא אשמה, חמלה וחרטה - כך שצרכיו "מוגשים".

טיפול בתסמונת הקורבן

בהתחשב בסיבות לתסמונת הקורבן, עליך ליצור קשר עם מטפל. לאחר שיחה חסויה ויסודית עם רופא מומחה, מזוהה הגורם הפסיכומוטיסטי העיקרי (זוהי אבחנת תסמונת הקורבן). בכך שהוא מספר את סיפורו, האדם עוזר לעצמו להתחיל בריפוי פנימי.

אז הצעד הראשון להיפטר מתסמונת הקורבן הוא להכיר בקיומה של הבעיה. ומכיוון שהתסמונת אינה מולדת, מומחים אומרים כי ניתן להיפטר ממנה (אם כי אין תרופה לתסמונת זו).

פסיכולוגים ממליצים להתחיל עם שינוי בגישה כלפי עצמו ואחרים, כמו גם לפתח הרגל של לא לעסוק בהונאה עצמית. עליכם להיות אומץ לחיות בצורה אחרת: ללמוד כיצד לענות על החלטותיכם, פעולותכם ורגשותכם בעצמכם, לא לחפש את האחראים, להיות מונחים על ידי היגיון ולא על רגשות רגעיים בהערכת התנהגותם של אחרים.

חשוב מאוד ללמוד לא רק לכבד, אלא גם לאהוב את עצמך, וכל אדם ראוי לכך. אז יהיו כוחות להגיד לא לכל מה שלא מתאים לך, ולעשות מה שנותן נוחות ושמחה חיובית, רגשית.

Pin
Send
Share
Send
Send