טיפים שימושיים

14 תסמינים מוקדמים של הפרעה דו קוטבית שלא ניתן להתעלם מהם

Pin
Send
Share
Send
Send


לפני חמש שנים, השחקן הבריטי סטיבן פריי עשה סרט על מחלתו - הפרעה דו קוטבית. הוא אובחן עם אבחנה זו בגיל 37, וגזר הדין של הרופאים, לטענת פריי, הסביר את כל העליות והירידות המדהימות בחייו. "הייתי מבועת, אך יחד עם זאת שמחתי שהרופאים גילו סוף סוף את הגורם להתבטאויות הקיצוניות של רגשותיי והתנהגותי", אמר השחקן. אדם הסובל מהפרעה דו קוטבית, ככלל, אינו יכול לשלוט על מצב רוחו: הוא חווה עלייה אנרגטית עוצמתית ובלתי מוסברת, או אותה דיכאון חסר סיבה. התפשטות השכיחות של כל סוגי ההפרעות הדו קוטביות היא בין 3 ל 6.5%, אם כי מטופלים אפילו אינם מודעים לאבחנתם. מוסקובי סובל מהפרעה זו סיפר ל"כפר "כיצד למד להתמודד עם מאניה, דיכאון ותנודות במצב הרוח.

איך הכל התחיל

אני בן 26, אני לומד כמומחה יחסי ציבור. בזמני הפנוי אני אוהב לקרוא, לצלם, לשחק כדורגל וכדורסל, אני גם כותב שירה, ראפ ובלוג. אני בקלות מכיר חברים חדשים, אבל אני מספיק סגור רגשית ולעיתים רחוקות מחייך. נראה לרבים שאני בדיכאון, אבל זה לא כך - העובדה היא שמאז 2008 אני סובל מהפרעה דו-קוטבית. המחלה הותירה חותם מוגדר על חיי, ואם קודם לכן הייתי נשמת החברה, כל הזמן התבדחתי ונהנתי מהחיים, עכשיו אני די קמצנית מרגשות.

הסימפטומים הראשונים של המחלה הופיעו במהלך הלימודים באוניברסיטה, ערב מושב החורף. ואז עברתי לאוניברסיטה אחרת, כי במוסד החינוכי הראשון שלי הסתובבתי בילדותי. בגלל זה קרובי משפחה שלטו בי בחוזקה: הדברים שלי נבדקו ללא הרף, כמעט ולא עזבתי את הבית והקדשתי את כל זמני הפנוי ללימודים. גרתי במרכז מוסקבה, ואפילו אם קרה נס והותר לי לצאת לטייל, לא ראיתי דבר מלבד ג'ונגל האבן על טברסקיה המאובקת. בנוסף הייתה לי אהבה נכזבת, שחוויתי קשה.

בערב הסילבסטר הרגשתי שמשהו לא בסדר איתי - געגוע, חרדה, שינה שלוש עד ארבע שעות ביום, שריפה בחזה ושיעול מתמיד ובלתי מובן שנגרם. כדאי לומר שבאותה תקופה התעללתי באלכוהול ולקחתי מדי פעם סמים, שהשפיעו על התפתחות מחלתי. הרגשתי מחורבן מאוד וביקשתי מאבי שישלח אותי לטיפול. הוא לקח אותי למרפאה שם ביצעתי ניתוח שלם של הגוף, אך לא נמצאו פתולוגיות, ומצבי הוסבר על ידי לחץ בנאלי.

באותה תקופה במשפחתי היו הרבה עימותים ושערוריות בגלל גירושי הורי. דאגתי מאוד ורציתי ליישב את אמא ואבא, אבל זה התגלה לי לצדדים. כתוצאה מכך, בערב הסילבסטר ניהלתי ויכוח גדול עם אבי וחזרתי לגור עם אמי. הכל רתח בתוכי, גם אני קרעתי מתכת ואף אחד לא יכול היה להבין מה קורה לי. נראה לי שסבלתי על מעשה טוב, והחלטתי להרוס לחלוטין את המוניטין שלי כנקמה על מה שאבי עשה. ואז הרשת החברתית "VKontakte" בדיוק הופיעה ברוסיה, שם ביטאתי נמרצות את מחשבותי והוצאתי את כל המריבות מהבקתה.

שתיתי גם אלכוהול מבוקר עד ערב, הקשבתי למוזיקה בווליום מלא ולעיתים קרובות הזמנתי אורחים למקומי. כל הצדדים הללו הפכו לשכרות ולשימוש בסמים משותפים. אמי הבינה שיש לי בעיות רציניות, והעלתה אותי לניתוח נוירופסיכיאטרי, שם עברתי התייעצות עם פסיכותרפיסט. הרופא הציע לי ללכת לבית חולים נוירולוגי. הדחף לכך היה הסיפור שלי על איך "הרוח השחורה" יצאה ממני. הזיה זו התרחשה בערב ההתפרקות שלי עם אבי: שכבתי על המיטה במצב של שיכרון קיצוני וראיתי מועדונים בעלי מסה חשוכה יוצאים ממני בזרם עוצמתי ומסתובבים על התקרה. הייתה הרגשה שד יצא ממני. אף על פי כן, הפסיכותרפיסטית לא אבחנה אותי, אלא פשוט אמרה: "הילד צריך לנוח ולסדר את מחשבותיו."

בבית חולים נוירולוגי גמרתי במחלקת מה שמכונה משברים - יש בעיקר אנשים שעוברים שיקום לאחר שימוש בסמים ואלכוהול. הטיפול הוא מרצון לחלוטין, היציאה מהשטח היא בחינם, אז אני תססתי שם עם חברים, ערבבתי אלכוהול וסמים. בדיוק אחרי שבוע הוצאתי את כל הצוות והמטופלים עם התנהגותי, לאחר מכן השתעממתי והשתחררתי מרצוני החופשי.

בימים ההם, ממש ממש חיובי בי, ריכזתי אנרגיה כאילו מהאוויר וכמעט לא הרגשתי עייף. חזרתי הביתה מבית החולים והמשכתי לעסוק בהרס עצמי. ביליתי לילות ליד המחשב ולפעמים הלכתי לישון בשמונה או תשע בבוקר. כתוצאה מכך סיימתי לשחק עד כדי כך שהנדודי שינה החלו - כל יום היה קשה יותר ויותר להירדם. לראשונה הדיכאון התחיל - שעות שכבתי והסתכלתי בתקרה, לא רציתי לעשות שום דבר, קולות זרים עיצבן אותי מאוד, כל דבר קטן הטריף אותי.

בהבנתי שכמה שינויים לא בריאים קרו לי, הסכמתי לביקור שני בבית החולים הנוירופסיכיאטרי. הוכנסתי למרפאה לנוירוזה ברחוב רובלבסקוי שוס. היציאה מהטריטוריה כאן, כמו בבית החולים הקודם, הייתה חופשית, אך הפעם סירבתי לחלוטין לשתות אלכוהול ובאופן כללי ניתקתי את כל הקשר שלי עם חברים כך שלא היה שום פיתוי לתקוף. ניתנו לי כמה כדורים ביום שגרמו לי להיות מאוד מנומנם. קראתי ספרים ושיחקתי טניס שולחן, טיילתי בגן הציבורי ובהדרגה הרגשתי שיפור חד. אחרי חודש שהשתחררתי, האבחנה לא נקבעה לי באותה תקופה.

איך גמרתי בבית חולים לחולי נפש

לאחר מרפאת הנוירוזה הבריאות שלי השתפרה. אבל פחדתי להתרגל לתרופות שנרשמו לי, והפסקתי בפתאומיות לשתות אותן. בגלל זה התחלתי נדודי שינה, ואם הייתי מסוגלת לישון, סיוטים ייסרו אותי. זה נראה כאילו אני מאבד לאט את דעתי. פעם לא ישנתי חמישה ימים. הוסף חרדה מתמדת זו, כאבים בחזה, חוסר תיאבון ואדישות מוחלטת. אמי לא ידעה מה לעשות, והפעם הביאה אותי בזרוע לבית חולים פסיכיאטרי אמיתי. ואז עדיין לא הבנתי לאיזה מקום גורל נועדתי להיכנס.

בקרב חולים מקומיים היו אסירים טבעיים שמשתגעים על ביטוח לאומי חופשי, אלכוהוליסטים ומכורים לסמים, אנשים שפויים עם הפרעות נפשיות קלות, אנשים יצירתיים עם סכיזופרניה בדרגת חומרה שונה וחולים עם אבחנות קשות. היו גם אנשים בריאים לחלוטין שהסתתרו מרשות השופטת או נכסו מהצבא.

ההזמנות נמצאות בכלא: לוח זמנים צפוף, כל המוצרים המובאים על ידי קרובי משפחה, צוות גס רוח. אפילו מצתים אסורים - רק סחורות נותנות אור, והנישטיאקים הפופולריים ביותר הם תה וסיגריות. אין צורך לדבר על זכויות אדם - הצוות הרפואי תמיד צודק. התקשרות עם קרובי משפחה מותרת רק פעם בשבוע, וגם אז תחת פיקוח צמוד של אחות.

שחיתות בבית החולים, כמו במקומות אחרים ברוסיה: אלה שנותנים את הכפה מטופלים היטב, נוצרים תנאים נוחים עבורם. פעם האשמתי את ראש המחלקה בלקיחת שוחד, שעבורם נשלחתי למחלקה האינטנסיבית הכי קשה עם הנוסח "מצב חמור". שלוש פעמים ביום הזריקו לי הלופרידול. כתוצאה מטיפול כזה לא יכולתי לעמוד בשקט, איבדתי עשרה קילוגרמים והייתי נפרד לשלום בתקווה קלה להפוך לאדם רגיל אם המנהל לא היה סולח לי ומעביר אותי בחזרה בפגישה מקרית. סיפרתי לה על בעיותיי במערכת העצבים, ואז קיבלתי סוף סוף את האבחנה הנכונה - הפרעה דו קוטבית. זה קרה חצי שנה לאחר הופעת התסמינים הראשונים.

בדורקי פגשתי גבר שזרקו מאה אלף דולר מהגשר בצרורות גדולות. כשנשאל מדוע עשה זאת ענה המטופל, וכך הציל את האוכלוסייה מהמשבר

לא היו בעיות ברורות עם תרופות בבית החולים, אך המתודולוגיה לבחירתם היא, בלשון המעטה, מוזרה. רופאים שינו לעיתים קרובות משטרי טיפול או קבעו תרופות עוצמתיות בכדי להעביר את המטופל למצב זומבי, כאשר הוא אפילו חושב בקושי. למתחילים ללא הרגל אפילו היו הזיות. המחסור בפסיכולוגים היה בולט - לרוב החולים היו בעיות שהם רצו לדבר עליהם.

כל הניסיונות להכניס לפחות מגוון כלשהו לחיים העמומים של שוטים נקטעו באיבו. לדוגמה, פסיכותרפיסט שערך הפעלות של הרפיה מוזיקלית איבד את משרדו: חולים עם האורות כבולים התברר שישבו על ספות רכות והאזינו למוזיקה מרגיעה, והרופא קרא קטעים מהסיפורת. לאחר ביטול נוהל זה, החלו גופי ענייני הפנים לבצע בדיקה פסיכיאטרית במשרד.

בעבר חולים במהלך הליכות יצאו לשחק כדורסל וכדורעף, אך אז נאסר על כל ענף ספורט. ההליכות היו נדירות והיו תלויות במצב הרוח של הצוות. היה לי מזל, פגשתי עובד שאיפשר לי ללכת עם קרובי משפחה ועוקף את הכללים. להמשך, הייתה כביכול קורל - טריטוריה מגודרת עם רשת ברזל שעליה אפשר ללכת 40 דקות ביום.

ביליתי כחודש בבית החולים. קשה לעמוד: מלבד צפייה בטלוויזיה וקריאת ספרים, אין מה לעשות. רוב הזמן ישבתי בחדר העישון, הקשבתי לסיפורי התושבים המקומיים וניסיתי לדמיין שאני בחברה.

מה שאתה צריך לדעת על המחלה

באינטרנט ניתן למצוא מידע רב על הפרעה דו קוטבית, אך זה לא תמיד אמין. בקצרה, ניתן לתאר את המחלה באופן הבא: יש לה שני שלבים - מאניה ודיכאון, שיכולים להחליף זה את זה באופן דרמטי, או להפך, להשתנות בהדרגה. במהלך תקופת המאניה עולות האשליות לראש המטופל, אותו הוא מנסה לתרגם למציאות. לעיתים קרובות ישנה מאניה של רדיפות ודתיות מוגברת. להוכיח ברגע זה לאדם שהוא חולה זה קשה מאוד. הוסף לישון כאן שלוש עד ארבע שעות ביום, התגבר העניין בכל סוג של הנאה, דיבור מהיר ועיניים בוערות.

לעתים קרובות נראה למטופל שמישהו בסביבה מארגן קונספירציה, שרק הוא יכול לחשוף. פעם רצתי לדומא המדינה, ה- FSB ולשכת הנשיא, כתבתי שם מכתבים ושלחתי ספרים שונים. ואז התגשמתי והתבוננתי בתשובות של סוכנויות ממשלתיות כמו "גישה לארכיוני אננבה ("החברה הגרמנית לחקר ההיסטוריה הגרמנית העתיקה והמורשת הקדמונית", נוצרה ברייך השלישי לחקר תולדות הגזע הגרמני. - בערך. Ed.) לא ניתן להעניק בגלל היעדרותם. " השיטוט מאפיין גם את שלב המאניה - המטופל יכול להרוויח כסף על שמאל וימין. בדורקי פגשתי אדם שזרק מאה אלף אלף דולר מהגשר בחבילות גדולות. כשנשאל מדוע עשה זאת, השיב המטופל שכך הוא הציל את האוכלוסייה מהמשבר.

חבר נוסף שלי, הסובל מהפרעה דו קוטבית, העלה קרב אש עם שוטרים מכלי נשק טראומטיים, כתוצאה מהם הוא קיבל כמה פציעות בגבו ושרד בדרך נס. אלמלא מחלתו, במקום טיפול כפוי, הוא היה נשלח למקומות כליאה. מכר נוסף בשלב המאניה העתיק את כל רכושו תמורת שלושה מיליון דולר לאשתו ויצא לקוזלסק, וכשחזר, היה מאוחר מדי: האישה הגישה גירושין. עכשיו האומללים חיים על קצבת נכות של 16 אלף רובל.

המאניה שלי באה לידי ביטוי בהתרגשות מוגברת, התקפי חרדה בתחבורה הציבורית, עצבנות וקונפליקטים עם יקיריהם. עזבתי את הבית והסתובבתי בעיר במשך שבועות. ברגע שאירע מקרה קשה - לקחתי סמים ושתיתי וודקה, שאחריה ברכבת התחתית נראה לי שכל האנשים מסביב נראו כמו חייזרים. עזבתי את הרכבת התחתית מתוך אמונה שסוף העולם התרחש: כאילו מסוקים עפים מעל ראשי, יצורים בלתי נתפסים יצאו לדרך בכבישים בהמונים, האספלט שמתחת לרגלי נמס.

הגעתי לאיזה כביש מהיר וביליתי את הלילה ביער. בבוקר נהג חולף הסיע אותי חזרה לעיר. ייסורי לא נגמרו שם - לא יכולתי לצאת מהרכבת התחתית, כיוון שבכל הזמן חזרתי לתחנת Vykhino. כשעוד הצלחתי לצאת, מצאתי את עצמי שוב ברחוב בלי אגורה של כסף, הסתובבתי בעיר והלכתי ברגל לתחנת המטרו לרמונטובסקי פרוספקט. שם, באופן לא מוסבר, הצלחתי להיכנס לדירה עם איזה אלכוהוליסט ולבלות איתו את הלילה. ההזיות נמשכו, ורק כעבור יומיים מצאתי את עצמי בבית - מיובש לחלוטין, רעב, בטוח כי החייזרים השתלטו על העולם. ושוב נשלחתי לבית החולים.

באשר לשלב הדיכאוני, הכל כאן הרבה יותר פשוט: בתקופה זו המטופל חש רדום, אדישות ומבלה את רוב זמנו בשכיבה, ואינו מגלה שום עניין בשום דבר. העתיד נראה עגום, מחשבות על התאבדות מופיעות לעתים קרובות, אני רוצה לבודד את עצמי מהחברה. השלב הדיכאוני, כמו חיפושית נביחה, משמיד את המטופל מבפנים. דיכאון יכול להימשך בין מספר ימים למספר שבועות - הכל תלוי בתרופות שאתה נוטל. עדיף פשוט לחכות לרגע הזה ולתקשר יותר עם יקיריכם, רק הם יוכלו להבין את מצבכם ותמיכתכם. לא סבלתי מדיכאון יותר משנתיים.

מה שקל יותר לשאת - מאניה או דיכאון - קשה לומר. בתקופת המאניה אדם מלא אופטימיות ואנרגיה, אך יכול לשבור עצי הסקה. ישנן הפסקות מה שנקרא - שלבי אור, כאשר המחלה נעלמת, ונראה לאדם שהוא בריא. היו לי הפסקות פעמיים, במשך שנתיים ואחת. אחרי השלב הזה, בדרך כלל הגיעו תקופות של מאניה, כשיצאתי מהבית, הסתובבתי והתנהגתי באגרסיביות.

ברכבת התחתית זה נראה לי שכל האנשים מסביב הם חייזרים.
יצאתי מהרכבת התחתונה מתוך אמונה שקץ העולם קרה: כאילו מסוקים עפים מעל ראשי, יצורים בלתי נתפסים יצאו לאורך הכבישים בהמוניהם

כיצד לשלוט במחלה

עכשיו אני לוקח כדורים פעמיים ביום ולוקח זריקה פעם בחודש. תרופות גורמות לנמנום קלות ועייפות, אך אין השפעה חמורה יותר על הגוף, וכאדם אני לא משתנה תחת השפעת תרופות. מטרת התרופות היא לאזן את איזון הסרוטונין בגופי, מכיוון שחסר מחסורם מתעוררים שלבים של מאניה או דיכאון. עשיתי שוב ושוב הפסקות בטיפול, אך הם רק הובילו להחמרת המצב.

אנו יכולים לומר שעכשיו למדתי לשלוט במחלה. אני יודע שהתפרצויות מתרחשות באביב ובסתיו, ולכן אני מתכונן בזהירות לעונות האלה: אני משתדל לא להכביד על עצמי רגשית ולא לקחת אירועים לא נעימים ללב. העיקר לעקוב אחר המשטר, לשתות תרופות ולהקפיד על אורח חיים בריא. שינה צריכה להיות יציבה, שמונה עד תשע שעות ביום. הקפידו לעשות ספורט, לפחות ללכת, כי אורח חיים משקר מוביל להחמרת המחלה. יש ליטול את התרופות בקפדנות בשעות מסוימות במשך השנתיים-שלוש הראשונות, ואז ניתן להפחית את המינון בהסכמה עם הרופא המטפל. החמרות מתרחשות בעיקר אצל אלה שלא מפקחים על עצמם, מפסיקים בפתאומיות סמים לשתות, אינם עוקבים אחר המשטר ומעמיסים את עצמם במידע.

הפרעה דו קוטבית לא השפיעה על עבודתי. למרות המחלה, שיתפתי פעולה עם ארגונים גדולים והתמודדתי עם המשימות. באשר לתקשורת, כמה מכרים ותיקים הפסיקו לתקשר איתי כשהייתי בשלבי מאניה, אבל חברים אמיתיים עדיין איתי. הפסקתי לחלוטין קשר עם חברים המשתמשים באלכוהול וסמים ובכך הגנתי על עצמי מפני הידרדרות. במקביל, אני פוגש אנשים חדשים - הפרעה דו קוטבית לא השפיעה על כך בשום דרך. המשפחה שלי תמכה בי מההתחלה. הקרובים אלי הבינו שעשיתי כמה דברים במצב לא מספיק, ולכן לא גינו אותי. אמא עוזרת הכי הרבה, היא גם שולטת בתרופות.

אם אדם קרוב אליכם סובל מהפרעה דו קוטבית, תקשרו איתו יותר, במיוחד בתקופות של דיכאון, בילו יחד, צאו לטבע. והכי חשוב, עליכם להבהיר לאדם שאתם יכולים לחיות עם מחלה זו. אני מכיר באופן אישי כמה אנשים שהצליחו להתאושש לחלוטין, כי הם אכלו כמו שצריך, שיחקו ספורט ולקחו תרופות בזמן.

הפרעה דו קוטבית או פסיכוזה מאנית-דיכאונית היא מחלה נפשית הדומה לרכיבה על נדנדה רגשית. אדם הסובל ממצב רוחו של אדם משתנה ללא הרף, אך זו אינה גחמה, אלא תוצאה של תקלה במערכות העצבים המוחיות של המוח. Поставить диагноз сложно, и еще сложнее - жить с ним: долгое время в Самаре не было даже группы поддержки для «биполярников».

«Большая деревня» поговорила с тремя людьми, страдающими биполярным расстройством: каково жить на грани эйфории и депрессии, почему лекарства не решают всех проблем и что делать, когда все вокруг погружается во мрак.

Эльмира Фролова, 24 года

Пять лет назад я впервые почувствовала, что со мной происходит что-то не то. На тот момент в моих отношениях с гражданским мужем кипели мексиканские страсти, которые в итоге привели к расставанию. ואז החלו תנודות במצב הרוח: הרגשתי טוב יותר מכל אחד אחר בעולם, או בסופו של דבר בסוף. אנורקסיה התווספה למצב הכללי שבגללו התחלתי לרדת מאוד במשקל. ואז החושך פשוט נפל: לא רציתי שום דבר, לא ראיתי סיבה להתעורר בבוקר, לשטוף את הפנים, לאכול, ללכת לאנשהו. יום אחד, אני זוכר אפילו עכשיו את התאריך - ה -27 בדצמבר - לא יכולתי לקום מהמיטה. לא היה לי כוח מוסרי או פיזי לעשות זאת.

הפסיכותרפיסטית גרמה לי לדיכאון חרד, תרשמו לו תרופות וטיפול. עשיתי קורס מלא, אחר כך עוד ועוד שליש, אבל לא היו תוצאות. ואז הרופא שינה את האבחנה לדיכאון עמיד - מחלה שלא ניתן לרפא אותה באמצעות אמצעים אלה. מכיוון שלא הייתה לי תקווה לפחות לאישור כלשהו, ​​ניסיתי כמה פעמים להרוג את עצמי - אם כי כעת אני חושב שסביר יותר היה למשוך תשומת לב. אתה יודע איך בסדרה "איש משפחה" פיטר שאל פעם את מג: "איך לחתוך ורידים?" והיא ענתה: "יחד - לתוצאה, לרוחב - לתשומת הלב". אז הייתה לי רק האפשרות השנייה. אני לא רוצה לזכור כמה זמן נמשכה התקופה ההיא - נראה לי שחלפה נצח.

בשנת 2014 אובחנתי כחולה פסיכוזה מאנית-דיכאונית. התיאור של מחלה זו דומה למה שאני חווה, כיוון שיש לי באמת היפומאניה - תקופות של אופוריה. שמתי לב שהם מתעוררים לאחר שהשגתי כמה תוצאות שקיוויתי להן. בשלב זה אני רוצה להתחיל ללמוד שפות חדשות, פעילויות, אני מרגיש שאני יכול לכבוש את כל העולם, אבל זה עובר - ודי מהר.

אני לא בטוח שזו האבחנה האחרונה שאשמע מאנשים במעילים לבנים, כך שאני לא מקווה במיוחד לשיטת הטיפול שלו. ניסיתי כבר לקחת תרופות, אבל הן הופכות אותי לאמבה, איתן אני פשוט לא יכול לחשוב כמו שצריך לעבוד. אני עובד כמתווך: לפני המונדיאל שוק הנדל"ן נמצא במגמת עלייה, ויש לי הרבה הזמנות. זה נוח לי בתחום הזה, כי אני לא עושה עבודה מונוטונית ואני יכול לבנות לוח זמנים משלי שאינו קשור למשרד.

כמובן שההפרעה ממשיכה להתבטא, אבל עכשיו זה השלבים שאני מנסה להפסיק בזמן שאני עושה יוגה. פרקים מבהילים שאני מוריד עם סמים.

עכשיו בסביבתי אין כמעט אנשים שמבינים אותי. חברים אינם מתייחסים למחלה זו ברצינות - הם מאמינים כי דיכאון מופיע אצל חצוצרות או עבודה. אמי מאוד תלויה, אז כאן אני מעדיף להרגיש יותר אחריות כלפיה מאשר תמיכה. רק סשה בוכאלוב מבין את רגשותיי - אדם שיכול בפני עצמו יודע מהי פסיכוזה מאנית-דיכאונית ורוצה לאחד אנשים הסובלים ממנה.

אלכסנדר בוכאלוב, בן 32

תמיד היה לי קשה ללמוד. לא, לא הייתי אדם טיפש: בבית הספר היו לי ציונים טובים, ואחרי זה נכנסתי ל- SSAU כמהנדס תכנון מטוסים וחוסמי בוסטרים. עם זאת, כל ההישגים ניתנו במחיר של מאמץ מתמיד ושיעורים נוספים. הייתי צריך להתאמץ לא רק כדי ללמוד חומר מורכב, אלא רק להתמקד במה שקורה. לדוגמה, כל הזמן נרדמתי בזוגות - ממש עשר דקות עברו, והמוח כבה. לכן, לאחר שנה וחצי של לימודים, העברתי לסניף סמארה באוניברסיטה הפדגוגית הממלכתית במוסקבה כעורך דין. אבל אפילו שם - אפילו בזוגות שמאוד אהבתי - נרדמתי ממש על השולחן הראשון.

כל חיי מאז ילדותי לא הבנתי מדוע כל כך קשה לי לעשות את מה שאחרים עושים בדרך אלמנטרית: לשמור על הסדר, לחיות לפי לוח זמנים ולהתרכז בדבר אחד. הרגשתי כל הזמן איך זרם המחשבות קפץ אחד לשני, ומקשה עלי לפעול בעקביות. קרובי משפחה וחברים ייחסו זאת לתכונות אופי ובכל פעם שאמרו: "יאללה, פשוט תתאחדו." והלכתי, עברתי על עצמי וניסיתי 200% להיות לא יותר גרועים מאחרים.

כשהייתי באוניברסיטה עברתי את הדיכאון הראשון שלי. פשוט הרגשתי שהכל - אני לא רוצה שום דבר אחר. מכיוון שתמיד התעניינתי בפסיכולוגיה, מיד הבנתי שמשהו לא בסדר והלכתי לרופא. אבל, בטענותי על חוסר מצב הרוח, הרופא רק אמר שאני מעמיד פנים שאני מתרחק מהצבא. אחרי זה נפלתי מהחיים שנה - לא עשיתי כלום.

בילדות היו לי גם תקופות של מצבי רוח קודרים, אבל איכשהו היה קל יותר להתמודד איתה, וההיפומניה התבטאה לעתים קרובות יותר. אני זוכר בבירור את אחד הפרקים האלה: כל מיני תפיסות החמירו ממש. בתים, רחובות, דשא, פרחים - הכל נעשה בהיר להפליא. כל האנשים ללא יוצא מן הכלל נראו כל כך יפים שרציתי לאהוב את כולם בבת אחת. קניתי כוס גלידה רגילה, אבל אכלתי אותה כמו איזו מנה טעימה לא מציאותית. קשה לתאר, פשוט החיים ברגעים כאלה הופכים שונים לחלוטין: מלאים בצבעים, טעמים ורגשות נפלאים. אבל אחר כך פתאום אני חווה דיכאון - תחילה אני חולה פיזית, ואז נפשית.

בתקופות של מאניה נהגתי לקבל עבודה חדשה - ניסיתי את עצמי כמתווך וכמעצב. נשמח לי שמצאתי את מה שאני אוהב ואז שוב איבדתי עניין בכל דבר.

המחלה הורסת מאוד את חייך: בהתחלה אתה אדם חברותי ומאושר שמכיר מכרים חדשים, מוצא מה לעשות ואז פתאום קשה לך אפילו לדבר בטלפון. לא יכולתי להסביר את השינויים הדרמטיים במצב הרוח בפני אנשים, והכי חשוב, לא יכולתי להסביר אותם לעצמי.

אובחנתי רק עם הפרעה דו קוטבית באפריל השנה. מעט אחר כך הבנתי את הסיבה לחוסר ההרכבה שלי - הפרעת קשב. דווקא בגלל ההפרות האלה דברים שאנשים רבים אפילו לא חושבים עליהם כל כך קשים עבורי. כמובן, עצוב שלמדתי על המחלות שלי רק עכשיו, מכיוון שהפך לי הרבה יותר קל לחיות, כי עכשיו אני לפחות מבין מה קורה לי ומה אני יכול לעשות כדי להתמודד עם זה.

הקושי העיקרי של הטיפול עבורי הוא שתרופות להפרעה דו קוטבית מגבירות את הסימפטומים של הפרעת קשב. ברוסיה אין שום תרופה לאחרונים - כולם משווים לחומרים נרקוטיים. לכן, עכשיו אני מנסה להתמודד בעזרת שיטות שאינן סמים: אני נכנס לעסקי ספורט, אני חי לפי לוח הזמנים ולאחרונה הקמתי קבוצת תמיכה לאנשים עם פסיכוזה מאנית-דיכאונית. קבוצות כאלה מבוססות על פגישות רגילות, למעשה, בהן אנשים המאוחדים על ידי מחלה אחת יכולים לדבר על חייהם, קשיים ושמחותיהם. במאבק נגד הפרעה דו קוטבית זהו כלי רב עוצמה המסייע לך למצוא את הכוח לא לוותר.

אנדריי סנטורוב, בן 31

פעם הייתי בן אדם רציני - עבדתי כמוקדן של מערכות כוח. בגלל היעדר עובדים, התקבלתי לעבודה לתפקיד זה מיד לאחר האוניברסיטה, אם כי בדרך כלל הוא מועבר לאנשים מנוסים יותר. במשך שלוש שנים עבדתי קשה: נכנסתי למשמרות לילה, לקחתי עומס נוסף עד שהרגשתי שאני לא יכול יותר. פשוט הוצפתי מדיכאון, בו לא רציתי שום דבר: לא ישבתי, לא הלכתי ולא חייתי.

כמה פעמים ניסיתי להתאבד, ואחריהם קרובי משפחה שלחו אותי לרופאי סמארה הכי מנוסים: פורסוב וליפקינד. הם רשמו לי תרופות, ניהלו טיפול, אבל כל זה לא עזר לי במיוחד. ורק לאחרונה קיבלתי סוף סוף פסיכוזה מאנית-דיכאונית. כמובן שאני סומך על הרופא: אם הוא מאמין שמדובר בהפרעה דו קוטבית, כנראה שזה כן. חייב להיות הסבר הגיוני למה שקורה לי. אבל עדיין נראה לי שהמחלה הזו מסובכת הרבה יותר ממה שהיא נכתבת בספרי לימוד, ולא ניתן לרפא אותה בכמה גלולות.

איכשהו ניסיתי לקחת תרופות - זה נמשך רק שלושה חודשים. תופעות לוואי הביאו אותי: הפסקתי לישון כרגיל, שיער החל לנשור, הופעת אקנה - באופן כללי, אימה אחת, אין מה לרשום. הוא התפטר מרצונו וחי עוד שלושה ימים בגיהנום תוך שהוא נפרד מהעובדה שיש תסמונת גמילה.

עכשיו נראה לי שעדיף לנהל את מצבך על ידי שינוי שיטתי באורח החיים. כמובן שאם אדם עובד כל יום במשרד, הוא יצטרך לקחת תרופות, אבל אם אתה יכול להרוויח כסף נוסף בתקופה שקטה, ולחכות לדיכאון, אתה יכול להסתדר בלי תרופות.

עכשיו אני עובד כמדריך ומתרגם. שיעורים אלה עוזרים לי לעבוד מעת לעת: לגייס קבוצה ולקבל הזמנות כשיש כוח לזה. אבל כאן, כמובן, הכל לא נטול עננים: בגלל שינויים במצב הרוח שלי, אני מרבה מדי פעם לאנשים. אז בשלב המאני אני לוקח תלמידים חדשים בהתלהבות, מתחיל לערוך איתם שיעורים, הכל הולך בסדר, עד שאחרי כמה זמן אני מרגיש איך האש הזו שבי בתוכי מתחילה לגווע. ואז השיעורים ממשיכים עם חריקה, החיים מאבדים מהבהירות שלהם ואז אתה לא רוצה שום דבר. זה הופך להיות עצוב עוד יותר מהמחשבה שאני שוב מרפה לכולם: לקחתי אחריות ושוב לא יכולתי להתמודד עם זה. ברגעים כאלה אני מרגיש סתם בן אדם נורא.

מה שעשיתי רק כדי להתמודד עם המצב הזה: אני זוכר, אפילו הלכתי לשחות על הוולגה כל יום, כמו משוגע. אבל הדיכאון עדיין מדביק. היא באה, לא משנה איך תפרק את עצמך, אז החלטתי פשוט לשחרר את המצב. כן, אתה צריך לעבוד בזמן שיש לך כוח, אבל כשאתה לוחץ עליו אתה פשוט צריך לנעול את עצמך, לשכב ולחכות שזה יעבור.

פסיכותרפיסט

הפרעה דו קוטבית היא מחלה נפשית המתבטאת בפרקים כואבים של מאניה ודיכאון, המתחלפים ביניהם.

בדיכאון, אני לא מתכוון לתחושת הרגשות של עצב או מצב רוח רע שלעתים מבקר אצל כולם, אלא פרקים עגומים במיוחד שבמהלכם אדם מעריך בפסימיות את סיכוייו, הישגיו ותכונותיו המוסריות. אנשים במצב של דיכאון חווים לעתים קרובות גם תחושת אשמה בולטת אפילו בגלל מה שלא עשו. אם מצב זה מגיע לתואר פסיכוטי, אדם יכול לייחס לעצמו פשע, שאינו קשור אליו, לטעון שיש להעניש אותו בשבילו. בשלב זה אנשים מאבדים את האנרגיה הגופנית שלהם: הם פשוט לא יכולים לקום מהמיטה. מחשבות בראשן מאטות עד כדי כך שלעתים אפילו פעילות אינטלקטואלית מינימלית הופכת לקשה. מצב דיכאוני כואב זה הוא לרוב יציב ואינו נמשך אפילו מספר שבועות, אלא ארוך יותר.

הקוטב השני של המחלה - מאניה - הוא ההיפך הקליני לדיכאון. במצב מאני, אדם מחשיב את עצמו מוצף מהחיים, נראה לו שהכל מסביב נטול עננים ויפה. הוא לוקח חבורה של דברים חדשים, אך לא מביא אחד לסוף, מכיוון שהוא מעריך יתר על המידה את היכולות שלו ולא יכול להתרכז בדבר אחד. אפילו רעיונות מטורפים הקשורים לנוכחות יכולות או כישרונות מיוחדים יכולים להתפתח. בזמן מאניה אדם כמעט לא רוצה לישון ובאותה עת יש תחושה של עודף אנרגיה גופנית. מחשבות ממהרות בראש כל כך מהר שאדם לא הספיק לעקוב אחריהם. זה בא לידי ביטוי בנאום: בן השיח מדבר כל כך בחיפזון שלפעמים אי אפשר להבין.

שני השלבים הללו מסוכנים, מכיוון שבזמן הדיכאון אנשים יכולים לגרום נזק גופני בגלל מחשבות קודרות ורעיונות מעוותים לגבי סיכויי החיים שלהם. במהלך מאניה, אדם לא ממש נותן דין וחשבון על מעשיו: הוא יכול לקחת הלוואה או להוציא סכום מרשים במשחקי הימורים, להתחיל להשתמש באלכוהול או בסמים, ועלול לקיים יחסי מין מבלי לקחת בחשבון את הסיכון לחלות בזיהום.

אנשים עם הפרעה דו קוטבית חווים את ההשפעות החלופיות של שני שלבים אלה או אחד מהם. חלק משמעותי מהאנשים הסובלים מהמחלה, לעתים נדירות נכנס למצב של מאניה. לעתים קרובות התקופות שלה כל כך קצרות עד שהן כמעט בלתי נראות על רקע דיכאון ממושך. יש תקופות של הפסקה - זמן בו הנפש יציבה, אך הן אינן מתבטאות אצל כל החולים.

עדיין אין תמונה שלמה מדוע אנשים מפגינים פסיכוזה מאנית-דיכאונית. ידוע כי אחת הסיבות העיקריות היא הפרעה בתפקוד מערכות העצבים. אצל אנשים הסובלים מהפרעה דו קוטבית הם מתפקדים בצורה שונה, מה שמוביל להופעת שלבים פתולוגיים של מצב הרוח. למרות העובדה שהנטייה למחלה מועברת גנטית, ההיסטוריה האישית של האדם, הטראומה הפסיכולוגית והשימוש בחומרים פסיכואקטיביים יכולים לדחוף את התפתחותה.

כיום ישנן תרופות רבות שיכולות לטפל ביעילות בביטויים חריפים ולשמור על מצב יציב של אנשים עם הפרעה דו קוטבית. כמו כל התרופות, יש להם תופעות לוואי, אך תוך כדי עבודה עם רופא, נבחר תרופה שמביאה למטופל את אי הנוחות הפחותה. חשוב גם טיפול פסיכותרפי ותמיכה פסיכולוגית. זה האחרון מסופק על ידי קבוצות עזרה עצמית ועזרה הדדית, שהיו לנו בסמרה עד לאחרונה, היו מעטות.

באופן כללי, הפרעה דו קוטבית היא מחלה שכיחה למדי, אך אנשים רבים הסובלים ממנה מעולם לא התייעצו עם רופא, מכיוון שהביטויים החיצוניים של המחלה נלקחים לרוב על ידי אחרים בגלל תכונות אופי, או עייפות או חולשה רגילה. אני יכול רק לייעץ לך להקשיב לעצמך: אם אתה מרגיש שמצבך חזק ממך, אתה בהחלט צריך לפנות למומחה שיעזור לך למצוא את הכוח להתמודד עם ההפרעה.

שלום. שמי אנה, ואני איש זאב. " חברתה והעיתונאית אנה רודינה מספרת על הפרעה דו קוטבית, הידועה יותר כפסיכוזה מאנית-דיכאונית, על מחלתה שלה, שהם בדרך כלל מנסים להסתיר.

באינטרנט האנגלית, "האנשים שלנו" מכנים עצמם "דובים דו קוטביים". וכולנו קשים, במיוחד ל"לא כל כך ", אז אנחנו זאבים. קל לקרוא לעצמך איש זאב קל יותר מאשר לקרוא לאדם חולה בהפרעה נפשית.

הפרעה רגשית דו קוטבית היא הפרעת מצב רוח. בעבר זה נקרא פסיכוזה מאנית-דיכאונית - השם הקודם תיאר את מהות המחלה בצורה הרבה יותר ברורה, אך "פסיכוזה" הייתה חייבת להרחיק מהשם: היא רחוקה מלהיות תמיד, בכלל לא, ורק אם מתחילים טיפול. המחלה באה לידי ביטוי בדרכים שונות: ניתן למתוח את השינוי במצבים המאניים והדיכאוניים, אך הם יכולים

מהי הפרעה דו קוטבית?

במבט ראשון זה בסדר. רק מצבי רוח משתנים. לדוגמה, בבוקר אתה רוצה לשיר ולרקוד בשביל השמחה שאתה חי. באמצע היום אתה פתאום מתפרק לעמיתים שמסיחים את דעתך ממשהו חשוב. לפנות ערב מתגנב עליך דיפרניאק כבד כשאי אפשר אפילו להרים יד ... האם זה מוכר?

הגבול בין תנודות במצב הרוח לפסיכוזה מאנית-דיכאונית (כפי שנשמע השם השני למחלה זו) הוא דק. אבל היא כן.

היחס של הסובלים מהפרעה דו קוטבית קופץ ללא הרף בין שני הקטבים. מהמקסימום הקיצוני ("איזה ריגוש לחיות ולעשות משהו!") למינימום הקיצוני לא פחות ("הכל רע, כולנו מתים. אז, אולי אין מה לחכות, הגיע הזמן לשים את עצמנו על עצמנו ?!"). שיאים נקראים תקופות של מאניה. מינימום - תקופות של דיכאון.

אדם מבין עד כמה הוא סוער וכמה פעמים אין לסערות אלה שום סיבה, אך אינו יכול לעשות דבר עם עצמו.

פסיכוזה מאנית-דיכאונית מתישה, מחמירה מערכות יחסים עם אחרים, מורידה דרמטית את איכות החיים ועלולה בסופו של דבר להוביל להתאבדות.

מאיפה באה הפרעה דו קוטבית?

תנודות הרוח מוכרות לרבים ואינן נחשבות לא רגילות. לכן הפרעה דו קוטבית די קשה לאבחון. עם זאת מדענים מתמודדים עם זה בהצלחה רבה יותר. בשנת 2005, למשל, נקבע על ידי Prevalence, Severity ו- Comorb> כי כחמישה מיליון אמריקנים סובלים מסוג כלשהו של פסיכוזה מאנית-דיכאונית.

אצל נשים, הפרעה דו קוטבית שכיחה יותר מאשר אצל גברים. מדוע לא ידוע.

עם זאת, למרות המדגם הסטטיסטי הגדול, טרם נקבע הגורמים המדויקים להפרעות דו קוטביות. זה רק ידוע כי:

  1. פסיכוזה מאנית-דיכאונית יכולה להופיע בכל גיל. אם כי לרוב מופיע בגיל ההתבגרות המאוחרת ובבגרות המוקדמת.
  2. זה יכול להיגרם על ידי גנטיקה. אם אחד מאבות אבותך סבל ממחלה זו, קיים סיכון שהיא תדפוק לך.
  3. ההפרעה קשורה לחוסר איזון של כימיקלים במוח. בעיקר סרוטונין.
  4. ההדק הופך לעיתים לסטרס או טראומה קשה.

7 סימני מפתח למאניה

  1. אתה חווה התפתחות רוחנית ותחושת אושר לתקופות ארוכות (מכמה שעות ומעלה).
  2. יש לך צורך מופחת בשינה.
  3. יש לך נאום מהיר. וכל כך עד כי הסובבים אותך לא תמיד מבינים, ואין לך זמן לנסח את מחשבותיך. כתוצאה מכך, קל יותר לשוחח עם מסרים מיידיים או באמצעות אימיילים מאשר לדבר עם אנשים חיים.
  4. אתה אדם אימפולסיבי: פעל תחילה, ואז תחשוב.
  5. Вы легко отвлекаетесь и перепрыгиваете с одного дела на другое. Из-за этого нередко страдает итоговая продуктивность.
  6. Вы уверены в своих способностях. Вам кажется, что вы быстрее и сообразительнее большинства окружающих.
  7. Нередко вы демонстрируете рискованное поведение. К примеру, соглашаетесь на секс с незнакомцем, покупаете то, что вам не по карману, участвуете в спонтанных уличных гонках на светофорах.

7 ключевых признаков депрессии

  1. לעיתים קרובות אתם חווים תקופות ממושכות (מכמה שעות ומעלה) של עצב חסר תנועה וחוסר תקווה.
  2. נעל את עצמך. קשה לך לצאת מהקליפה שלך. לכן אתה מגביל קשרים אפילו עם משפחה וחברים.
  3. איבדת עניין בדברים שלפני כן באמת נצמדת, ולא רכשת שום דבר חדש בתמורה.
  4. התיאבון שלך השתנה: הוא פחת בחדות או להפך, אתה כבר לא שולט בכמה ובמה בדיוק אתה אוכל.
  5. אתה מרגיש באופן קבוע עייף וחוסר אנרגיה. ותקופות כאלה נמשכות זמן רב למדי.
  6. יש לך בעיות עם זיכרון, ריכוז וקבלת החלטות.
  7. אתה חושב לפעמים על התאבדות. תפוס את עצמך במחשבה שהחיים איבדו את טעמך.

פסיכוזה מאנית-דיכאונית היא כאשר אתה מזהה את עצמך כמעט בכל המצבים שתוארו לעיל. בשלב מסוים בחייך, יש לך בבירור סימני מאניה, ובשלב אחר, סימפטומים של דיכאון.

עם זאת, לפעמים זה קורה גם שתסמיני המאניה והדיכאון מתבטאים במקביל ואינך יכול להבין באיזה שלב אתה נמצא. מצב זה נקרא מצב רוח מעורבב והוא גם אחד הסימנים להפרעה דו קוטבית.

מהי הפרעה דו קוטבית

תלוי באילו פרקים מתרחשים לעתים קרובות יותר (מאנית או דיכאונית) וכמה הם בולטים, הפרעה דו קוטבית מחולקת למספר סוגים של סוגים של הפרעה דו קוטבית.

  1. ההפרעה מהסוג הראשון. זה קשה, תקופות מתחלפות של מאניה ודיכאון הן חזקות ועמוקות.
  2. הפרעה מהסוג השני. מאניה אינה באה לידי ביטוי בהיר מדי, אך היא מכסה דיכאון באופן גלובלי כמו במקרה של הסוג הראשון. אגב, קתרין זיטה-ג'ונס אובחנה בדיוק עם זה. במקרה של השחקנית, הטריגר להתפתחות המחלה היה סרטן הגרון, שבעלה, מייקל דאגלס, נלחם במשך תקופה ארוכה.

בלי קשר לאיזה סוג של פסיכוזה מאנית-דיכאונית מדובר, המחלה בכל מקרה מחייבת טיפול. ועדיף מהר יותר.

מה לעשות אם אתה חושד שיש לך הפרעה דו קוטבית

אל תתעלם מהרגשות שלך. אם אתה מכיר 10 או יותר מהתופעות הנ"ל, זו הזדמנות להתייעץ עם רופא. במיוחד אם מדי פעם אתה תופס את עצמך במצב רוח אובדני.

השלב הבא יהיה ביקור אצל פסיכולוג או פסיכיאטר. תצטרך לענות על שאלות על אורח החיים שלך, שינויים במצב הרוח, מערכות יחסים עם אנשים אחרים, זיכרונות ילדות, פציעות, כמו גם היסטוריה משפחתית של מחלות ואירועי סמים.

על סמך המידע שהתקבל, הרופא המומחה ירשום טיפול. זה יכול להיות גם טיפול התנהגותי וגם תרופות.

אנחנו מסיימים את הביטוי באותה קתרין זיטה-ג'ונס: "אין צורך לסבול. ניתן לשלוט בהפרעה דו קוטבית. וזה לא קשה כמו שזה נראה. "

Pin
Send
Share
Send
Send