טיפים שימושיים

איך להכניס את התינוק למיטה

Pin
Send
Share
Send
Send


אין ספק שרוב הורי העולם מתמודדים עם בעיה זו. חוסר הרצון של ילדים להירדם במהלך היום מתבטא לעתים קרובות בצורה של התקפי זעם עם דמעות, מה שמאלץ לפעמים אחד להרים קול. להורים רבים אין מושג כיצד להרדים את ילדם בגיל שנתיים ללא שערוריות. תקופה זו חשובה במיוחד מכיוון שרק ברגע זה מתרחשת היווצרות פסיכולוגית, וילדים מנסים בכל האמצעים לזהות את האפשרויות והגבולות של המותר.

למה ילד בן שנתיים לא ישן אחר הצהרייםמסרב לדמעות? אם לתינוק אין סטיות בריאותיות, ניתן להימנע מ"קונצרטים "לפני השינה. העיקר להתחיל להבין את ילדכם, ללמוד לשמוע אותו ואז, הגורם לדמעותיו יתגלה ונפתר.

כיצד להרדים ילד בגיל שנתיים - סיבות לחוסר שינה

קצב השינה לגבר בן שנתיים צריך להיות בין 12 ל 14 שעות ביממה. כלומר, בלילה הילד צריך לישון כ 10 שעות, ושינה ביום, בהתאמה, 3-4 שעות. מרווח הזמן בין התעוררות בוקר למנוחת אחר הצהריים צריך להיות 5-6 שעות. הזמן הזה אמור להספיק לגוף הילד לנצל מספיק אנרגיה ובצהריים כבר צריך להתחיל להזדקק ל"טעינה מחדש ".

הסיבות ל ילד בן שנתיים לא רוצה לישון במהלך היום די הרבה, חוסר יכולת יתר מוגזם, פסולת מספיק כוח, חוסר אוויר צח, טמפרטורה לא הולמת בחדר השינה, והכי חשוב - חוסר עניין. אם מבוגרים רואים בחלום משהו מאושר, אז לילדים בגיל זה הדבר עשוי להיראות כמו תרגיל חסר משמעות לחלוטין, ולעיתים גם עונש.

כדי להניח את התינוק שלך למיטה, מצא את הגישה הנכונה, נסה לשלול ממנו משהו לפני שהוא הולך למיטה. לדוגמא, משחקים פעילים יתר על המידה (רק אם הם לא נמצאים ברחוב), אלה שחושבים שככל שילד קופץ, מתנגש וצעק לפני השינה, כך הוא ישן טוב יותר, טועים באופן חלקי. קשה לעצור את ההתרגשות הזו, עליכם לבלות חבורה עצבים לפני שהתינוק יירדם. אבל אם משחקים כאלה נערכו בחוץ, זה יאיץ את תהליך השינה.

משמעת היא תרופת הנפש לכל הבעיות.

בגלל בורות של איך להכניס ילד בן שנתיים לישון אחר הצהרייםמרבית ההורים לא הציבו עדיפויות. קודם כל אתה צריך להכין משטר, הילד צריך להתעורר, לאכול וכו '. בערך באותו זמן, כך שהוא מתרגל ומסתגל במהירות. הצעד הימני השני הוא ארגון טקסים יומיומיים. בכל פעם לפני השינה אתה צריך להרגיל את התינוק שלך לדברים בסיסיים, למשל, לשטוף ידיים, לקפל צעצועים, לקרוא ספרים.

הליכה לפני השינה לא תהיה מיותרת, ואם בשלב זה התינוק משתתף במעגלים או בשיעורים, הדבר מאוד מפשט את העניין. טקסים כאלה עוזרים לילדים פסיכולוגית, ובנוסף מעוררים בהם תחושת אחריות.

"נשק סודי" - כיצד לעזור לילדך להירדם

לכל תינוק מאפיינים והרגלים משלו, שכן הם מעדיפים להירדם. חלקם זקוקים לשקט מוחלט, כל רשרוש עלול להפריע להם. אחרים, נהפוך הוא, נרדמים לרעש ולכן הם מסתגלים ל"רעש הלבן "מבלי לשמוע מה קורה מחוץ לחלונות או לדלת חדר הילדים שלהם. זה קורה שהתינוק נרדם אך ורק למוזיקה או לקולה של אמו, לשיר הערש שלה או לקרוא סיפורים לפני השינה. יש ילדים שלא יכולים להירדם בלי לגעת, הם צריכים ללטף במקום מסוים, בטן, גב, ראש. זה גם לא נדיר כשתינוק עצמו רוצה להיאחז בידה של אמו, זה מרגיע אותו, נותן לו תחושה של ביטחון ושלווה.

אם אתה עדיין מתייסר מהשאלה, איך להרדים ילד בגיל שנתיים ללא שערוריות וקרעים, השתמש בטיפים אלה.

לשים את הילדים הקטנים ביותר

תינוקות שזה עתה נולדו ישנים הרבה, לא רק בלילה, אלא גם בשעות היום מספר פעמים ביום. ככלל, עד חודש התינוק נרדם לאחר כל האכלה. במצב זה, כששוכבים בלילה, אתה צריך לצפות בניואנסים מסוימים כך שהתינוק יחוש כי התקופה העיקרית של המנוחה הגיעה.
תוכן

  1. טיפים לווידיאו להנחת תינוקכם
  2. כיצד להניח תינוק ללא מחלת תנועה
  3. איך ללמד ילד להירדם בלי חזה
  4. איך לשים בוטן בן שנה בלי דמעות
  5. הרדמנו את הילד שנתיים
  6. כיצד לערום ילדים בני 3-5
  7. המלצות של ד"ר קומרובסקי

טיפים לאמהות לתינוקות:

  • היה קשוב לתינוקך, אם הוא פיהק ושובב, הגיע הזמן להירגע.
  • אם כבר יש לכם משטר מנוחה וערות, הפסיקו לשחק בכל המשחקים הפעילים שעה לפני הנחתכם.
  • השדיים נרדמים מיד לאחר ההאכלה. זו סיבה נוספת לכך שרופאי ילדים ממליצים להניק לפחות שנה.
  • לפני שנת לילה מומלץ לרחוץ את הבוטנים במים חמים עם עשבי תיבול מרגיעים, שמני ארומה. זה ישפר את שנת הלילה של הילד.
  • אם הפעוט מלהיב יתר על המידה, אתה יכול לתת לו עיסוי קל, מלטף את גבו, הבטן היא תרופה מרגיעה מעולה.
  • הקטנים מונחים עם מחלת תנועה ו שיר ערש.
  • יש לתפור מצעים, פיג'מה של התינוק אך ורק מבדים טבעיים, מכיוון שעור הילדים רגיש מאוד.

כיצד להניח תינוק ללא מחלת תנועה

ככל שהילד גדל, הוא הופך להיות קשה יותר ויותר להתנדנד. צריך ללמד את הילד להירדם בכוחות עצמו. כדי לשבור את הרגל של מחלת תנועה, אתה צריך לארגן מעבר הדרגתי להליכים מנומנם אחרים. כדאי להתחיל משנת לילה, כשגוף הילד הכי מכוון לנוח.

טיפים להכנת ילדכם לשינה מבוגרת:

  • אתה יכול לקרוא, לשיר שיר לתינוק.
  • כדאי לשבת ליד הילד עד שהוא נרדם, ללטף אותו על הגב, בטן.
  • קח את הצעצוע האהוב עליך לתינוק, הניח אותו לידו ואמור שהארנבון או הסנאי רוצה לישון.
  • אם התינוק לא נרדם, קחו הפסקה וחזרו על כל הפעולות לאחר 30 דקות.

בתחילת המסע זה יכול להיות קשה. בהתחלה קשה לילד לשבור את הרגל הדברים. על אמא להיות סבלנית כדי לגמול את הילד ממחלת תנועה מבלי לפגוע בנפש. תרחיש הפיתוח החיובי ביותר הוא לבטל את כל הפעולות ואז לחזור אליהם שוב - הניסיון השני יהיה קשה בהרבה.

איך ללמד ילד להירדם בלי חזה

תינוקות שזה עתה נולדו נרדמים מיד לאחר ההנקה, וזה תקין. עד השנה ילדים ממליצים על הפרדה בהדרגה של שינה ומזון. שינה בלילה לא אמורה להיות תלויה בהאכלה, לכן עליכם להיגמל ממריחה על החזה בלילה. רופאי ילדים מאמינים כי אין קשר לשנת לילה של תינוק עם האכלה.
לאחר כ 9 חודשים הילד הופך להיות פעיל יותר, קם, הולך וגם מתעורר בלילה. איך להיגמל מהאכלת הלילה בגיל בעייתי זה?

  • בצע האכלה לילית 30-50 דקות לפני השינה.
    אם התינוק מתעורר בלילה, אל תתן לו שדיים, פשוט מלטף את התינוק, הרגיע אותו.
  • בגיל זה הילד זקוק מאוד לחום האם במהלך היום, פיזית קשה לו להתנתק מהאדם שלו.
  • אפשרות נהדרת - להניח את התינוק אצל אבא, סבתא. עליהם להיות קשובים, חיבה, סבלניים.
  • אם התינוק מתעורר בלילה, אתה יכול לתת לו מים במקום חזה. יש אמהות שמשתמשות במנורות ארומה עם שמנים צמחיים מרגיעים.

איך לשים בוטן בן שנה בלי דמעות

בשנה אחת התינוק כבר לא יתעורר בלילה, אלא רק בתנאי שהוא בריא, הוא בילה את היום באופן פעיל, והערב היה רגוע והתינוק אכל טוב. על מנת שהילד ייכנס למיטה ללא בעיות וינח כל הלילה, חשוב להרגיל אותו לסדר פעולות מסוים.

כדי להניח את הילד לאחר שנה, כדאי לבצע את הפעולות הבאות:

  • הרגיעה הטובה ביותר, ללא קשר לגיל, היא מים. בחדר האמבטיה אתה יכול לקחת צעצועים ולשחק מספיק.
  • במקום שיר ערש, אתה יכול לתת לילדך להאזין למוזיקה קלאסית, אגדות, הקלטת גשם, גלים.
  • בחדר כדאי להשאיר את אור הלילה דולק. ילדים חווים לעיתים קרובות פחדים אחרי שנה, מפחדים מהחושך, ממפלצות. בגיל זה הדמיון שלהם עובד באופן פעיל מאוד.
  • הרשו לתינוק להביא את הצעצוע החביב עליו למיטה, כך שתהיה לו תחושת ביטחון.
  • ספר לילדיך ביטויים פשוטים: "לילה טוב", "אתה שמש השמש שלי", "אני אוהב אותך", "חלומות טובים" ואחרים. כאשר זה הופך להרגל, הילד יירדם במהירות.

אם התינוק לא נרדם לאחר הנהלים הרגילים, כדאי לשים לב לבריאותו. הסיבה יכולה להיות אירוע רגשי, מתח ארוך שנים. אמהות קשובות תמיד יוכלו להבין את התינוק שלהן.

הרדמנו את הילד שנתיים

ילדים בגיל זה פעילים מאוד, והתפתחותם הפסיכו-רגשית של תינוקות גורמת להרשמים חדשים רבים, כולל פחדים וחוסר רצון להיפרד אפילו מאמא בלילה. בגיל זה הילד צריך לתקשר עם משפחתו, קשה לו לפרוש בערב.

להרדים ילד בן שנתיים, כדאי להקפיד על התנאים הבאים:

  • בערב, הבית צריך להיות רגוע. אם משהו יסיח את דעתו של הילד - טלוויזיה או עיסוק מעניין של אחד מבני המשפחה, קשה יהיה להסיח את דעתו של הילד וללכת למיטה.
  • בגיל זה, ילדים ממשיכים לפחד, הם פשוט לא רק הדליקו את אור הלילה. אתה צריך לדבר עם הילד ולהסביר את הזיוף של חוויותיו.
  • סדר פעולות השינה שקדמו תמיד צריך להיות זהה. ואז התינוק ילמד להירדם מדי יום באותה שעה.
  • בגיל זה, לא רצוי לנטוש שינה בשעות היום כדי לשפר את מנוחת הלילה. מה שנראה כמו עייפות של ילד בערב יכול להפוך לרגשנות יתר, מצב רוח.

שינה לילית בגיל שנתיים צריכה להימשך 11-12 שעות. הילד צריך להתעורר נח בעצמו לגמרי.

כיצד לערום ילדים בני 3-5

אחרי שילדים מגיעים לגיל שלוש, קשה יותר להכניס אותם למיטה, במיוחד בזמן הקלאסי - 21 שעות. אם הילד שוכב באיחור וביקר בגן, אין להוביל אותו לחוסר רצון של הילד להירדם, כמו בבוקר הוא יהיה מנומנם ועייף.

על מנת להרגיל ילד במשטר, כדאי להקפיד על הפעולות הבאות:

  • עליית הבוקר לא צריכה להיות מאוחר משבע שעות.
  • אירועי חובה - אוויר צח, משחקים פעילים ברחוב.
  • הארוחה האחרונה לא צריכה להיות מאוחרת מ- 19 שעות. אין צורך להעמיס על גוף הילד אוכל כבד.
  • לפני השינה רצוי לערוך שיעורים שקטים - קריאה, רישום, שיחה.
  • ההכנה למנוחה צריכה להתחיל בשעה 20 בערב. נהלים חובה - רחצה, התלבשות, צפייה בתוכנית ילדים, קריקטורה.
  • לפני השינה, תוכלו לתת לילדכם כוס חלב חם עם דבש. משקה כזה מחמם ומרגיע בצורה מושלמת.

אם הילד נרדם בזמן וללא בעיות, הוא ישן טוב עד 6-7 שעות ויקום מעצמו.

המלצות של ד"ר קומרובסקי

רופא ילדים ידוע מאמין שלגבי שינה איכותית לילדים חשוב להקפיד על תנאים מסוימים - מיטה טבעית איכותית, אווירה נעימה וחדר מאוורר.
כדאי להחליט באיזו שעה הילד יירדם, ובאיזו שעה להתעורר, ולהקפיד תמיד לשגרה. רצוי לא להפר את המשטר, רק במקרה חירום.
נקודה חשובה היא מנוחת יום. אם לאחר ארוחת הצהריים הילד ישן זמן רב, סביר יותר שהוא לא ירצה להירדם בערב. את המחצית הראשונה של היום עדיף לבלות באופן פעיל. בשלב זה אתה יכול לעשות רעש, לשחק, לעשות כיף, לרוץ. בערב עדיף לבלות ברוגע - לצייר, לקרוא. רצוי להחריג רגשות חזקים, רשמים.
הטמפרטורה האידיאלית בחדר השינה היא + 20 מעלות צלזיוס, לחות - 50-70%.
תחילה, מיטת התינוק צריכה להיות בחדר השינה של ההורים, ובהמשך בחדר נפרד. הרופא לא ממליץ להכניס כריות למיטה עד גיל שנתיים. המזרן צריך להיות שטוח, צפוף על מנת למנוע התפתחות של בעיות בעמוד השדרה.

מדוע ילד ישן במהלך היום

מומחים אומרים שתנומת צהריים טובה מגדילה את היעילות והריכוז, משפרת את המצב הרגשי והנפשי של הפירורים. ילד ישנוני מאוזן, רגוע, מבדר את עצמו באופן עצמאי ואינו דורש נוכחות מתמדת של מבוגר לידו. רופאי ילדים מציינים את היתרונות של שינה בשעות היום לא רק עבור תינוקות, אלא גם עבור ילדים גדולים יותר. למניעת בעיות נוירולוגיות והתנהגות אצל ילדים לאחר שנה, חשוב מנוחה יומית אחר הצהריים.

הורים רבים טועים, כשהם מאמינים שילד שלא ישן במהלך היום, קל יותר להירדם בערב. לרוב מתרחש מצב אחר: תינוק נרגש יתר אינו יכול להירדם בערב, ובלילה הוא כל הזמן מסתובב ומתעורר. זה מעיד על עבודת יתר.

חשוב לזכור שבינקותם ילדים ישנים כמה שהם צריכים. והחל מגיל שנתיים הנפש שלהם משתנה באופן דרמטי. אז מדוע ילד בגיל שנתיים לא רוצה לישון במהלך היום? העובדה היא שמגיל זה ואילך, בפירורים יש תחושת חרדה, פחד, תסיסה, ולכן איכות וכמות השינה מופחתת משמעותית. אם הוא נמצא כל הזמן במצב של חוסר שינה, אז יכולתו ללמוד פוחתת, מצב המערכת החיסונית מחמיר.

אחת המשימות העיקריות של ההורים היא לארגן כראוי שינה בשעות היום לתינוק. זה יעזור לו להתפתח היטב הן מבחינה אינטלקטואלית והן מבחינה פיזית.

כמה שעות תינוק צריך לישון?

אין סטנדרטים מחמירים בנושא השינה: התינוק קובע באופן עצמאי כמה זמן הוא רוצה לישון. עבור חלק מהילדים מנוחה ארוכה נחשבת לנורמלית, ואצל אחרים מנוחה קצרה.

כמה שעות ילד ישן בגיל שנתיים? לכן, על פי מחקרו של ד"ר קומרובסקי, ישנן נורמות כאלה של הצורך היומי הממוצע לילדים בחלום:

  • עד 3 חודשים, התינוק צריך לישון בין 16 ל 20 שעות,
  • עד 6 חודשים - לפחות 14.5 שעות,
  • בין שנה לשנתיים - לא יותר מ 13.5 שעות ביממה,
  • בגיל 2-4 שנים - לפחות 13 שעות,
  • בגילאי 4-6 - בערך 11.5 שעות ביממה,
  • בגיל 6-12 שנים, נורמת השינה היומית אינה עולה על 9.5 שעות,
  • אחרי 12 שנים, די בכך שהילד ישן 8.5 שעות ביממה.

אם תינוק מתחת לגיל 3 ישן פחות מ 12 שעות ביממה, לרוב הוא מפצה על שינה לא מספקת ביום בשעות הלילה. מומחים מפנים את תשומת ליבם של הורים צעירים שאם התינוק לא ישן זמן רב, אך נשאר רגוע, סקרן, עליז, אז מבחינתו יש נורמות אינדיבידואליות.

בדרך כלל יילודים ישנים מהאכלה אחת לאחרת. וככל שהם מתבגרים, הם נרגעים פחות. ראשית, התינוק מתחיל להישאר ער לאחר הארוחה, וישן לא יותר מ 17 שעות ביממה. ואז הילד עובר לתנומה של יומיים.

לכל גיל מאפיינים משלו. דפוס השינה של הילד בגיל שנתיים משתנה, והוא ישן רק פעם אחת, ומשך חלום כזה אינו עולה על 3 שעות. קרוב יותר ל 3-4 שנים, הוא יכול לנטוש לחלוטין שינה בשעות היום. עם זאת, חלק מהילדים שומרים על הצורך במנוחת אחר הצהריים עד 6-7 שנים. ורופאי ילדים מייעצים לגיל הרך עד גיל זה להירגע במהלך היום.

מה לעשות אם הילד לא רוצה לישון במהלך היום

השגרה היומית, האוכל, הבגדים, ההליכה משפיעים מאוד על איכות השינה של התינוק. על מנת שהתינוק ישכב במיטה בהנאה, עליכם להגדיר את מצב השינה הנכון בגיל שנתיים, וגם ההורים צריכים להבטיח:

  • תזונה נכונה ומאוזנת.
  • טיולים קבועים ומשחקי חוץ.
  • ניקוי רטוב באופן קבוע בחדר הילדים.
  • מיטה נוחה, נקייה ורכה.

    בדרך כלל, ילדים עם לוח הזמנים שלהם אינם סובלים מגניבה של שינה ביום. הם רגילים ללכת לאכול, לשחק, לישון בשעות מסוימות. כמובן, אינך צריך לעקוב אחר השגרה היומיומית מדי. אם הילד נראה עייף לפני תאריך היעד, עדיף להניח אותו למיטה ולא לחכות לזמן הנכון. עם זאת, אם הוא עדיין מנגן או בודק את הסרט המצויר האחרון לפני שהוא הולך למיטה, אסור שתפריעו לתהליך וגררו אותו למיטה בכוח. עדיף לאפשר להשלים את מה שהתחיל וללכת בשקט למנוחה.

    על ההורים לא להחזיר את התינוק לישון אם יתעורר לפני כן. כמו כן, אל תעירו אותו אם הזמן המוקצב לשינה בשעות היום כבר נגמר. עדיף לשים לב יותר למצבו ולרווחתו של הילד מאשר לשעון.

    הסיבות לוותר על שינה בשעות היום

    לא לכל ילדי השנתיים יש צורך בשינה ביום. לכן, אם ילד ישן בשקט בשעות הלילה, יש לו פעילות גופנית מספקת ואינו חווה התקפי זעם, אז הוא אינו זקוק לתנומה של אחר הצהריים. במקום זאת, בשלב זה תוכלו לשחק במשחקים רגועים, לשכב ולקרוא ספר מעניין.

    ישנם מקרים בהם הורים מבחינים כי היעדר שינה בשעות היום מוביל לפירורי בריאות לקויים. לכן, התשובה לשאלה מה לעשות אם ילד בגיל שנתיים לא רוצה לישון במהלך היום תהיה המלצה ללמוד את הגורמים והשיטות הנפוצות ביותר לפיתרון שלהם.

    בעוד התינוק קטן, ההורים עושים הכל כדי שהוא ישן כמה שיותר זמן. ובצדק, עד 4 חודשים קשה מאוד לילד ללכת לישון בכוחות עצמו. אבל זה קורה שמצב זה נמשך עד 1-2 שנים. והדרך היחידה להרדים את התינוק היא להחזיק אותו בזרועותיך או להניק.

    סיבהתיאור הסיבהפיתרון
    שגרה יומיומית שגויהמדענים הוכיחו שיש זמן מסוים שילד מוכן להירדם ולקבל שינה איכותית. В это время изменяется температура тела, обмен веществ замедляется и при наличии потребности организм засыпает.Оптимальным временем отхода ко сну для двухгодовалого ребенка станет промежуток между 12:30 и 13 часами дня. При условии, что кроха проснулся не позже 7 часов утра.
    Резкая и частая смена деятельностиДети по своей природе очень любознательны и активны. Поэтому дневное время наполнено для них играми, смехом, слезами, песнями. ואם בשלב זה אמא ​​מתחילה לישון בלי להשלים את התהליך, אז סביר להניח שהיא תרתע מהשכבה לישון ולבכות.רצוי להורים לערוך טקסים שיעזרו לילד להתכוונן לשינה ביום. אל תשתמש בהליך ארוך מדי לפני מנוחת לילה. עם זאת, ניתן לקחת כמה פריטים. הכרת רצף הפעולות תעזור לתינוק להתכונן רגשית לתנומה אחר הצהריים ולהימנע מהפגנות.
    סביבת חדר שינה לא תקינהקשה מאוד להירדם כשהחדר מוצף באור שמש, מהחלונות הפתוחים ניתן לשמוע את צחוקם של ילדים משחקים, ואני זוכר את ההליכה האחרונה. ילדים, כמו כל המבוגרים, קל יותר להירדם בחדר חשוך ומאוורר היטב. על ההורים לא לפתוח את החלונות לרווחה או להדליק את האור; עדיף ליצור אווירה עמומה בחדר. זה יעזור לגוף התינוק לייצר את ההורמון מלטונין, האחראי על שינה טובה וקולעת.כדי ליצור אווירה לשינה בחדר, תוכלו להשתמש בווילונות אפלה או תריסי קסטה. אם הרחוב רועש מדי והצליל חודר אפילו דרך החלונות הסגורים, אז אתה יכול להפעיל את הרעש הלבן בחדר. הרקע בחדר יכול להיות רעש סטטי בין תחנות רדיו, צליל גשם או גלישה. צלילים כאלה אינם ממכרים. אולם מוזיקה קלאסית אינה מתאימה למטרות אלה.
    עמותות שינה שליליותהפיתרון לבעיה זו יהיה שתי שיטות: חד והדרגתי. לא הרבה אמהות יסכימו לשיטה של ​​"להירדם כאשר הן בוכות", למרות שהוא נחשב לאחד המהירים והיעילים ביותר. בשיטה השנייה אמהות יזדקקו לסבלנות והתמדה. החדר צריך להיות בצל חלקי ובאוויר צח ללא שום רעש. ראשית, האם לא צריכה להניף את התינוק עד שהוא נרדם לחלוטין, אלא למצב שינה עמוק. ואז פשוט להחזיק אותו בזרועותיך. לאחר שהתינוק יתרגל, תוכלו להתנדנד ולהכניס את התינוק, שעדיין לא נרדם, לעריסה.

    רק הסיבות השכיחות ביותר מופיעות כאן. לעיתים התינוק מסרב לישון בגלל חוסר פעילות גופנית. לכן, עליך ללמוד בזהירות את משטר היום של הילד. זה יעזור לקבוע מה יש להחריג ממנו ומה עדיף להוסיף.

    איך להכניס את התינוק למיטה בלי התפרצויות זעם

    אסור להשקיע מאמץ רב בהשבת הילד. כמה דרכים מוכחות להרדים ילד שנתיים במהלך היום:

    • הורים צריכים ליצור סביבה נוחה ומרגיעה בחדר השינה שלהם. שום דבר לא צריך להפחיד את התינוק.
    • לפני השינה אתה צריך לקרוא סיפורים טובים, חסרי פחד, שירי ילדים או לשיר שיר ערש.
    • יש תינוקות שנרגעים מליטוף עדין וקליל בגב או בראש.
    • הורה יכול לשכב ליד הילד, לצטט עייפות, ולבקש ממנו לא להשמיע רעש.

    הילד, שרוצה לא להעיר מבוגר, יוכל להירדם בקרבת מקום. שיטות כאלה צריכות לעבוד תוך חצי שעה ראשונה. אם הנחת מתעכבת, ההורים צריכים בדחיפות לשנות טקטיקות ולא להתעקש בעצמם.

    ההשפעה של שינה בשעות היום בלילה

    אם הילד לא ישן במהלך היום, אין זה אומר שהוא לא ישן טוב בלילה. העיקר לבצע כמה כללים:

    • על ההורים לא לשחק במשחקים רועשים וחיצוניים עם ילדם לפני מנוחת לילה.
    • עדיף לא לכלול צפייה בסרטים מצוירים לפני השינה.
    • טיול בלתי נעים בערב, שחייה ואגדה טובה יעזרו לכם להירדם. לשינה טובה טיפול באגדות יעזור. זה יעזור לא רק לממש את הילד את כל אירועי היום האחרון, אלא גם להירדם מהר יותר.

    אבל מה עם משטר הגן?

    הורים רבים גורמים לילדם לישון רק מכיוון שלגן יש משטר משלו. גם אם ילד בגיל שנתיים לא רוצה לישון במהלך היום, אסור להפחיד אותו במוסד חינוכי לילדים.

    עליו לדעת מה מרתק, מהנה ומעניין. והמחנך הוא בעיקר חברו, לא המשגיח. לרוב, ילדים נכללים בקלות במצב זה ובהנאה הם הולכים לישון עם בני גילם, אוכלים ומשחקים.

    איך לרתק ילד במקום שינה בשעות היום

    במקום שינה בשעות היום, ניתן להציע לתינוק משחקים שקטים ורגועים. לדוגמה, הם מתמודדים בצורה מושלמת עם שיקום מערכת העצבים, דוגמנות ושרטוט.

    כמו כן, ההורה יכול להציע לתינוק לשכב יחד על המיטה ולקרוא את הסיפורים, השירים או הסיפורים האהובים עליהם.

    תכונות גיל

    בגיל שנתיים, תינוקות ישנים 11 שעות שינה בלילה ושעתיים שינה במהלך היום. זכור כי מדובר בערכים ממוצעים, סטיות מנורמות השינה המומלצות מותרות תוך שעה. עקוב אחר התנהגות תינוקך לאורך היום כדי לראות אם יש לו מספיק שינה ו סימנים של חוסר שינה. פעוטות בני שנתיים הם מצחיקים וחכמים, אבל להכניס את התינוק שלך למיטה בגיל זה יכולה להיות משימה מפחידה.

    ילדים בגיל שנתיים כבר לומדים לבצע הוראות פשוטות, אך עדיין בודקים את הכללים והמגבלות של המותר. הם סקרנים מאוד ומועדים לחקור את כל הסביבה, לטפס, לטפס, לשבור, לטפס על רהיטים, להרוס את השער ולנסות לצאת מהעריסה. אולם בתהליך לימוד גבולותיהם, ילדים עדיין סומכים על הוריהם שיגבילו מחסומים, יבטיחו שלום וביטחון.

    כישורי שפה פורחים בשנתיים, אך הם מבינים הרבה יותר ממה שהם יכולים לומר ומעבירים להכחשה והתפרצויות כעס. מילים אהובות הופכות לא, תן גם "שלי" וגם ילדים הם בדרך כלל רכושניים מאוד בצעצועים ובהוריהם.

    כאשר כישורי השיחה משתפרים, זה הופך להיות דבר מועדף לקחת זמן, להתווכח ולדבר, במיוחד בתקופה בה ההורים רוצים להכניס את התינוק למיטה.

    אבל אם תתחיל לפעול בעדינות אך בהתמדה, תראה שהילדים למעשה מוותרים על הרגלי השינה שלהם - הם מוותרים על בקבוקים, הזנות לילה, על הצורך להתנדנד או להירדם בזרועות הוריהם.

    כדי לא להפוך את תהליך ההטלה לאזור מלחמה, הבינו סיבות אמיתיות חלום כזה ובוא עם תוכנית הפעולה שלך. כללים מובנים וקביעותם של הורים נחוצים כמו גם אהבה, נשיקות וחיבוקים.

    שינויים בשינה והירדמות הקשורים להתפתחות הילד

    בגיל זה הילד עשוי לעבור תקופה של פחד מניתוק מאמה, "פחדים" מהחושך מפלצות, הוריקן וכדומה. סיוטים ופחדים ליליים מתחילים, שעלולים להפוך לבעיה חוזרת ונשנית בשנים הקרובות. אימונים בסיר יכולים גם לסבך את התנהגותו של ילד בעת הכנתו למיטה.

    לעתים קרובות מאוד, הורים ממהרים להעביר את התינוק מהעריסה למיטה, מכיוון שזה נתפס כהישג, סימן להתבגרות. ילדים ששוכבים למיטה מוקדם מדי עלולים להתקשות בשינה ולהתקשה בשינה תוך כדי דמעות והבזקי כעס. חשוב לחשוב על הארגון הבטוח של שינה (הקישור למאמר עדיין לא שם)

    אבל אחד הדברים הקשים ביותר בעבודה עם ילדים בני שנתיים הוא שההורים לא מאמינים שתוכלו לשנות את ההרגלים שכבר מושרשים בהירדמות. הורים כבר עייפים מאוד במשך שנתיים של חוסר שינה והקושי ההורי הנחוץ ללמידה הוא סבל.

    אבל, בואו נתמודד עם כל סיבה שמונעת מהתינוק לישון:

    1) פחד מהיפרדות מאמא

    שיא הפחד מהפרידה מהאם עשוי להתרחש כבר ביום הולדתו הראשון של התינוק, אך החמרת הפחד מהפרידה מהאם חוזרת לעיתים קרובות כ 18 חודשים, וההדים שלה מתרחשים לאורך הילדות המוקדמת.

    זכרו שגם חלום לתינוק הוא פרידה. ריכוך ההפרדה הזו יעזור למעבר נעים, ארוך ורך לשינה - זמן בילוי עם אחד ההורים או שניהם, טקסים לפני השינה.

    ילדים טובים מאוד למשוך זמן ולהחזיק את ההורים בעריסה שלהם. הילד עשוי לבקש להקפיץ שמיכה, לנשק, להגיש צעצוע, מים. כאשר התהליך הזה גורר, על ההורים להגיב מייד.

    קבעו בעצמכם מה הגבולות עבור ילדכם, שקלו את הפחד שלו מהפרידה ואת המניפולציה הרגילה. אולי אתה מחליט לאחל לילה טוב רק פעם אחת. או שאולי אתה חושב שזה נורמלי לחזור פעמיים, שלוש או ארבע פעמים. אך ברגע שהחלטת על הכמות, הודע לילדך על כך. להזכיר כי "זו הפעם האחרונה וכולם ישנים הרבה זמן."

    בפעם הבאה שהתשובה שלך צריכה להיות ניטרלית, אבל בטוח. תגיד "הגיע הזמן לישון" או "אני אוהב אותך מותק, אבל אתה כבר צריך לישון." על ההורה שאומר "בפעם האחרונה" לרמוז שזו אכן הפעם האחרונה. ילדים משתמשים במיומנות בחוסר היציבות של הוריהם ויהיה קשה יותר לשכנע את הילד לישון ולעקוב אחר הכללים הבאים.

    2) חיות מחמד או צעצועים לשינה

    לרוב הופך לחיות מחמד צעצוע לשינה או שמיכה. חיות מחמד חשובות מאוד לילדים שכבר חשים את עצמאותם, אך עדיין זקוקים למנה נוספת של בטיחות.

    חיות מחמד עוזרות להורים להרדים את התינוק, להתמודד עם פרידה, פחדים ליליים והתמכרויות לטווח הארוך לבקבוקים, פטמות ושתים.

    גם ילדים שלא היו להם חיית מחמד לפני כן יכולים לזכות בחיבה בגיל שנתיים. מכיוון שדמיונם של ילדים בני שנתיים ומעלה מתפתח במהירות, הם אוהבים לכלול את הצעצוע האהוב עליהם במשחקים, כמו גם טקסי הכנה לקראת השינה. לדוגמה, אם אתה מביט דרך החלון ואומר "לילה טוב" לכלבים או מכוניות, תן לחיית המחמד גם להביט דרך החלון ולומר את המילים האלה. נסה להכניס את חיית המחמד שלך למיטה עם הילד לשנת לילה, ובמשך היום. אם התינוק התעורר בלילה, הזכר לו שהוא יכול לחבק את חיית המחמד שלו.

    אבל אם החביב על תינוקך הוא פטמה, בקבוק, שתיין או שדך, סביר להניח שהוא לא יסכים במהירות להחליף. כשתגמלו את תינוקכם מבקבוק או מפטמה, הוא יהיה רגיש יותר לדברים חדשים שמרגיעים אותו, אבל זה ייקח זמן.

    הורים עשויים לדאוג שילדם ייקח חיית מחמד לכל מקום. לאחר שנתיים, הגבל את שטח הפריט המועדף עליך לבית ולמכונית שלך, ואולי גם כמה אירועים מיוחדים אחרים. זה יכול להיות טיולים לרופא, מקומות או מצבים הגורמים חרדה בפירורים.

    טריק: ברגע שהבנתם שהתינוק מחובר לצעצוע, קנו לו כפל מהצעצוע במקרה של אובדן. ותנו לתינוק את הצעצועים האלה לסירוגין כך שיהיה להם ריח מוכר ו"הזדקנו "בו זמנית.

    3) ניידות מוגברת: מעבר מהעריסה לצדדים

    אנו ממליצים לכם לא למהר לעבור למיטה ללא צדדים עד 2.5 שנים. במיוחד אם התינוק לא יודע איך להירדם בעצמך. ילדים שמועברים מוקדם מדי מהעריסה לצדדים לא בהכרח כבר בעלי כישורי תקשורת מספיקים בכדי להבין את כללי ההתנהגות במיטה "מבוגרת".

    אם ילדכם החל לצאת מהעריסה בצדדים, סיבכו את הזחילה שלו על ידי הורדת המזרון למטה. הנח את הכריות על הרצפה במקרה של נפילה. הוצא צעצועים גדולים מהעריסה בהם התינוק יכול להשתמש כצעד. נסה ללבוש את הלילה הארוך של התינוק שלך או שק שינהשלא יאפשר לך להביא את כף הרגל ולצאת.

    אם התינוק יוצא החוצה, החזיר אותו לעריסה תוך שהוא מתקשר איתו באופן מינימלי. אמור רק בטון בטוח "אתה לא יכול לצאת מהעריסה", השב תמיד את התינוק לעריסה אם הוא יצא.

    4) פחדים

    ילד בגיל זה עשוי להיות בעל פחדים, מה שמוליד כל סוג של מפלצות ומפלצות רעות במהלך ההכנה לשינה.

    זכרו שהפחד, בניגוד למפלצת, הוא אמיתי! עשו הכל כדי להרגיע את התינוק, כדי לשכנע שאין מפלצות. אבל אל תיתן לדיבורים שלך על מפלצות להאריך בצורה דרסטית את שעת השינה הכוללת שלך.

    הקשיבו לעצמכם, חשבו על הילד ושימו לב מה עובד במצבכם. נסה פנס בשירותים ומתחת למיטה. תן לצעצוע האהוב על ילדך לעזור לך. "אתה מבין, הדוב הקטן שלך אומר שאין מפלצות מתחת למיטה. עכשיו הוא ישכב איתך בעריסה, ושניכם תהיו בטוחים. " אחד מלקוחותינו מצא ריסוס בו-בסטר נגד רפאים באינטרנט.

    אתה יכול לעשות ריסוס כדי להילחם ברוחות ומפלצות "מפחד משמיד" מהמים בכל ריח. הילד יעזור לכם לסדר בקבוק לרסס זה, שייתן לו את האפשרות להרגיש חזק יותר במאבק נגד מה שהוא מפחד ממנו. אם אינך יכול להתמודד עם פחדי ילדים בעצמך, המומחים שלנו יעשו זאת בטוח לעזור.

    5) אימונים בסיר

    אימונים בסיר הם שלב גדול בהתפתחות, לכן היו מוכנים לשיבושים קטנים באוכל, בשינה, בתחום הרגשי והחברתי. חלק מהילדים מתרגלים בעוד מספר ימים, אך לא צריכים לדאוג אם ייקח חודשים לילדך לעשות זאת - זה בסדר. היו סבלניים ותיהנו מהצלחה.

    לרוב, מעניין לילדים לנסות את הקופה בין 1.5 ל 2.5 שנים. נסה לא לפספס את התקופה הזו. עודדו את ילדכם לשבת על הסיר לפני ששכב על שינה או לילה או לילה, אך אל תתעקשו. אם ילדכם מבקש שיקח את הסיר בזמן ההכנות למיטה, קח אותו לסיר פעם אחת ופעם בלבד ועשה את זה "משעמם" ככל האפשר. בלי משחקים, בלי דיבורים. אל תתנו לו לבקש כל הזמן סיר או שתבלו את כל הלילה בדרך לשירותים, מהאסלה. שימו חיתול או תחתונים סופגים, הרגיעו אתכם שאתם יכולים לכתוב בחיתול בלילה, והכניסו למיטה.

    Pin
    Send
    Share
    Send
    Send