טיפים שימושיים

איך להפוך לבעלים של חיוך ללא דופי: עצת רופא השיניים

Pin
Send
Share
Send
Send


חיוך יפה יכול אפילו לקשט פנים לא מאוד מושכות, ולהפוך את המראה שלך למיוחד. ואם נראה לך שמטבעך אתה לא מחייך מספיק יפה, אז אל תדאג - בהחלט כל אחד יכול להיות הבעלים של חיוך יפה, אם יש לו תשוקה. בכדי לעשות זאת, די למלא אחר מספר כללים.

אימן את השרירים שלך

כל יצרני התמונות המנוסים אומרים כי התשובה לשאלה "איך לחייך יפה" נעוצה בשרירי הפנים. וניתן לאמן אותם בעזרת תרגילים קבועים, שיעזרו לך לחדד את מיומנות החיוך היפה שלך לאוטומטיזם:

  • הביאו את האצבע לשפתיים במרחק של 3-4 סנטימטרים והתחילו להגיע עם השפתיים אל האצבע. גם אם אתה לא מצליח, אתה עדיין משתמש בקבוצת השרירים הנכונה. כשאתה מותח את השפתיים שלך, פתח את הפה שלך ואז סגור אותו בחוזקה, וחזור על זה חמש פעמים,
  • נמתח את שפתייך באותו אופן כמו בתרגיל שלמעלה, ואז העביר את שפתייך יחד למשך חצי דקה בכיוונים שונים. חזור 5 פעמים
  • באותה תנוחה, נסו לצייר את הדמות שמונה חמש פעמים עם השפתיים, אחרי שכל "דמות שמונה" מרפה את השרירים,
  • הוצא את הלשון שלך, סגור את שפתיך בחוזקה, הידק את השרירים שלך והישאר במצב זה כמה שניות. ואז תירגע ככל האפשר. חזור על התרגיל חמש פעמים,
  • פתחו מעט את הפה, משכו את השפתיים קדימה, החזיקו אותם ככה ואז נשפו בחדות, כאילו פוצצו נר. חזור שלוש פעמים
    קחו נשימה עמוקה, סגרו את השפתיים כמה שיותר הדוקות ונסו לנשוף דרך הפה כאילו
  • עשו כמו שצריך לעיל, אך פתחו מעט את השפתיים כך שתרטטו. זה לא קשה כמו שזה נראה
  • אפילו פשוט מתיחת השפתיים בחיוך רחב מאוד עוזרת רבות.

כאשר מבצעים באופן קבוע, תרגילים אלו יעזרו לכם להפוך לבעלים של חיוך מקסים באמת.

1. היפטר מלוחית

כדי להפוך את השיניים לבהירות יותר ולהחזיר את האמייל לגוון טבעי יעזור לניקוי מקצועי על ידי שיננית.

המנקה בלחץ גבוה פולט זרם אוויר, מים וחומר שוחק (גבישי נתרן ביקרבונט) בלחץ גבוה. גודל הקריסטלים כה קטן עד שהם מסירים רובד, כתמים מסיגריות, קפה, יין ומוצרי צבע אחרים ללא פגיעה באמייל השיניים. ובמהלך ההליך הרופא יכול לזהות בעיות נסתרות, למשל, עששת עששת.

הניקוי אורך 20-30 דקות. לאחר מכן, עליכם להימנע מאכילה ועישון למשך שעתיים.

התוויות נגד

לא עם רגישות גבוהה לאמייל הרופא יכול להמליץ ​​על הפלרה עמוקה - ציפוי השיניים בלכה המכילה פלואוריד.

  • בטיחות, מכיוון שאין טיפול כימי בשיניים.
  • ללא כאבים מכיוון שאין פגיעה מכנית.
  • מחיר נמוך יחסית.

אי אפשר להלבין שיניים באופן קיצוני בעזרת היגיינה מקצועית.

2. להלבנת שיניים אצל רופא השיניים

כדי להשיג את צבע החיוך המושלם לאחר הניקוי, תוכלו לפנות להלבנה מקצועית. ישנן מספר שיטות: כימיקלים (הלבנה במשך 5–7 גוונים), הלבנת פוטו (הלבנה במשך 8–10 גוונים) והלבנת לייזר (הלבנה במשך 10–12 גוונים).

כל סוגי ההלבנה הם כימיים, מכיוון שהם מתרחשים כתוצאה מפעולה של ג'ל מיוחד על בסיס מי חמצן או אוריאה.

פירוש המילה "כימי" הוא שלא משתמשים בזרז, והלבנה מתרחשת מעצמה לאחר יישום הג'ל. בהלבנת תמונות אור האור של מנורה הלוגן או אולטרה סגול משמש כזרז; בהלבנת לייזר מדובר בקרן לייזר.

משך הפגישה 30-60 דקות. לאחר ההליך, כדאי להקפיד על תזונה לבנה במשך מספר ימים - כדי להימנע מצביעת אוכל ושתייה.

3. להלבנת שיניים בבית

אם אין לכם זמן לבקר אצל רופא שיניים או הליכים מקצועיים שאינכם יכולים להרשות לעצמכם, תוכלו לעשות הלבנה בבית. אבל הרופא עדיין צריך לבחור את מערכת ההלבנה הביתית.

מערכות כאלה מורכבות לרוב ממרכיב הלבנה ומגן פה, אותם הם ממלאים ומניחים על השיניים. אתה לובש אותם כל יום למשך 15-20 דקות, או משאיר אותם למשך הלילה.

4. לבצע שיקום אמנותי של השיניים

אם יש שבבים וסדקים, המרווחים הבין-דנטיים מוגדלים, והשיניים עצמן לא נעימות בצבע ולא בצורה, שיקום אומנותי יעזור. זה יתקן את צורת השיניים וצבעם, יסתיר סתימות ישנות, לא אסתטיות, כתמים, שבבים וסדקי אמייל. לפעמים לפני ההליך מטפלים ב עששת ומחליפים סתימות ישנות.

5. התקן כתר "מהיר"

אם נחתכת חתיכת שן או שהאמייל איבד את צבעו הטבעי, והשן בולטת בין השכנים, אז התקנת כתר קרמי, תותבת המכסה את השן מכל הצדדים, תעזור לפתור את הבעיות הללו.

הכתר עשוי מברזל קרמי או פורניר מוצק (פלטה דקה שהרופא מניח על משטח הקדמי של השן) ומותקן בביקור אחד בלבד אצל רופא השיניים.

הרופא יסרוק את השיניים שלך, והמחשב יצור כתר או פורניר תוך 1-1.5 שעות מקרמיקה או חרסינה. ואז רופא השיניים יתקין את הכתר המוגמר על השן.

6. החזירו את החניכיים לצבע בריא

להסרת מחלות חניכיים, יידרש טיפול פוטודינמי. ג'ל מוחל על החניכיים ואחרי 10 דקות הוא מואר על ידי קרן לייזר. ברקמה, חמצן משתחרר מהג'ל, שמבטל במהירות תאים מודלקים. כתוצאה מכך החניכיים הופכים לבריאים, מקבלים צבע ורוד ורך נעים, הדימום נעלם ורגישות יתר מופחתת.

7. החזירו את החניכיים לצורה יפה

אם בגלל דלקת חניכיים או מחלות חניכיים החניכיים ירדו, ואתה רוצה למנוע התפתחות של תהליך זה, אתה יכול לפנות למזותרפיה בעזרת חומצה היאלורונית. הליך זה מבטיח כי החניכיים לא ישקעו ולא יתנוונו בגלל צריכת חומרים מזינים מוגברת. מזותרפיה מתבצעת כל 6-12 חודשים ולא אורכת זמן רב.

8. להחזיר מראה יפה לשיניים לאחר הפלטה

אחרי פלטה, אתה יכול לקבל שווה בצורה מושלמת, אך לא את השיניים היפות ביותר בגלל פלאק, פיגמנטציה או שחיקה. במקרה זה, מערכת נהלים תעזור.

כאשר לובשים פלטות, היגיינה רגילה קשה, בגלל לוח זה ופיגמנטים המצטברים על השיניים. לכן ראשית אתה זקוק לניקוי מקצועי, שייפטר מהם. ואז - הלבנה מקצועית בכדי להפוך את צבע האמייל לבן לחלוטין.

יתכן שתזדקק לשיקום אמנותי או להתקנת פורנירים או כתרים. בגלל אי-הכללה, העומס מופץ בצורה לא אחידה, כך שחלק מהשיניים נתונות בשחיקה חזקה. לאחר הסרת הפלטה, העומס יתחיל להיות מופץ כמו שצריך, אך יש לשקם את השיניים המחוקות בעזרת שחזור אומנותי, כתרים או פורניר.

נשימה רעננה היא המפתח להצלחה

יש לדאוג לכך הרבה יותר מוקדם מאשר מייד לפני התאריך. כבר בתאריך נוכל להתמודד עם נשימה לא רעננה, וזה כמובן חשוב. הייתי ממליץ - בניגוד לדעה הרווחת - לא להשתמש בממסים ותכשירים המכילים כמות גדולה של נענע, מכיוון שהנענע מייבשת את הקרום הרירי של חלל הפה.

בהתחלה הם גורמים להתרעננות נשימה, אך בטווח הרחוק, עקב יובש בפה, הבעיה חוזרת. במקום זאת, הייתי ממליץ על שטיפות פה שאינן אלכוהוליות (כדי לא לייבש את הקרום הרירי), כמו גם תכשירים המכילים אבץ.

הלשון חשובה מאוד לנשימה. זה שאנחנו מצחצחים שיניים זה לא הכל. עלינו גם לנקות את הלשון ביסודיות. כדאי להשתמש במנקה, שמורחים מעט ג'ל או הדבק ומתפשט על הלשון, ואז הצד השני של המנקה מגרד את המשקעים בעיסה וג'ל. זה יספק נשימה רעננה.

צפו במראה שפתיכם

כדי להפוך את החיוך שלך יפה, לא רק שצורתו חשובה, אלא גם מראה השפתיים עצמן. עקוב אחר ההנחיות הבאות:

  • הרטיבי את הספוגיות שלך באופן קבוע במוצרי היגיינה - שפתונים, balms ומסכות. זה נכון במיוחד בחורף,
  • לעולם אל תנשוך את שפתייך
  • אם יש לך שפתיים דקות, אל תשתמש בשפתון בהיר - שפתונים וברק של גוונים טבעיים ייראו הרבה יותר טוב.

שימו לב לשיניים

אם אתם רוצים לחייך לא רק עם השפתיים, אלא גם עם השיניים, יש לדאוג גם למצבם. חשוב מאוד שלא יהיו לכם עששת וצ'יפס על השיניים הקדמיות. בנוסף, חשוב מאוד שהשיניים יהיו לבנות, ללא פלאק ואבן - רופא שיניים יכול לעזור לכם בכך, בעזרת צחצוח מקצועי. אם צבע האמייל שלך לא מתאים לך, אתה יכול לעשות הלבנה, וזה עדיף גם במשרד של רופא השיניים. בנוסף, לצורך חיוך יפה, חשוב שהשיניים יהיו אחידות, ולכן יש לבצע גם תיקון נשיכה.
אם אתה רוצה לקבל חיוך הוליוודי באמת, אתה יכול לשים פורנירים - לוחות קרמיקה דקיקים המכסים לחלוטין את השיניים הקדמיות והופכים אותם לאחידים ולבנים בצורה מושלמת. כוכבים רבים חייבים את החיוכים המדהימים שלהם לפורנירים.

האם יש דרכים מהירות להלבנת שיניים?

ברור שהם קיימים. אם מישהו מחליט לעשות זאת, אני ממליץ על הלבנת שיניים מקצועית במשרד של רופא השיניים. עם זאת, לפני טיפול כזה, יש להגן על השיניים בזהירות - יש לרפא אותן.

אם השיניים נרפאות, טיפול זה אורך 1.5-2 שעות והוא משביע רצון עבור החולים. עם זאת, יש לחשוב על משהו דומה לא רק עד היום, אלא גם הרבה קודם.

חייכו בכנות

גבר עם חיוך הדוק נראה לא טבעי ולא יפה בכלל. לכן, חשוב מאוד שהעיניים וכל הפנים יחייכו במהלך החיוך. זה חשוב במיוחד לצילומים כשאין סיבה ישירה לחיוך. אתה יכול להשיג חיוך טבעי, למשל, לזכור רגעים נעימים. זכרו - רק חיוך בא מהלב.

כוכבים עם החיוך הכי יפה

בואו נסיים את השיחה על חיוכים יפים עם הכוכבים שהקסמו את אלפי המעריצים בחיוכם:

קיילי מינוג היא זמרת, שחקנית ומלחינה אוסטרית. ידועה בחיוך מקסים, כמו גם בעובדה שהצליחה להביס סרטן.

קתרין זיטה-ג'ונס מפורסמת בתפקידים מצחיקים שהפכו מעניינים עוד יותר בזכות חיוכה האטרקטיבי.

ג'ניפר גרנר - בעלת מראה אינדיבידואלי וחיוך עליז. על כל אלה היא עלתה ברשימת 14 הסלבריטאים הסקסיים ביותר על פי מקסים.

ג'ניפר לופז היא שחקנית וזמרת אמריקאית מפורסמת, הידועה בחיוכה המבריק.

ג'וליה רוברטס היא שחקנית ומפיקה מפורסמת, שחיוכה לא רק יפה, אלא גם לבן שלג באמת.

אנג'לינה ג'ולי היא אחת השחקניות בעלות השכר הגבוה ביותר בהוליווד, היא הוכרזה שוב ושוב כאישה היפה בעולם, כולל בזכות חיוכה.

כריסטי ברינקלי היא דוגמנית ושחקנית מפורסמת שהפכה פופולרית בשנות השבעים. היא בטוחה שזה החיוך המקסים שלה שהפך אותה למופת כל כך מפורסם.

Pin
Send
Share
Send
Send